даже в КАПО не работатьhappy.png
туда только по блату берут
2650 ответов в этой теме
#1471
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 05 января 2014 - 20:58
#1472
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 05 января 2014 - 21:01
Грач, каждому свое) узбагойся
#1473
Achhaaa
-
- Постоялец
-
- 7 312 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 05 января 2014 - 21:15
Спасибо. Будем посмотреть
#1474
mayne
-
- Постоялец
-
- 675 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 05 января 2014 - 22:24
Расскажите как вообще зал в Scala fitness? Есть какие то явные минусы?
вечерний пакет лучше не брать, слишком много народу и места мало...а утром отлично, всем всего хватает
#1475
Achhaaa
-
- Постоялец
-
- 7 312 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 05 января 2014 - 22:27
А насколько я понял в утреннем пакете по выходным можно и вечером ходить.
#1476
33_stradale
-
- Постоялец
-
- 5 520 сообщений
Отправлено 05 января 2014 - 23:59
Грач,
купи себе кроссовки беговые, а то страшно смотреть, как по беговой дорожке в непонятной обуви колени со спиной убиваешь.
#1477
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 00:01
и ты меня впалил?
Обувь у меня специально для зала куплена, вроде под такой маркировкой и шла "saalijalanõud".
Пока колени и спина не болят.
#1478
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 06 января 2014 - 00:04
Грач,для зала не значит для бега
#1479
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 00:05
*Summer*,
мне чего 4 пары обуви с собой таскать: уличную, для зала, для бега, тапочки в душ, тапочки в баню и т.д.?
Сообщение изменено: Грач (06 января 2014 - 00:07 )
#1480
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 06 января 2014 - 00:08
Грач,для бега. Если ты бегаешь там
В принципе они универсальны. А ещё лучше если там дырочки есть ))
В принципе они универсальны. А ещё лучше если там дырочки есть ))
#1481
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 00:09
да фиг с ним, дорожка не асвальт, она пружинит, колени не болят, значит все норм
#1482
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 06 января 2014 - 00:11
Грач,а по асфальту только незнайки бегают, тем самым убивая ноги , тут без разницы в чём, итог один
#1483
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 00:20
Грач,а по асфальту только незнайки бегают, тем самым убивая ноги , тут без разницы в чём, итог один
Не верно, я тоже всегда люблю по асфальту бегать, беговая дорожка - это не то, можно конечно и по лесу, Если правильно бегать, то проблем не будет ни со спиной ни с коленями. Главное - все должно быть в меру.
#1484
Stormborn
-
- Постоялец
-
- 8 337 сообщений
- Откуда:вы всё знаете?
Отправлено 06 января 2014 - 00:41
Бегать надо в беговой обуви. Иначе сейчас не болит, а через пару лет прихватит и будете гадать откуда и почему.
#1485
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 06 января 2014 - 08:00
Грач, когда заболит будет поздно! кроссовки купи себе для бега, в них и занимайся, как и все остальные, обувь никто не меняет спецом в зале)
#1486
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 06 января 2014 - 09:28
Грач, не парся - бегай в штангетках! 
И вообще Саня, тебе присед надо делать ... загрузиться так сказать по полной ... + становую ... чтобы аж мышцы за жопе рвались ... тогда будет толк ... а бег это так .. чисто пульс до 140 догнать, чтобы сало палилось и всё!!!
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#1487
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 06 января 2014 - 09:31
Инкуб,при этом сала у него нет
А своим бегом только мышцы последние жгёт
А своим бегом только мышцы последние жгёт
#1488
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 06 января 2014 - 09:40
Инкуб,при этом сала у него нет
Сало есть всегда 
У кого-то больше ... у кого-то меньше!
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#1489
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 06 января 2014 - 09:43
Инкуб,у него оно сейчас не лишнее ))
#1490
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 06 января 2014 - 10:16
*Summer*, ты его видела? на животе жир есть. он вроде как на разминке бегает.
#1492
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 06 января 2014 - 10:34
Red,на животе жир и ои силовых быстро сгорит
Ну если бегает по 5 минут , то ладно ))
Жир на животе сгорит от силовых? Поверлифтеры такие стройняшки..
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#1493
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 06 января 2014 - 10:38
Жир на животе сгорит от силовых? Поверлифтеры такие стройняшки..
У пайрлифтеров другой режим тренировки ....
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#1495
jmik
-
- Постоялец
-
- 4 890 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 10:46
Жир на животе сгорит от силовых? Поверлифтеры такие стройняшки..
Ну если ничего не есть.. как в концлагерях)
#1496
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 06 января 2014 - 11:11
*Summer*, нет, жир на животе это питание. не кола и сникерсы)
#1497
T0ljamba
-
- Пользователь
-
- 350 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 06 января 2014 - 17:00
Доброго времени суток, собераюсь пойти в зал, заниматься буду практически с нуля, интересует следующее, у нас во всех залах могут помочь составить индивидуальную программу? Тк сам я не совсем понимаю что и как. Понравился вариант с Ревалем, есть ли сдесь на форуме посетители оттуда? интересует как там обстоят дела с народом в будние дни вечером, часов с 6 до 10? И что вы вообще можете сказать о Ревале, и какие есть ему альтернативы (в центре города), помимо Май Фитнесса) По расположению Реваль идеально подходит, но есть ли смысл идти если там по вечерам куча народу..
#1498
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 21:41
чисто пульс до 140 догнать
вроде до 170 догоняю, если верить пульсометру, который к тернажёру присобачен
при этом сала у него нет
если с первого взгяда не видно,то не значит, что нет. Брюшко, жопко в сальце.
#1499
Ведёркин
-
- Постоялец
-
- 1 007 сообщений
Отправлено 06 января 2014 - 21:48
вроде до 170 догоняю, если верить пульсометру, который к тернажёру присобачен
если с первого взгяда не видно,то не значит, что нет. Брюшко, жопко в сальце.
зач такой высокий пульс ? мути жим лучше 170
