Кач и простуда .
#1
Отправлено 27 сентября 2010 - 16:05
Посещаете ли вы тренажерку при симтомах простуды?
Температуры как токовой нет вроде и особо не колбасит.,но болит горло и кашель. Вот хз,идти в зал или нет. Боюсь из за интенсивного тренинга организм еще больше ослабнет и слягу окончательно. Хотя может и так слягу ,хз.
#10
Отправлено 02 октября 2010 - 20:45
Я все не могу постоянно форму набрать и работать в полной силе.а мне казалось наобарот) когда занимался...почти не болел, а сейчас не хожу и за месяц 2 раза заболел...
Стоит болие мение начать прогресировать,в весах и массе,как тут же заболеваю. Проходит неделя другая,возвращаюсь к тренингу и все по новой.
#12
Отправлено 08 октября 2010 - 08:24
Правда что те,кто занимаются интенсивным тренингом ,больше подвержены различным простудным заболеваниям,т.к. у интенсивно-занимающихся слабее имунитет.???
Отчасти. Вообше имунитет может быть у занимающихся и сильнее, но как правило человек может простудиться после тренировки, когда нет достаточно времени "остыть" после бани/душа и т.д. Дело в том, что после тренировки имунитет действительно снижается, на 1.5-2 часа.
#13
Отправлено 08 октября 2010 - 08:31
#18
Отправлено 08 октября 2011 - 15:50
Уже месяц болею, только поправился, пошел в зал, показанимался, в баньке посидел, через 2 дня сломило нафиг.
Получается уже месяц без тренировок, месяц нифига не делаю практически.
Я в печали Че делать?
Live your dream
#20
Отправлено 08 октября 2011 - 20:55
А вообще при хандре нежелательно физ. нагружаться. организм итак напределе, а тут еще такой стресс
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk
#24
Отправлено 08 октября 2011 - 22:17
блин, вот такая же тема.тоже пол сентября болел
и чуствовал ухудшение после тренировок
тоесть сразу после зала лучше... но через пару часов чуствуешь что зал был лишним...
Думаю "Пойду побоксирую завтра... а через секунду чуть легкие не выплюнул." и понял что лучше не идти
уже все надоело, сиропы, витамины, таблетки. пилюли, блеа как вообще выздороветь
Live your dream
#30
Отправлено 09 октября 2011 - 04:21
мы тут не обсуждаем восстановление, а все таки простуда и т.дмного не мало
я по четыре часа на рабочей неделе
и не восстанавливаюсь после тренировки
Кстати, нос чуток подзаложен, легкие вроде ничего так, вроде почти норм все.
Можно ли пойти побегать в зале? Ну скажем минут 20 побегать?
В сауне сидеть?
Или вообще сейчас забить?
А то ломка уже
Live your dream