Перейти к содержимому


Правила • Контакты
Фото
- - - - -

Вопрос про раму для приседаний

Started By eau de parfum, сен 27 2010 19:13

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
25 ответов в этой теме

#1 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 19:13

такой аппарат пойдёт для приседаний со штангой?? Заранее спасибо

http://www.kettler.e...ct&id=87&cid=30
  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#2 RedScotina

RedScotina
  • Пользователь
  • 150 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 19:23

такой аппарат пойдёт для приседаний со штангой?? Заранее спасибо

http://www.kettler.e...ct&id=87&cid=30

Если стоя снять ее со стоек сможешь,то пойдет.
  • 0

#3 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 19:32

Дома будешь заниматься? На нем страховки в нижней точки нет, так что скидывать штангу придется на пол.
Размещенное изображение
Здесь намного приятней приседать, и с околомаксимальными весами можно заниматься без опаски проломить пол)

Сообщение изменено: perfect :) (27 сентября 2010 - 20:43 )

  • 0

#4 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 20:05

Да дома, есть всё , есть для ног , но там отдельно по группам мышц, а мне надо чисто присед, а где купить хороший станок для ног? Реально хороший для приседа, деньги впринципе не вопрос, более менее адеватное по цене :)

Если стоя снять ее со стоек сможешь,то пойдет.

раньше в качалке только такие были, сам снял , поприседал и поставил
  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#5 LeRoi

LeRoi
  • Постоялец
  • 1 386 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 20:35

Зачем дома? Охото покупать тебе это? Лучше в зал ходить, и амтосфера там другая
  • 2
quattro

#6 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 20:43

LeRoi,
полностью согласен
нет смысла заниматься дома, лучше в зале...
и это дома столько места занимается, а если блин 20 кг на паркет уронишь? :)
  • 0
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#7 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 27 сентября 2010 - 20:45

Не знаю, оборудовал одну из комнат под зал ... груша ... пару тренажеров ... штанга ... и нормально ... пол застелил толстой резиной ... и нормально.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#8 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 20:53

Живу я там где нет тренажёроных залов по близости, и в подвале у меня есть большая комната под кач. Есть всё .

Размещенное изображение

+ под бицарь , пресс и тд , а вот для приседа нету, где купить?? в Кеттлере только такая походу

Сообщение изменено: eau de parfum (27 сентября 2010 - 20:54 )

  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#9 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 27 сентября 2010 - 21:12

ну если есть свободная комната/подвал, то тогда вопрос с местом отпадает...просто у друга раньше жим лёжа в комнате стоял, занимал достаточно места, и постоянно обходить приходилось

а если не найдёшь, где купить, поговори с каким-нибудь слесарем, сварщиком, конструкция то не сложная, а штангу купишь сам
  • 0
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#10 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:03

Размещенное изображение
  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#11 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:36

еау де парфум,
если ты с малыми весами собираешься приседать, то бери. Если с большими, то я бы смотрел в сторону рамы с подстраховкой.
  • 0

#12 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:39

perfect :),
зачем ему с подстаховкой, если он собирается в подвале заниматься? резины кинул на пол, не смог встать, скинул штангу назад
  • 0
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#13 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:43

Jonnyk,
скидывать штангу тоже нужно уметь, чтобы не травмироваться )
  • 1

#14 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:45

Скидывать я её не собираюсь и некогда не скидывал)<< при правильных и граммотных подходах с весом. Планирую приседать 100-120кг в течении нескольких лет . возможно потом и куплю другое, но 100кг за глаза для ног. Она выдерживает 150!

Сообщение изменено: eau de parfum (28 сентября 2010 - 21:46 )

  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#15 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:49

Скидывать я её не собираюсь и некогда не скидывал)

а если мышцу сведет, колено заболит или просто сил не хватит в многоповторном подходе?)
  • 0

#16 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:54

бывало, скидывал, когда без подстраховки приседал, всё норм, ничего страшного и сложного нет, не раз видел, как другие скидывали, тоже норм
100 кг для ног это мало
  • 0
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#17 eau de parfum

eau de parfum
  • Постоялец
  • 1 353 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 21:56

само собой скину , в подвале много резины толстой, так что не помеха , ну как тебе такой станок вообще?

бывало, скидывал, когда без подстраховки приседал, всё норм, ничего страшного и сложного нет, не раз видел, как другие скидывали, тоже норм
100 кг для ног это мало

Торопиться некуда) 120-130 норм
  • 0
О дэ парфюм йе йе :)

#18 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 22:00

нормальный станок)
  • 0
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#19 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 28 сентября 2010 - 22:20

бывало, скидывал, когда без подстраховки приседал, всё норм, ничего страшного и сложного нет, не раз видел, как другие скидывали, тоже норм
100 кг для ног это мало

а теперь представь человека, который буквально в первый раз решил присесть, повесил слишком большой вес, не смог выжать его и впал в панику. Видел парня, который в такой ситуации просто упал на спину вместе с грифом)) А вариантов исхода очень много, вплодь до того, что в нижнем положении человек потеряет равновесие и окажется животом на полу, придавленным грифом)

Так что скидывать гриф тоже нужно уметь, и лучше пару раз проделать это с небольшим весом :)

Сообщение изменено: perfect :) (28 сентября 2010 - 22:20 )

  • 0

#20 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 29 сентября 2010 - 15:02

Зачем жопу рвать ... если очкуете то делайте в смите ... :D в любой момент можно зафиксировать...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#21 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 29 сентября 2010 - 15:47

в смите большая нагрузка на колени идет и вообще это не то, ибо не работает такое количество мышц, как в обычных приседаниях (мышцы стабилизаторы и т.д.) :)
  • 0

#22 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 29 сентября 2010 - 16:10

perfect :),
ну да, можно потренироваться скидывать, правда я не тренировался, само получалось, просто не надо нервхничать и спешить её кидать...спокойно прогнулся чуть назад и скинул
а приседания да, отличное упражнение, очень мне нравилось, ещё выпады со штангой хорошо вставляли, мы обычно шагали с ней, 50 кг штанга и вперёд

Инкуб,
ну с опытом человек лучше начинает рассчитывать свои силы, в приседаниях нет нечего страшного, если не сумел встать, самое не приятное её ставить обратно) разбирать надо. вот если в жиме тебя придавить, там действительно не приятно, особенно если блины на замках)
  • 1
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#23 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 29 сентября 2010 - 16:16

Jonnyk, а подстрах#й нахрен ... если нет подстрах#я ... зачем тогда вешать по 200 кг на жим лежа ... если не уверен в себе....
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#24 Jonny

Jonny

    My name is Bond........James Bond

  • S-Модератор
  • 17 242 сообщений

Отправлено 29 сентября 2010 - 16:27

Инкуб,
я и не спорю, что на жиме нельзя рисковать глупо, а на приседаниях ничего страшного нет
  • 0
J -> A

У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина

#25 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 29 сентября 2010 - 16:37

Я поначалу в смите делал :D
Ничего живой ....
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#26 DMI

DMI
  • Постоялец
  • 1 324 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 сентября 2010 - 19:02

Кеттлер не комильфо, не стал бы этот вариант брать. Вот вполне нормальная рама http://www.treeningv...emid=64&lang=ru Ещё тут есть, но цены не указано http://www.powerman....ucts&cat_id=102

Сообщение изменено: DMI (29 сентября 2010 - 19:05 )

  • 1
لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ
Вернуться в Фитнес и Спортзал


  1. FORUM.EE
  2. → Тематические форумы
  3. → Спортивный форум
  4. → Фитнес и Спортзал