Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#2731 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 26 Май 2014 - 20:19

DYMATIZE   ISO 100 

 

AST VP2

1-й, конечно, класс по углеводам, но до неприличия не демократичен.


  • 0

#2732 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 28 Май 2014 - 17:45

Кто-нибудь пробовал взвешивать порции голд стандарта на весах? :)

Появилась инфа, что вес 1 порции (полной ложки с горкой) в 1.5 раза меньше заявленного на банке. Может кто проверить?


Сообщение изменено: JIOCb (28 Май 2014 - 17:50 )

  • 0

#2733 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 28 Май 2014 - 18:07

Некоторые черпаки врут, но не в полтора раза. Я всегда всё по весам сыплю.


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2734 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 28 Май 2014 - 18:16

Придется похоже тоже весами обзавестись, т.к. черпаком 1 порцию отмерить фактически невозможно из-за этой горки.

Так неудобно, сделали бы черпак до краев = порция.


  • 0

#2735 colt

colt
  • Пользователь
  • 540 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Musta.

Отправлено 28 Май 2014 - 20:15

как то взвешивал, черпак шоколадного ОН без горки получился 27 грамм


  • 0
Мало знать себе цену, надо ещё пользоваться спросом.

#2736 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 28 Май 2014 - 20:52

Интересно. Человек, от которого я 1-й раз услышал о недовесе получил 17г (без горки, с вычетом веса черпака). Может, конечно, паленка, а может и плотности разные из-за вкусов немного. В любом случае какая-то фигня получается, протеин дорогой, а нормальную мерную ложку сделать не могут - набирайте типа на глаз с горочкой и считайте как хотите :)

 

Сегодня набрал 2 черпака без горок по 70сс: 1) Казеин диматайз шоколад 2) Он клубника. У обоих порции заявлены 30г, но Он даже при простом поднятии черпака рукой ощутимо легче.


Сообщение изменено: JIOCb (28 Май 2014 - 20:52 )

  • 0

#2737 colt

colt
  • Пользователь
  • 540 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Musta.

Отправлено 28 Май 2014 - 21:49

Сейчас взвесил ради интереса, порция ванильного казеина ОН получилась 22 грамма, это черпак без горки, заявлено 33. Порция шоколадного Арнольда получилась 24 грамма, заявлено 32.


  • 0
Мало знать себе цену, надо ещё пользоваться спросом.

#2738 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 28 Май 2014 - 23:25

Почитал инструкции по захомячиванию на английском разных продуктов: везде надо с горкой насыпать. Только некоторые производители типа юниверсал указывают, что горочка должна быть небольшая, а некоторые типа ON под горочкой имеют ввиду еще 1\3 черпака сверху

которые, не вытащить из банки, не просыпав))

Так что тем, для кого 10-20 грамм прота в рационе играют роль, лучше купить весы. А я лошара всегда с мелкой горкой или вообще без нее сыпал и недобирал оказывается.


Сообщение изменено: JIOCb (28 Май 2014 - 23:26 )

  • 0

#2739 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 697 сообщений

Отправлено 29 Май 2014 - 12:51

Ну елыпалы...всегда кидал два черпака с горкой и не парился, неужто ли 10 грамм погоду сделают? На пратиине бицуха не вырастит. 


  • 1

#2740 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 29 Май 2014 - 13:06

Кому-то может и сделают. Не все же за сотку весят и по 400г белка и 5к ккал в день хомячат. Тем более когда 2-3 порции разного прота ешь, на прилично лопухаешься в итоге.

 

Заказал весы - буду взвешивать теперь весь спортпит, еще и полную банку взвешу. Ато что-то такое ощущение, что порций выходит поменьше, чем заявлено, с учетом больших горок сверху)


Сообщение изменено: JIOCb (29 Май 2014 - 13:08 )

  • 0

#2741 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 29 Май 2014 - 14:23

Не совсем пойму, что же побеждает: тяга знаний и верного расчёта или жмотство? :)


  • 1
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#2742 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 Май 2014 - 19:01

ето "параноя на пустом месте" называется..сыпанул побольше и не тупим..вы расти собрались или яйца мять? написано 1 мерная ложка? значит кидаем 2.


Сообщение изменено: Бульбец (31 Май 2014 - 15:33 )

  • 1
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2743 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 29 Май 2014 - 19:46

Mitrodont, лучше сразу банку тогда умять. И пофиг на подсчет калорий, бжу и диеты.


  • 0

#2744 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 29 Май 2014 - 20:16

ето долпоепизм называется..сыпанули побольше и не тупим..вы расти собрались или яйица мять?написано 1 мерная ложка? значит кидаем 2

Закинешь 2 и половину белков  в туалет спустишь..меру надо знать)


Mitrodont, лучше сразу банку тогда умять. И пофиг на подсчет калорий, бжу и диеты.

Угу, а потом  почки до свиданья скажут)


  • 0

#2745 York666

York666
  • Пользователь
  • 16 сообщений

Отправлено 29 Май 2014 - 23:42

Взял себе креатин моногидрат от Биотека, по инструкции следует принимать 2 ложки в день. Но возникает проблема- если выпью ложку- не хило проносит в сортире, и живот весь следующий день болит...получается мне приходится 4 раза в день по пол ложки пить :/ Будет ли от этого толк, и от чего может возникать такая не переносимость?


  • 0

#2746 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 30 Май 2014 - 08:03

Мы не врачи тут.пробуй другой креатин,по пол ложки нет смысла,минимальная доза 5 грамм.питаешся то нормально?может на пустой желудок закидываеш
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2747 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 30 Май 2014 - 10:31

York666,

скорее всего непереносимость к каким-либо компонентам продукта. С другими креатинами все норм?

 

Если болит живот, пучит и проносит, то значит продукт не усваивается. Не зря люди в комментах пишут, что их пучит от больших порцаек какого-то прота :). Это касается и обычной пищи.

 

Делить порции, конечно, можно - польза будет, но все-таки креатин лучше всего усваивается с утра на пустой желудок и после тренировки.


  • 0

#2748 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 09 Июнь 2014 - 11:03

http://fitshop.fitne...-Whey-Steviaga/

Такую штуку купил попробовать. Их две как я понял, одна чистый протеин совсем без добавок, вторая что у меня с натуральным какао, и на вкус какао насамом деле настоящие, без всяких примесей.

Вобщем, если хотите натуральный продукт, можете брать, я остался доволен.

 

Единсвенное что в холодном молоке размешивается не очень, надо дать немного постоять чтобы растворилось.


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#2749 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 14 Июнь 2014 - 12:18

Купил себе прот Universal ultra whey (кремовое печенье).

По растворимости в воде имхо лучший прот. 2 взмаха ложкой, и не 1 комка. ОН нервно курит в стороне.

Вкус практически отсутствует, хотя это иногда даже плюс - приелась уже вся эта химическая сладость. И это из ведра оч удобно набирать черпаком.

Единственный минус - высокая цена у нас. Выходит чутка дороже голда, но по качеству ему уступать не должен.


  • 0

#2750 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 Июнь 2014 - 16:39

 

По растворимости в воде имхо лучший прот. 2 взмаха ложкой, и не 1 комка. ОН нервно курит в стороне.

 

Тебя наи*али


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2751 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:02

Инкуб, долго думал перед тем как ссылку выложить? Я один не улавливаю как цитируемое связано с содержанием баянистого видео?


  • 0

#2752 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:15

JIOCb, а ты проверь свой хваленный "протеин" :D

 

С видео пожалуйста :)

 

Буду очень рад если там хоть 30% протеина есть ... при таком быстро сказачном растворении в теплой воде :)


Сообщение изменено: Инкуб (16 Июнь 2014 - 19:16 )

  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2753 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 771 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:17

посоветуйте, пожалуйста, сжиросжигатель хороший, цена - не вопрос


  • 0

#2754 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:50

посоветуйте, пожалуйста, сжиросжигатель хороший, цена - не вопрос

 

Тироксин + Кленбутерол + ГР

Если конечно - цена, не вопрос :D

Скажу честно, как на духу ... в среднем в месяц уходит 700-800 евро :) Ты не передумал :D ?

 

ЗЫ! Шучу ... Л-карнитина попей ... гранату в iFit.ee возьми :) Всё лучше ... если цена - вопрос!


Сообщение изменено: Инкуб (16 Июнь 2014 - 19:52 )

  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2755 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 771 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:52

смущают побочные эффекты, особенно с сердцем связанные

что-нибудь попроще ? 

 

> Л-карнитина попей 

 

ссылку на магазин где лучше купить ?


  • 0

#2756 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:56

смущают побочные эффекты, особенно с сердцем связанные

 

Если ты в общих понятиях здоровый, то бетта-блокаторы тебе в помощь ... любой семейный тебе их пропишет.

банифаций, ну а если ты на полном серьезе ... тогда просто пересмотри своё питание. Это я серьезно говорю ... отуда растут ножки.


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2757 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 771 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 16 Июнь 2014 - 19:58

банифаций, ну а если ты на полном серьезе ... тогда просто пересмотри своё питание. Это я серьезно говорю ... отуда растут ножки.

 

с питанием всё нормально, просто хочется более эффективно худеть на тренировке, чем без жиросжигателя.. меня не устраивает прогресс и не хочется себя перегружать

 

посоветуй Л-карнитин, если он помогает, скинь ссылку, плиз


Сообщение изменено: банифаций (16 Июнь 2014 - 20:00 )

  • 0

#2758 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 16 Июнь 2014 - 20:07

JIOCb, а ты проверь свой хваленный "протеин" :D

 

С видео пожалуйста :)

 

Буду очень рад если там хоть 30% протеина есть ... при таком быстро сказачном растворении в теплой воде :)

Где ты про теплую воду нашел хоть 1 слово? О_о

Какой дурак будет в кипятке мешать протеин для последующего употребления? :D


  • 0

#2759 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 Июнь 2014 - 20:39

Где ты про теплую воду нашел хоть 1 слово? О_о

Какой дурак будет в кипятке мешать протеин для последующего употребления? :D

 

видео покажи :)


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2760 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 16 Июнь 2014 - 20:53

Инкуб, ты под кайфом чтоли? При чем тут кипяток, какое еще видео тебе надо от меня?))


  • 0