Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Йога в Ласнамяэ


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
10 ответов в этой теме

#1 natashaiva

natashaiva
  • Новобранец
  • 8 сообщений

Отправлено 02 Сентябрь 2010 - 13:57

Все больше и больше людей сейчас отдают предпочтение именно йоге. И это неспроста. В наше время скорость жизни все возрастает, эмоциональные нагрузки становятся все выше и выше, а вместе с ними и уровень стресса. И сейчас как никогда важно владеть искусством расслабления и сосредоточения, уметь всегда поддерживать свою энергию на высоком уровне.



Практика йоги включает в себя:

Асаны – статические позы, которые дают телу одновременно расслабление и тонус, улучшают работу всех систем организма (сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, дыхательной, нервной), укрепляют суставы и мышцы, улучшают осанку, делают тело более стройным и подтянутым.



Пранаямы – дыхательные упражнения, которые выводят токсины из каждой клеточки тела, наполняют их кислородом и жизненной энергией, увеличивают объем легких, уравновешивают ум и подготавливают его к медитации.



Медитации – техники для расслабления ума. Возвращают к состоянию внутренней гармонии, покою и уверенности. Помогают приобрести эмоциональную стабильность и энтузиазм, четкость и ясность мышления.

Занятия проходят по вторникам и пятницам по адресу Вилисуу 7 (здание детского садика за "красным крестом", если идти с улицы Пунане)

стоимость занятий:
90.- крон разовое посещение
320.- крон абонемент на месяц 1 раз в неделю
600.- крон абонемент на месяц 2 раза в неделю

Если у Вас возникнут дополнительные вопросы, звоните 5544115 (Наталья) или пишите info@silverparadise.ee

До встречи на зантиях!

http://silverparadise.ee/ru/yoga.html
  • 0

#2 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 02 Сентябрь 2010 - 14:04

natashaiva, а время любое? :wink:
  • 0

#3 Горбушка

Горбушка

    комсомол

  • Постоялец
  • 1 348 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 02 Сентябрь 2010 - 19:15

дёшево как то
  • 0

хай


#4 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 08:17

дёшево как то

обычно, вот только время не указанно ни здесь ни на сайте
  • 0

#5 natashaiva

natashaiva
  • Новобранец
  • 8 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2010 - 11:35

Извините, действительно не указала время..))) Занятия насинаются в 18.30, продолжительность 1,5 часа.
  • 0

#6 kmp

kmp
  • Новобранец
  • 7 сообщений

Отправлено 07 Сентябрь 2010 - 15:41

А первое, пробное занятие как и в других студиях бесплатно? Или какая стоимость
  • 0

#7 natashaiva

natashaiva
  • Новобранец
  • 8 сообщений

Отправлено 10 Сентябрь 2010 - 11:00

А первое, пробное занятие как и в других студиях бесплатно? Или какая стоимость


Да, конечно. Если хотите только попробовать - это бесплатно,

Наталья
  • 0

#8 kristinnn

kristinnn
  • Пользователь
  • 12 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2010 - 23:12

Наталия, сколько стаж, и где учились?
  • 0

#9 Businessmaster

Businessmaster
  • Пользователь
  • 32 сообщений

Отправлено 31 Октябрь 2010 - 20:44

Ни здесь ни на Вашем сайте нет информации о квалификации инструктора... Кто Вы, учитель? :)
  • 0

#10 natashaiva

natashaiva
  • Новобранец
  • 8 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2010 - 20:01

Извините, редко сюда захожу))) Я занимаюсь йогой около 7-ми лет, а курсы интсрукторов проходила одни в Индии, одни в Германии. Так как сейчас я преподаю не в рамках той организации, в которой проходила обучение, то ее имя называть не буду, чтобы не "примазываться" к славе)))
  • 0

#11 Businessmaster

Businessmaster
  • Пользователь
  • 32 сообщений

Отправлено 13 Январь 2011 - 19:50

направление то хоть какое? Айенгер? Аштанга? Тантра? Или ещё что?
  • 0