Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

куда бы пойти, чтобы накачать попу и ноги ?


  • Закрытая тема Тема закрыта
34 ответов в этой теме

#31 Bulletproof

Bulletproof

    хЭр майор

  • Постоялец
  • 2 249 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2010 - 23:25

ВероникаПэ,
если для общего развития..то вполне можно и с галантным тренером..
у меня проф.катание было..но никто ж не ожидал такого поворота событий..
у меня ещё муз.школа по классу фортепиано законченная :wink: график блин в детстве был напряжный..
2 треньки по фигурному(утро и вечер)средняя.спортивная школа и муз.школа,тогда ещё 2 смены в школах было

Сообщение изменено: Bulletproof (17 Ноябрь 2010 - 23:26 )

  • 0
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''

#32 respektos

respektos
  • Новобранец
  • 1 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 12:49

пытаюсь тут разобраться в разных bodypump, bodycombat, bosu, dance aerobics и, вообщем, я в прострации :blink: кто чего пробовал и каковы результаты ?
и, желательно, что-нибудь в хааберсти-ыисмяэ.


Советую для попы взять что то наподибии http://sportzona.com...usa-style-kiev/ , мне муж купил перед новым годом - я просто восхищена результатом :), если интересно , то могу написать каких результатов достигла.
  • 0

#33 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 12:52

respektos,
ребёнку нужна тренировка ,а не спортзал и тренажёры

попу очень накачала на Bodypump,
уже +4 см , всё подтянуто и гладенько,
мышцы ног(верхней половины) тоже стали заметны и прорисовываются
  • -1

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#34 KACTA

KACTA
  • Пользователь
  • 136 сообщений

Отправлено 17 Май 2012 - 17:34

приседания однозначно быстро и качественно проверено))
  • 0

#35 life2

life2
  • Новобранец
  • 1 сообщений

Отправлено 21 Январь 2014 - 15:02

приседания однозначно быстро и качественно проверено))

А еще лучше, приседания со штангой.


  • 0