Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Алкоголь и мышечная масса.


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
56 ответов в этой теме

#31 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 17:18

Как грится ,первый шаг к резиновой бабе делаешь ))

Незнаю что там у вас говорится, но сейчас полно девушек без таких интересов как алкоголь.
А после той де балтики ноль у меня на след. день вообще нет сил качаться. Химия редкостная.
  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#32 RedScotina

RedScotina
  • Пользователь
  • 150 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 17:27

Незнаю что там у вас говорится, но сейчас полно девушек без таких интересов как алкоголь.
А после той де балтики ноль у меня на след. день вообще нет сил качаться. Химия редкостная.

Не,ну бухач конкретный влияет на силу,это я заметил. После падуна даже на следующий сил не бальшой убадок сил.
Но в перерыве ,редкостно если выпью 1-2 бутылки пива,вообще никак не влияет на спорт-зал.
  • 0

#33 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 17:30

Ну к примеру после алкахи происходит обезвоживание организма и нехватка витаминов.
А выводятся ли содержимое спорт-питания,креатин или глютамин и т.д.
К примеру положительно ли влияет алкаха(предпаложим раз в 3 недели бухать) при силовых занятиях и наращивании мышечной массы и употреблении гейнера?

при употреблении креатина алкоголь вообще запрещён!
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#34 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 17:41

Народ,сильно ли влияет алкоголь на мышечную массу.
Пью не так часто.Раз в месяц могу бухнуть,а то и реже.Перерыв между принятием алкоголя от месяца недель до трех.Минимум 3 недели.
Бухнуть для меня значит примерно около 8-10 бутылок пива или полика водки в репу,минимум.
И если тренируюсь я тренируюсь,набираю форму,тело в хорошей физической форме и тут херак решил расслабиться .Сильно ли повлияет алкаха в плане потери массы?

Алкоголь - мощный катаболик. Мышцы будут гореть.
Но если пить, то лучше водку а не пиво, т.к. в пиве содержатся фитоэстрогены, которые подавляют твой собственный тестостерон. Да и сивухи в водке меньше.

А вообще говорят: 1 день хорошо побухать - откат в тренировках на 2 недели.)
  • 1

#35 RedScotina

RedScotina
  • Пользователь
  • 150 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 18:03

Алкоголь - мощный катаболик. Мышцы будут гореть.
Но если пить, то лучше водку а не пиво, т.к. в пиве содержатся фитоэстрогены, которые подавляют твой собственный тестостерон. Да и сивухи в водке меньше.

А вообще говорят: 1 день хорошо побухать - откат в тренировках на 2 недели.)

Вот ******* то (

Сообщение изменено: not perfect :( (17 Август 2010 - 18:03 )
мат

  • 0

#36 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 18:06

RedScotina,
вставай на путь истины! :)
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#37 RedScotina

RedScotina
  • Пользователь
  • 150 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 18:21

RedScotina,
вставай на путь истины! :)

И так на него встал уже.
Не курю уже 4 года и пью раз в 2-3 месяца.
  • 0

#38 null

null
  • Постоялец
  • 15 928 сообщений

Отправлено 17 Август 2010 - 18:22

Товарисч у меня знакомый, как пить бросил - сразу физуха поднялась.
  • 0

#39 Fitjai

Fitjai
  • Пользователь
  • 158 сообщений

Отправлено 18 Август 2010 - 09:32

Всего надо жрать в меру и пить в меру. И всё будет ок. А если на неделе спортивное питание, а на выходных алкоголь, то почувствуешь свою печень быстро (это 1 самый большой минус). Алкоголь с потом выходит быстро, через день после пьянки.
Мне кажется, страдают те кто гонится за быстрой массой, им бы я не советовал бухать.
  • 0
(Понять, и простить...)

#40 Cloxk

Cloxk

    Гражданин ЕС

  • Постоялец
  • 6 079 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 18 Август 2010 - 09:41

я с сентебря по июнь всегда занимаюс спортом, бухаю я ваше круглый год. теперь я толстый.:(
  • 0
I go ooh ooh, you go ah ah...
Кунилингусштурманфюрер
Румпельштильцхен
Прелестный сукин мяу

#41 Медвевонок

Медвевонок

    Плюшевая плоть

  • Постоялец
  • 3 677 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 18 Август 2010 - 10:28

когда спирт мажут перед уколом чуствуешь холод?
это отмирает там что то..

не смог сдеражать улыбки. :)
  • 0
When choosing between two evils I always like to take the one I.ve never tried before. © Mae West

#42 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 18 Август 2010 - 11:06

eau de parfum, ты неправильный, а безалкогольное химия.

0.5л пива с яйцом после треньки, отлично.
  • 0

#43 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 18 Август 2010 - 11:17

Stigmat,
нельзя всем такую диету советовать... слишком уж она спецефична
  • 1

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#44 RedScotina

RedScotina
  • Пользователь
  • 150 сообщений

Отправлено 18 Август 2010 - 12:56

Всего надо жрать в меру и пить в меру. И всё будет ок. А если на неделе спортивное питание, а на выходных алкоголь, то почувствуешь свою печень быстро (это 1 самый большой минус). Алкоголь с потом выходит быстро, через день после пьянки.
Мне кажется, страдают те кто гонится за быстрой массой, им бы я не советовал бухать.

Да блин,я и не бухаю каждые выходные.
Занимаюсь регулярно.Иногда хочется замутить,повеселиться.Бухаю так сказать редко ,но метко.
Т.е. либо не пью вообще несколько месяцев,и не буду мараться даже бутылкой пива.Ну а если соберусь раз в несколько месяцев,то бухать буду до опьянения.
  • 0

#45 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 19 Август 2010 - 00:49

RedScotina, ты хочешь чтоб мы тебя в чём-то убедили? :)
Хочешь бухай, хочешь не бухай. На мистер олимпия отбор всё-равно не пройдёшь.
От того что ты занимаешь хуже не будет. А от того что бухнёшь изредка, радикально ничего не изменится.
  • 1
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#46 RedScotina

RedScotina
  • Пользователь
  • 150 сообщений

Отправлено 21 Август 2010 - 11:04

RedScotina, ты хочешь чтоб мы тебя в чём-то убедили? :)
Хочешь бухай, хочешь не бухай. На мистер олимпия отбор всё-равно не пройдёшь.
От того что ты занимаешь хуже не будет. А от того что бухнёшь изредка, радикально ничего не изменится.

Я всего лишь хотел узнать и уточнить.Либо При занятиях в тренажерке и забухав,процесс всего лишь встанет на месте,до начала продолжения тренинга,либо все вниз скатиться,т.е. как кто то здесь выразился,на несколько недель назад.
Одно зафиксировал,что вес остался прежним и масса на упала,даже на пол кило поднялась.
  • 0

#47 Railer

Railer
  • Постоялец
  • 1 449 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 22 Август 2010 - 13:03

ты думаешь после пьянки сразу сдуешься чтоли? или не поднимешь тот вес который поднимал? бред, отойдешь и на след день снова в такойже форме !
  • 0

#48 Страшилко

Страшилко

    disconnected

  • Постоялец
  • 2 215 сообщений

Отправлено 24 Август 2010 - 23:00

Ну хз как там на фигуру влияет. У меня друг проф. плавец (фигура рельефная - любой кач позавидует). В зал ходит регцлярно. Фигачит пиво только в путь: если пошел с ним выпить пивка, то это по барам до утра :o . Только перед крупными международными соревнованиями и чемпионатом Эстонии не пьет за пару недель. И ничего на достижения не влияет особа, на фигуру вообще не влияет.
Рассказывал, что на каких-то соревнованиях вышли на старт достаточно пьяные с товарищем и заняли 1 и 2 место. Потом 1 из них случайно навернулся с пъедистала хD

Возможно, это индивидуально, конечно, но далеко не секрет, что многие спорцмены не являются непьющими).

Вообще, если так интересно как влияето алкаха на мышцы, то можно погуглить, не думаю, что тут дофига экспертов.

Сообщение изменено: Страшилко (24 Август 2010 - 23:03 )

  • 0
унылый дрочер в мире мачо

#49 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 29 Август 2010 - 13:30

Размещенное изображение
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#50 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 29 Август 2010 - 15:16

>D

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  untitled.jpg   216,26К   90 Количество загрузок

  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#51 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 29 Август 2010 - 15:23

Бульбец,
)))))))))))супер
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#52 huryt

huryt
  • Пользователь
  • 23 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 28 Сентябрь 2010 - 22:06

Если принимать креатины итд. то алкоголь можно пить??? друг принимал 2 месяца и говорил что пить в ето время нельзя.противопоказано итд.

Сообщение изменено: Бульбец (29 Сентябрь 2010 - 16:14 )
Хватит, посмеялись и будет. Пить алкоголь всегда противопоказано.

  • 0

#53 COBECTb

COBECTb
  • Пользователь
  • 140 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2010 - 06:06

у меня график работы постоянно разный, но в зал хожу в неделю в среднем 3-5 раз. И по возможности бегаю по вечерам дополнитеьно.

Бухаю когда раз в неделю (обычно пятница), когда и два (например Россия победила ))) Но обычно не много, до лёгкой степени опьянения.

Никаких проблем за 4-ре года обильных тренировок не замечено. Масса прёт, результаты растут. Разве что после пьянки ацкой, давление низкое и с железом тяжело, но легкий бег помогает придти в себя. Особенно люблю, если слишком уж погуляли, на след. день в бассейн. Воскрешает на "ура".

Сообщение изменено: COBECTb (06 Октябрь 2010 - 06:24 )

  • 0

#54 Шурик*

Шурик*
  • Постоялец
  • 1 130 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2010 - 19:22

в профессиональном спорте 05 л пива уничтожает недельную тренировку.
  • 1

#55 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2010 - 20:02

Если принимать креатины итд. то алкоголь можно пить??? друг принимал 2 месяца и говорил что пить в ето время нельзя.противопоказано итд.

с креатином категорически нельзя алкоголь
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#56 GoG

GoG
  • Пользователь
  • 90 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 24 Ноябрь 2010 - 15:41

Пить вредно. Алкоголь влияет на все органы человека т.к. попадает в кровь и разносится по всему телу. В определении этанола написано яд, этим все сказано. Пиво - напиток содержащий хмель, хмель содержит эстроген (женский половой гормон). Регулярное потребление эстрогена приводит к появлению женских фторичны признаков, величение жировой прослойки в оссобенности на груди и ягодицах. Пиво и вино содержат самый грязный этанол т.к. при производстве водки проводиться очистка и дистилляция от севушных масел. В пиве и вине ои остаються в то виде в котором были бы в самогоне. Кстати вино самый страшный враг т.к. многе думают что оно полезно. Вместо вина кушайте виноград и кушайте фрукты.
  • 3

#57 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 05 Февраль 2011 - 19:46

GoG,
красиво написал :)
  • 1

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)