Отправлено 27 марта 2014 - 19:08
по моему скромному мнению, из спортпита оправданы только бца креатин и протеин. Обычные аминоскислоты вообще не вижу смысла пить, их и так получаешь из мяса и протеина.
Да с водой, даже вкус мне понравился
по цене дороже выходит
Сообщение изменено: Ведёркин (27 марта 2014 - 19:17 )
Отправлено 27 марта 2014 - 19:18
Vicente, нечего херь покупать. покупай нормальные фирмы и будет все путем. растворятся и вкусно на вкус.
поэтому в один прекрасный день и решил полностью отказаться от польского Trec Nutrition ... и сразу пошёл за гейнером от ON 
Хотя скажу, что вкусы и у бцаа и у гейнеров там отпадные, я много перепробывал, да и те же гейнеры размешиваются лучше, чем Serious Mass от ON.
когда-нибудь, я куплю себе гэтэр и больше никогда не появлюсь online
Зависший
Отправлено 27 марта 2014 - 20:48
БЛиииеееаааа открыл для себя блэндер_)))))))))))) теперь могу поглощать в разы больше))) ето какой то кайф..накидаеш туда всего всего полезного и шустро мона выпить...
Кольдь
Отправлено 27 марта 2014 - 20:55
интересно, можно ли пить куриные грудки
не лезут, никак уже.
Отправлено 27 марта 2014 - 21:04
Mitrodont, а ты мороженое из казеина забодяж ... я так летом практикую ... вечерком пришел ... достал из морозилки ... захавал ... минимум жиров и углеводов 
И куча медленного протеина.
Guest_*Summer*_*
Отправлено 27 марта 2014 - 21:20
Mitrodont, я творог просто не могу, и тоже в блендер, своему один раз сделала, теперь не хочет, мять творог с бананом, только блендер, причём до совсем кремообразной массы, без комков творожных ))
нямка
а ещё орешки туда же и мёд ), и корицу ))
Отправлено 28 марта 2014 - 00:17
Молоко, творог, банан, какао. Всё в блендер 
. Получается супер.
Отправлено 28 марта 2014 - 09:32
А где написано что мы кушаем не нормальный хавчик?или ето тоже химия может?)
Конечно. Протеин в твороге это нормальный хавчик, а обезвоженный отфильтрованный и уже в виде порошка, химия. Тоже и с блэндером. ))
Я иногда сырое яйцо ещё в кидай в замес, а так тоже, молоко, творог, банан.
Сегодня домашний яблочный сок с клубничным протеином размешал, вышло странно но вполне вкусно.
Зависший
Отправлено 28 марта 2014 - 11:24
Отправлено 28 марта 2014 - 11:29
Никто не будет против если тымк етому всему и порцию гейнера потом отпркинеш,куда проше чем валить снова за продуктами в магаз.
Да я не 1 яйцо в блендер кидаю)3—4
Много взбитых яиц, не вкусно ))
Ilya ViG
Отправлено 28 марта 2014 - 13:32
Отправлено 28 марта 2014 - 19:11
а в эстонии где нибудь можно вот такое достать?
Эта хрень не повышает уровень тестостерона, а лучше вырабатывает собственный тестостерон. Дешевле есть препараты в аптеке. А так смысла нет принимать, если со свой уровень тестостерона в норме.
Сообщение изменено: Траль (28 марта 2014 - 19:17 )
Ilya ViG
Отправлено 28 марта 2014 - 20:56
а хз...так сходу и не скажешь, в норме этот уровень или нет!
но лишним точно не будет
а что за препараты с аптеки?
Отправлено 29 марта 2014 - 00:36
а хз...так сходу и не скажешь, в норме этот уровень или нет!
но лишним точно не будет
а что за препараты с аптеки?
Трибулис не помню есть он у нас в аптеке или нет, но в России покупал однажды... короче они называются бустеры тестостерона
Отправлено 29 марта 2014 - 01:02
а хз...так сходу и не скажешь, в норме этот уровень или нет!
но лишним точно не будет
а что за препараты с аптеки?
5.50 у семейного стоит анализ сделать. Я делал ради интереса. )
Кольдь
Отправлено 30 марта 2014 - 14:36
в перод подготовки питание улетает только так
джоинт и бцаа- 61еу. в понедельник заеду в айфит. жесть
Отправлено 31 марта 2014 - 20:22
Креатин с лимонадом можно пить, газировка ничего же с ним не делает?
Со сладкой или обычно водой не могу его пить, тошнит от вкуса. А с лимонадом отлично, углей много быстрых, для креатина самое то.
Сообщение изменено: Turetskii (31 марта 2014 - 20:24 )
Отправлено 31 марта 2014 - 20:25
Turetskii, ну .. если вертить иследованиям .... после газировка пищеварителный тракт приходит в норму только через 37 дней. Так что думаю, да ... усё у тебя ОК! ))
Отправлено 31 марта 2014 - 20:27
Turetskii, ну .. если вертить иследованиям .... после газировка пищеварителный тракт приходит в норму только через 37 дней. Так что думаю, да ... усё у тебя ОК!
Бедные дети которые его постоянно пьют, я то только для креатина купил бутылку лимонада, попробовать как пойдёт. ))
Отправлено 31 марта 2014 - 20:29
Но вопроса это не отменяет, как газировка взаимодействует с креатином. С желудком понятно. )
Кофе и чай я ним точно нельзя, это я давно уже читал
Отправлено 31 марта 2014 - 20:31
Turetskii, исходя из твоих данных - "никак не вляюят" ..... переходи на пептиды
Зависший
Отправлено 31 марта 2014 - 21:44
креатин пей с виноградным соком
Отправлено 01 апреля 2014 - 08:27
Так вот о лимонаде, много гуглил, много читал. Креатин с газировкой можно. Но сам лимонад конечно очень вредный, но на креатин не влияет никак.
Отправлено 01 апреля 2014 - 08:31
Креатин вообще практически невозможно растворить (я про моногидрат).
