Тренажерные залы
#334
Отправлено 04 октября 2010 - 20:26
Всем привет. Хотел поинтересоваться насчет района мустамяэ и ыйсмяэ, где тут сейчас есть действующие тренажерные залы? Желательно чем дешевле, тем лучше. Если не затруднит напишите названия и адресса. Спасибо
Самый дешёвый зал наверное в ТАК (Tallinna autobussikoondis), точно цену не скажу, но раньше было 360еек в месяц.
#348
Отправлено 14 ноября 2010 - 21:50
Видел какой-то зал напротив 64 школы, там был кто-нибудь?
#349
Отправлено 14 ноября 2010 - 22:29
Индивидуальные программы они вроде как за деньги составляют, но вводный курс по инвентарю/тренажёрам проведут.
В остальных залах тренеров как-то не замечал, хотя формально вроде есть.
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#350
Отправлено 14 ноября 2010 - 22:39
По будням Володя работает. Отличный тренер. Покажет и поставит правильную технику.Xc538, Идакескус как пример. Там хоть 1 тренер, но сидит постоянно.
Индивидуальные программы они вроде как за деньги составляют, но вводный курс по инвентарю/тренажёрам проведут.
В остальных залах тренеров как-то не замечал, хотя формально вроде есть.
Программу бесплатно может составить, если попросишь.
#351
Отправлено 14 ноября 2010 - 22:50
Подскажите пожалуйста! Качалку в ласна или центре, где есть тренер, что бы научили обращаться со штангой. Тренажёры не интересуют, поэтому можно и подвальный тип, главное что бы инструктор был нормальный, который может всё объяснить для новичка.
Видел какой-то зал напротив 64 школы, там был кто-нибудь?
Кроме идакескуса ничего нет больше? Не удобно туда ездить от меня. Сколько раз туда в бассейн ходил, не видел что бы там со штангой занимались.
#353
Отправлено 14 ноября 2010 - 22:55
а что ты подразумеваешь под занятиями штангой?
Приседания, жими, тяги штанги там делают всегда и все.
А вот если ты имеешь ввиду рывок и толчок, то там да, не видел.
Меня в ТТУ зале тренер обучал делать рывок и толчок. Но это упражнения, где на освоение техники уйдет только месяца 3.
Сообщение изменено: perfect :) (14 ноября 2010 - 22:55 )
#354
Отправлено 15 ноября 2010 - 00:49
Xc538,
а что ты подразумеваешь под занятиями штангой?
Приседания, жими, тяги штанги там делают всегда и все.
А вот если ты имеешь ввиду рывок и толчок, то там да, не видел.
Меня в ТТУ зале тренер обучал делать рывок и толчок. Но это упражнения, где на освоение техники уйдет только месяца 3.
Честно говоря, я и сам толком не знаю. Для этого и хочу тренера. Значит идакескус. Спасибо.
Только мне не программа нужна, а что бы показали как вообще к штанге подходить, как держать и сами упражнения как выполнять.
Сообщение изменено: Xc538 (15 ноября 2010 - 00:50 )









