Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

кикбокс и качалка


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
37 ответов в этой теме

#31 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 05 Февраль 2011 - 18:43

MrDron,
у тебя мышечная память работает. Ты ведь потерял массу. И неудивительно, что сейчас ты так быстро её обратно набираешь)

а чистый прирост, когда ты на пике - 1кг в месяц - очень хорошо. Вообще любой прирост - это очень хорошо. Не важно, кг в месяц, или пару кг в год.. Главное на месте не топтаться)

Сообщение изменено: perfect :) (05 Февраль 2011 - 18:44 )

  • 1

#32 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 929 сообщений

Отправлено 05 Февраль 2011 - 19:31

perfect :),
именно. тут важен прогресс
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#33 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2011 - 15:58

я за 2 недели последние 2 кг набрал чистой массы


2 недели - не показатель. За две недели "сухая" мышечная масса вообще не считается. А 2 кг вполне может быть обусловлено увеличением количества кровяной плазмы в организме. Особенно если тренироваться начинают после длительного отдыха.
  • 0
aa-lawyers.eu

#34 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 929 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2011 - 16:53

Добрый Мудрец,
отдыха не было :)
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#35 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2011 - 17:48

MrDron,
тоесть ты мне хочешь сказать, что за год сможешь набрать 52 кг мышц? Ну удачи :)
  • 0
aa-lawyers.eu

#36 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 929 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2011 - 17:58

Добрый Мудрец зачем суммировать двух недельный результат в годовой?

Сообщение изменено: MrDron (06 Февраль 2011 - 17:58 )

  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#37 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2011 - 19:12

MrDron,
Двухнедельный результат в построении мышечного волокна это вообще не результат. 2 года ещё куда ни шло, но 2 недели, это самообман. Сухая мышечная масса так быстро не растёт по чисто биологическим причинам. А набор массы за счёт наполнения имеющегося волокна жидкостью возможен только до "анатомического предела". Это скочкообразное изменение, по сути дела, связано с кровеносной системой, а не с самой мышцей.
  • 0
aa-lawyers.eu

#38 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 929 сообщений

Отправлено 07 Февраль 2011 - 18:15

MrDron,
Двухнедельный результат в построении мышечного волокна это вообще не результат. 2 года ещё куда ни шло, но 2 недели, это самообман. Сухая мышечная масса так быстро не растёт по чисто биологическим причинам. А набор массы за счёт наполнения имеющегося волокна жидкостью возможен только до "анатомического предела". Это скочкообразное изменение, по сути дела, связано с кровеносной системой, а не с самой мышцей.

:facepalm: мы говорим о разных вещах
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)