кто чего пробовал и каковы результаты ?и, желательно, что-нибудь в хааберсти-ыисмяэ.
-
Тема закрыта
34 ответов в этой теме
#1
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:04
пытаюсь тут разобраться в разных bodypump, bodycombat, bosu, dance aerobics и, вообщем, я в прострации кто чего пробовал и каковы результаты ?
и, желательно, что-нибудь в хааберсти-ыисмяэ.
кто чего пробовал и каковы результаты ?и, желательно, что-нибудь в хааберсти-ыисмяэ.
#2
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:07
бег ... приседания... рывки...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#3
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:16
приседания и становая хорошо тренируют ноги с попой.
Конечно, с небольшим весом и под присмотром тренера)
Конечно, с небольшим весом и под присмотром тренера)
#4
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:16
ну к бегу я с некоторых пор не очень хорошо отношусь, приседания - да.
а как там с бассейном ? когда плаваешь вообще что-то качается?)
а как там с бассейном ? когда плаваешь вообще что-то качается?)
#5
epicx
-
- Постоялец
-
- 1 907 сообщений
Knight Bachelor
- Откуда:от верблюда
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:20
У пловцов плечи качаются насколько я знаю,а может еще что...
Well polish my nuts and serve me a milkshake © Steve Stifler
#6
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:27
ВероникаПэ,
тебе надо на степ платформе тогда, там и на ноги и на попу, непомню как тенировка называется
тебе надо на степ платформе тогда, там и на ноги и на попу, непомню как тенировка называется
#7
Горбушка
-
- Постоялец
-
- 1 348 сообщений
комсомол
- Откуда:Tallinn
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:34
у штангисток реально накачена задница ))
хай
#8
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:45
Горбушка, надо заметить у них всё накаченое ... кроме пуза 
)
)
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#9
kosher
-
- Постоялец
-
- 10 723 сообщений
Pure intelligence
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:45
лучше фигурного катания нет ничего. Самая гармоничная накачка ног и попы
Коша
#10
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:46
*Summer*,
спасибо, буду пока на этом варианте концентрироваться
почитала - да, у них там основная нагрузка на попу и ногитебе надо на степ платформе тогда
спасибо, буду пока на этом варианте концентрироваться
#11
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 17 ноября 2010 - 22:53
Это правильно, большой напряг на суставы.ну к бегу я с некоторых пор не очень хорошо отношусь
Лучше велик.
Если хочешь только ноги и зад, но не плечи, как и пловчихи - надо с доскай плавать. Доска впереди в руках - и давай шевелить ногами.а как там с бассейном ? когда плаваешь вообще что-то качается?)
Очень здорово.
Эще - ролики - здорово.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#12
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:05
кстати офигенная идея ! надо вспомнить былые временафигурного катания
ролики
ну это мы делаем, но летомвелик
#13
kosher
-
- Постоялец
-
- 10 723 сообщений
Pure intelligence
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:05
это не идея, это - обвиус)кстати офигенная идея !
Коша
#14
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:07
нормальное фигурное катание в Таллине умерло...лучше фигурного катания нет ничего. Самая гармоничная накачка ног и попы
остались любители...и те только во дворе на залитом катке...
ВероникаПэ,
ты занималась фигурным катанием?
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#15
kosher
-
- Постоялец
-
- 10 723 сообщений
Pure intelligence
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:07
Bulletproof,
ну какбы, можно тупо ходить на каток пару раз в неделю)
ну какбы, можно тупо ходить на каток пару раз в неделю)
Коша
#16
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:10
Джедaй,
можно,если есть навыки к этому делу...если их нет - никакого удовольствия(окромя синяков)не получишь
можно,если есть навыки к этому делу...если их нет - никакого удовольствия(окромя синяков)не получишь
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#17
kosher
-
- Постоялец
-
- 10 723 сообщений
Pure intelligence
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:12
Bulletproof,
ну, она, по-идее, в детстве занималась) думаю, какие-то навыки сохранились)
ну, она, по-идее, в детстве занималась) думаю, какие-то навыки сохранились)
Коша
#18
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:13
Джедaй,
тогда угу
оч хорошо иммунитет поднимать...катанием на коньках,я не помню например в детстве..чтоб я болела,сопливый насморк,гайморит - вообще не имела понятия..зато сейчас..
тогда угу
оч хорошо иммунитет поднимать...катанием на коньках,я не помню например в детстве..чтоб я болела,сопливый насморк,гайморит - вообще не имела понятия..зато сейчас..
Сообщение изменено: Bulletproof (17 ноября 2010 - 23:14 )
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#19
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:14
Bulletproof,
пистолетик.JPG 49,48К
99 Количество загрузок
да я много какой фигнёй когда мелкая была страдала
ты занималась фигурным катанием?
пистолетик.JPG 49,48К
99 Количество загрузокда я много какой фигнёй когда мелкая была страдала
#20
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:16
ВероникаПэ,
умница почему же фигнёй?
одиночное(ну и парное катание)самый сексуальный вид спорта..у меня фотокарточек нету,зато меня по телику показывали
*гордо так* я звИзда!
ещё спорт и худ.гимнастика
умница
почему же фигнёй? одиночное(ну и парное катание)самый сексуальный вид спорта..у меня фотокарточек нету,зато меня по телику показывали
*гордо так* я звИзда!
ещё спорт и худ.гимнастика
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#21
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:16
ВероникаПэ, насколько я понял у тебя и так не плохо дела обстоят с фигурой и так далее ... так что разные пампинги, шейпинги и прочее тебе ни нафиг не нужно. Это для совсем убитых дам ... иди просто занимайся на тренажерах ... быстро и главное эффективно ... тока, возьми консультации тренера.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#22
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:19
Bulletproof,
вау, круто))) а ты в таллинне каталась ? одиночница ?
я пошла в 9 лет, поэтому звезд с неба не хватала и всегда была стабильно на предпоследнем месте на всех соревнованиях
ну и тренер мне сказал что я вся такая длинная, в прыжках не успеваю ноги-руки собрать
а у меня был балет, классические танцы, баскетбол, шахматы, гы (:
Инкуб,
да я ходила раньше в качалку
мне не нравится, однообразно все
вау, круто))) а ты в таллинне каталась ? одиночница ?
я пошла в 9 лет, поэтому звезд с неба не хватала и всегда была стабильно на предпоследнем месте на всех соревнованиях
ну и тренер мне сказал что я вся такая длинная, в прыжках не успеваю ноги-руки собрать
а у меня был балет, классические танцы, баскетбол, шахматы, гы (:
Инкуб,
да я ходила раньше в качалку
мне не нравится, однообразно все
#23
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:19
ВероникаПэ, так ты разнообразия или результатов ждешь?
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#24
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:20
ВероникаПэ,
да в Таллине,я одиночница..и пошла я в фигурку с 4 лет..покаталась до развала сссссэра,тренера все в финку укатили,за лучшим хлебом с колбасой,а переходить к другим тренерам...ломало,привыкли уже к жестокому обращению со стороны мужчины
я очень маленькая,для тех видов спорта подходила идеально..
фигурка,спорт.и худ.гимнастика
да в Таллине,я одиночница..и пошла я в фигурку с 4 лет..покаталась до развала сссссэра,тренера все в финку укатили,за лучшим хлебом с колбасой,а переходить к другим тренерам...ломало,привыкли уже к жестокому обращению со стороны мужчины
я очень маленькая,для тех видов спорта подходила идеально..
фигурка,спорт.и худ.гимнастика
Сообщение изменено: Bulletproof (17 ноября 2010 - 23:21 )
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#25
kosher
-
- Постоялец
-
- 10 723 сообщений
Pure intelligence
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:21
ВероникаПэ,
думаешь, бассеин, бодипамп и прочее - разннообразнее?)мне не нравится, однообразно все
Коша
#26
Jonny
-
- S-Модератор
-
- 17 242 сообщений
My name is Bond........James Bond
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:21
как вариант бальные танцы?
J -> A
У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина
У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина
#27
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:22
Инкуб,
и того и того ведь можно совмещать приятное с полезным ?)
Bulletproof,
у меня тоже был дядька сначала, но наоборот - ооооочень мягкий))) последний год каталась с тёткой , вот она крутая была, думаю, пошла бы сразу к ней - она бы что-то путное из меня сбацала. ну, я в принципе, никогда не хотела быть проф спортсменкой, для себя занималась
и того и того
ведь можно совмещать приятное с полезным ?)Bulletproof,
у меня тоже был дядька сначала, но наоборот - ооооочень мягкий))) последний год каталась с тёткой , вот она крутая была, думаю, пошла бы сразу к ней - она бы что-то путное из меня сбацала. ну, я в принципе, никогда не хотела быть проф спортсменкой, для себя занималась
#28
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:22
С таким же успехом можно теннисом заняться ... или бадминтоном. И разнообразие и попка с ножками качаются ...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#29
Никаteen
-
- Постоялец
-
- 4 780 сообщений
- Откуда:KQ hill
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:23
Джедaй,
вот на танцы , куда я хоила последние два месяца, и которые меня кинули на деньги ( ), каждую неделю была новая программа в плане - мы каждый раз новые упражнения и движения разучивали
думаю, да.бассеин, бодипамп и прочее - разннообразнее?)
вот на танцы , куда я хоила последние два месяца, и которые меня кинули на деньги (
), каждую неделю была новая программа в плане - мы каждый раз новые упражнения и движения разучивали
#30
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 17 ноября 2010 - 23:23
А лучше легкой атлетикой ...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
