Тренажерные залы
#632
Отправлено 15 мая 2012 - 18:00
А зачем тренажеры)Не говоря об очереди к тренажеру, что тоже неудобно.
Тем более во многих подвальных залах всё, что найдешь - это помост для становой, рама для приседаня, скамья для жима, много грифов, гантели и много блинов. Что, кстати, не мешает заниматься девушкам, благо блины можно навешать самые разные.
А что нужно девушкам - подтянуть зад, руки, грудь, спину.
Приседания, мертвая тяга, тяга гантелей, жим лежа, изоляция с гантелями. Просто веса подбирать поменьше. А толку намного больше будет.))
#633
Отправлено 15 мая 2012 - 19:05
Интересно,у нас почти та качалка,что описала ты,но там и девушки находят себе занятие. Брутальные качалки,разве что те,где тренируются чемпионы мира. В остальных с нуля всегда можно начать.Есть еще такой момент, что залы, приназначенные для брутальных дядек, не оснащены маленькими весами для хрупких девушек.
#634
Отправлено 15 мая 2012 - 19:24
#635
Отправлено 15 мая 2012 - 20:17
Маленький уютный клуб. Мне там очень нравилось. Перестала туда ходить из за платной парковки.Кто в Meriton Spordiklubi ходит/ходил? как вам?
http://www.meritonsp...dex.php?lang=ru
То есть ты хочешь сказать, если ты попадёшь в нормальный зал то сразу переменишься и будешь ходить и демонстрировать свои МыщЦЫ?Лучше потеть в подвале и добиться каких-нить даже маленьких. НО результатов...... чем ходить в большой и чистый модный зал где 85% ходят для понту... ( но есть один +. девушек там больше =)))))
#637
Отправлено 15 мая 2012 - 23:44
чтоб с инфарктом не падать в зале - нужно нагрузку постепенно увеличивать - а не пришёл первый раз и я герой по 100500 кг на каждом тренажере делаю )))) и два это постепенно - в три-четыре подхода с прогулками по залу в 2-3 минуты в промежутке..
кста клима в зале помоему только минус - заболеть можно много быстрее... лучше просторный зал выбирать и всё будет окей
Сообщение изменено: $777SLK$ (15 мая 2012 - 23:46 )
#639
Отправлено 16 мая 2012 - 00:19
зал большой, тренажёров для девушек хватает
Red, ну ладно, ладно, прелестная девушка
Сообщение изменено: ebuprofen (16 мая 2012 - 00:21 )
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045
#642
Отправлено 16 мая 2012 - 00:25
Да, маловат, но тренажеров всегда хватало, больших очередей не наблюдалось. Только бывало пару раз, что туристы приходили с детьми и просто так занимали тренажеры.. Вот это не есть гуд ходить в зал при отеле.
Извиняюсь за то, что влезла в вашу дискуссию..
Сообщение изменено: VanDieKiss (16 мая 2012 - 00:26 )
#643
Отправлено 16 мая 2012 - 00:56
Runa,
Да, маловат, но тренажеров всегда хватало, больших очередей не наблюдалось. Только бывало пару раз, что туристы приходили с детьми и просто так занимали тренажеры.. Вот это не есть гуд ходить в зал при отеле.
Извиняюсь за то, что влезла в вашу дискуссию..
Блииин, что ж делать!!! сегодня была в MyFitness на Тулика (Кристийнэ), понравилось- зал большой, до 5ти вечера практически пустой, никто не мешает, в любой момент слез и поменял тренажер, тем более их много одинаковых стоит. но платить 25 Евро просто за присоединение к клубу + 50 Евро за пакет неохота! В Меритоне смотрю взноса делать не надо...а там хоть баня есть? в МF прямо в раздевалке стоит, после треньки очень удобно
#646
Отправлено 16 мая 2012 - 10:16
Баня есть, чаша с колотым льдом даже есть.Блииин, что ж делать!!! сегодня была в MyFitness на Тулика (Кристийнэ), понравилось- зал большой, до 5ти вечера практически пустой, никто не мешает, в любой момент слез и поменял тренажер, тем более их много одинаковых стоит. но платить 25 Евро просто за присоединение к клубу + 50 Евро за пакет неохота! В Меритоне смотрю взноса делать не надо...а там хоть баня есть? в МF прямо в раздевалке стоит, после треньки очень удобно
Есть ещё и турецкая баня, НО она общая. Главное не забыть
#647
Отправлено 16 мая 2012 - 14:04
Runa,
Да, в раздевалке есть, но еще две если зайти в водный центр. ) расскажи про мф пожалуйста, куда ты ходишь? Тренировки или только зал? Или у тебя был лишь пробный визит?
у меня был пробный визит в новом MF центре, район Кристийнэ, остановка Ülase, там еще недалеко магазин трикатажной одежды Марат и солярий SunFactory стоят. Сам клуб за остановкой в переулке.
Первый пробный визит 3.20 Евро на целый день, последущие дни по 13 Евро, поэтому лучше купить абонемент, а еще лучше оформить договор, который оплачивается каждый месяц- это самое дешевое
чтобы оформить договор надо внести плату за присоединение в клуб, стоит 25 Евро (через интернет 20 Евро) + плата за пакет по выбору.
что сделала я сегодня утром:
зашла на сайт http://myfitness.ee/est ,
заполнила анкету в разделе OnLine Liitumine,
выбрала Молодежный полный пакет за 49 Евро (с 7 утра до 22 вечера, спорт зал и тренеровка)
осуществила онлайн оплату.
за все вышло 45.28 Евро - 20 Евро присоединение, 25.28 Евро за пакет в этом месяце! почему так дешего за пакет? да потому, что оплату произвела в середине месяца. конечно если платить в начале, то все 69 Евро уйдут (20 за присоединение и 49 сам пакет)...вообщем, чем ближе к концу месяца тем меньше оплата, завтра будет еще дешевле! далее, платить надо каждый месяц, чтобы оставаться членом клуба. кстати, если случится, что не можешь следующий месяц ходить в зал, то можно взять "отпуск"- 8 Евро, чтобы не платить полную сумму (в Меритоне этого нет, даже если не ходишь, платишь по договору)
Баня есть, чаша с колотым льдом даже есть.
Есть ещё и турецкая баня, НО она общая. Главное не забыть
я все таки записалась в MyFitness сегодня, дешевле вышло и очень близко к дому, буквально 5 минут ходьбы)
Сообщение изменено: Runa (16 мая 2012 - 14:00 )
#648
Отправлено 16 мая 2012 - 16:13
присоединиться можно через инет и тогда будет дешевле=) а вообще да,МФ стрижет бабло ни за что особо. Перейду с осени в другой,рядом,там дешевле.Блииин, что ж делать!!! сегодня была в MyFitness на Тулика (Кристийнэ), понравилось- зал большой, до 5ти вечера практически пустой, никто не мешает, в любой момент слез и поменял тренажер, тем более их много одинаковых стоит. но платить 25 Евро просто за присоединение к клубу + 50 Евро за пакет неохота! В Меритоне смотрю взноса делать не надо...а там хоть баня есть? в МF прямо в раздевалке стоит, после треньки очень удобно
Здесь должны быть какая-то подпись.
#656
Отправлено 30 мая 2012 - 16:35
Посоветуйте пожалуйста зал(подвальный или полуподвальный)за 15-20 евро в месяц.Хожу в Реваль Спорт, стоит дорого, атмосферы никакой, страховать никто не хочет. До этого ходил в Ласнамяэ Спорди Комплекс, в подвале там, очень нравилось, но теперь они работают с 15 до 21.00, время не подходит, и ездить далеко.
Вкрадце:
Нужен зал в районе Мустамяэ(ТТУ), с часами работы 9 - 22 +- , 20 евро месячный абонемент
знаю про тту качалку, gymleco. 30 и 36 евро соответственно, опять дорого
#657
Отправлено 30 мая 2012 - 16:55
Доброго времени суток,
Посоветуйте пожалуйста зал(подвальный или полуподвальный)за 15-20 евро в месяц.Хожу в Реваль Спорт, стоит дорого, атмосферы никакой, страховать никто не хочет. До этого ходил в Ласнамяэ Спорди Комплекс, в подвале там, очень нравилось, но теперь они работают с 15 до 21.00, время не подходит, и ездить далеко.
Вкрадце:
Нужен зал в районе Мустамяэ(ТТУ), с часами работы 9 - 22 +- , 20 евро месячный абонемент
знаю про тту качалку, gymleco. 30 и 36 евро соответственно, опять дорого
http://www.maxsport.ee/shop/ Vindi 18 23 EUR
#659
Отправлено 30 мая 2012 - 17:02