Спортивное питание

DYMATIZE   ISO 100 

 

AST VP2

1-й, конечно, класс по углеводам, но до неприличия не демократичен.

Кто-нибудь пробовал взвешивать порции голд стандарта на весах?

Появилась инфа, что вес 1 порции (полной ложки с горкой) в 1.5 раза меньше заявленного на банке. Может кто проверить?

Сообщение изменено: JIOCb (28 мая 2014 - 17:50 )

Некоторые черпаки врут, но не в полтора раза. Я всегда всё по весам сыплю.

Придется похоже тоже весами обзавестись, т.к. черпаком 1 порцию отмерить фактически невозможно из-за этой горки.

Так неудобно, сделали бы черпак до краев = порция.

как то взвешивал, черпак шоколадного ОН без горки получился 27 грамм

Интересно. Человек, от которого я 1-й раз услышал о недовесе получил 17г (без горки, с вычетом веса черпака). Может, конечно, паленка, а может и плотности разные из-за вкусов немного. В любом случае какая-то фигня получается, протеин дорогой, а нормальную мерную ложку сделать не могут - набирайте типа на глаз с горочкой и считайте как хотите

Сегодня набрал 2 черпака без горок по 70сс: 1) Казеин диматайз шоколад 2) Он клубника. У обоих порции заявлены 30г, но Он даже при простом поднятии черпака рукой ощутимо легче.

Сообщение изменено: JIOCb (28 мая 2014 - 20:52 )

Сейчас взвесил ради интереса, порция ванильного казеина ОН получилась 22 грамма, это черпак без горки, заявлено 33. Порция шоколадного Арнольда получилась 24 грамма, заявлено 32.

Почитал инструкции по захомячиванию на английском разных продуктов: везде надо с горкой насыпать. Только некоторые производители типа юниверсал указывают, что горочка должна быть небольшая, а некоторые типа ON под горочкой имеют ввиду еще 1\3 черпака сверху

которые, не вытащить из банки, не просыпав))

Так что тем, для кого 10-20 грамм прота в рационе играют роль, лучше купить весы. А я лошара всегда с мелкой горкой или вообще без нее сыпал и недобирал оказывается.

Сообщение изменено: JIOCb (28 мая 2014 - 23:26 )

Ну елыпалы...всегда кидал два черпака с горкой и не парился, неужто ли 10 грамм погоду сделают? На пратиине бицуха не вырастит. 

Кому-то может и сделают. Не все же за сотку весят и по 400г белка и 5к ккал в день хомячат. Тем более когда 2-3 порции разного прота ешь, на прилично лопухаешься в итоге.

Заказал весы - буду взвешивать теперь весь спортпит, еще и полную банку взвешу. Ато что-то такое ощущение, что порций выходит поменьше, чем заявлено, с учетом больших горок сверху)

Сообщение изменено: JIOCb (29 мая 2014 - 13:08 )

Не совсем пойму, что же побеждает: тяга знаний и верного расчёта или жмотство?

ето "параноя на пустом месте" называется..сыпанул побольше и не тупим..вы расти собрались или яйца мять? написано 1 мерная ложка? значит кидаем 2.

Сообщение изменено: Бульбец (31 мая 2014 - 15:33 )

Mitrodont, лучше сразу банку тогда умять. И пофиг на подсчет калорий, бжу и диеты.

ето долпоепизм называется..сыпанули побольше и не тупим..вы расти собрались или яйица мять?написано 1 мерная ложка? значит кидаем 2

Закинешь 2 и половину белков  в туалет спустишь..меру надо знать)

Mitrodont, лучше сразу банку тогда умять. И пофиг на подсчет калорий, бжу и диеты.

Угу, а потом  почки до свиданья скажут)

Взял себе креатин моногидрат от Биотека, по инструкции следует принимать 2 ложки в день. Но возникает проблема- если выпью ложку- не хило проносит в сортире, и живот весь следующий день болит...получается мне приходится 4 раза в день по пол ложки пить :/ Будет ли от этого толк, и от чего может возникать такая не переносимость?

York666,

скорее всего непереносимость к каким-либо компонентам продукта. С другими креатинами все норм?

Если болит живот, пучит и проносит, то значит продукт не усваивается. Не зря люди в комментах пишут, что их пучит от больших порцаек какого-то прота . Это касается и обычной пищи.

Делить порции, конечно, можно - польза будет, но все-таки креатин лучше всего усваивается с утра на пустой желудок и после тренировки.

http://fitshop.fitne...-Whey-Steviaga/

Такую штуку купил попробовать. Их две как я понял, одна чистый протеин совсем без добавок, вторая что у меня с натуральным какао, и на вкус какао насамом деле настоящие, без всяких примесей.

Вобщем, если хотите натуральный продукт, можете брать, я остался доволен.

Единсвенное что в холодном молоке размешивается не очень, надо дать немного постоять чтобы растворилось.

Купил себе прот Universal ultra whey (кремовое печенье).

По растворимости в воде имхо лучший прот. 2 взмаха ложкой, и не 1 комка. ОН нервно курит в стороне.

Вкус практически отсутствует, хотя это иногда даже плюс - приелась уже вся эта химическая сладость. И это из ведра оч удобно набирать черпаком.

Единственный минус - высокая цена у нас. Выходит чутка дороже голда, но по качеству ему уступать не должен.

 

По растворимости в воде имхо лучший прот. 2 взмаха ложкой, и не 1 комка. ОН нервно курит в стороне.

Тебя наи*али

Инкуб, долго думал перед тем как ссылку выложить? Я один не улавливаю как цитируемое связано с содержанием баянистого видео?

JIOCb, а ты проверь свой хваленный "протеин"

С видео пожалуйста

Буду очень рад если там хоть 30% протеина есть ... при таком быстро сказачном растворении в теплой воде

Сообщение изменено: Инкуб (16 июня 2014 - 19:16 )

посоветуйте, пожалуйста, сжиросжигатель хороший, цена - не вопрос

посоветуйте, пожалуйста, сжиросжигатель хороший, цена - не вопрос

Тироксин + Кленбутерол + ГР

Если конечно - цена, не вопрос

Скажу честно, как на духу ... в среднем в месяц уходит 700-800 евро Ты не передумал ?

ЗЫ! Шучу ... Л-карнитина попей ... гранату в iFit.ee возьми Всё лучше ... если цена - вопрос!

Сообщение изменено: Инкуб (16 июня 2014 - 19:52 )

смущают побочные эффекты, особенно с сердцем связанные

что-нибудь попроще ? 

> Л-карнитина попей 

ссылку на магазин где лучше купить ?

смущают побочные эффекты, особенно с сердцем связанные

Если ты в общих понятиях здоровый, то бетта-блокаторы тебе в помощь ... любой семейный тебе их пропишет.

банифаций, ну а если ты на полном серьезе ... тогда просто пересмотри своё питание. Это я серьезно говорю ... отуда растут ножки.

банифаций, ну а если ты на полном серьезе ... тогда просто пересмотри своё питание. Это я серьезно говорю ... отуда растут ножки.

с питанием всё нормально, просто хочется более эффективно худеть на тренировке, чем без жиросжигателя.. меня не устраивает прогресс и не хочется себя перегружать

посоветуй Л-карнитин, если он помогает, скинь ссылку, плиз

Сообщение изменено: банифаций (16 июня 2014 - 20:00 )

JIOCb, а ты проверь свой хваленный "протеин"

 

С видео пожалуйста

 

Буду очень рад если там хоть 30% протеина есть ... при таком быстро сказачном растворении в теплой воде

Где ты про теплую воду нашел хоть 1 слово? О_о

Какой дурак будет в кипятке мешать протеин для последующего употребления?

Где ты про теплую воду нашел хоть 1 слово? О_о

Какой дурак будет в кипятке мешать протеин для последующего употребления?

видео покажи

Инкуб, ты под кайфом чтоли? При чем тут кипяток, какое еще видео тебе надо от меня?))