Заголовок: 07/09/2010 занятия по хатха йоге
Автор: annasarap
Дата: 7 Сентябрь 2010 (Разовое)
Йога на санскрите означает «союз», «единение». Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Йогическая практика – самый древний и наиболее основательно разработанный метод развития человека, позволяющий при правельных, систематических занятиях достичь здоровья, состояния равновесия и гармонии, в полной мере использовать свой потенциал и изменить качество своей жизни. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и координацию движений, помогает укрепить внутренние органы, востанавливает пищеварение, укрепляет мышцы, делает их более эластичными, разрабатывает суставы.
Тренировки по Йоге планируется проводить во вторник с 18.00 до 19.00 и субботу с 12.00 до 13.00.
http://meihua.ee/
дополнительная информация по тел: 55 906 155
анна
Смотреть в календаре
Пока никто не отвечал в этой теме...
