Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Как бросить уставать и спать ?


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
168 ответов в этой теме

#1 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 06 Январь 2011 - 18:25

Вопросы к активной части населения,
Все мы имеем, тот или иной опыт, как бороться с ленью, сонливостью, бессилием.
Интересуют ваши варианты само взбадривания.
Принимаются все аспекты: правильный режим, питание, спорт, медитация, что вы себе говорите, внешние факторы (меня гоняют,подогревают: родители, муж, жена, ради детей).
Все ваши мысли на этот счёт интересны.
Поехали ! :)

Сообщение изменено: MadLekss (06 Январь 2011 - 18:27 )

  • 0
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#2 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 06 Январь 2011 - 18:27

следи за энергетическим полем, делай растяжки, а после - контрастный душ - и никакой тебе лени и куча позитива
  • 0
Коша

#3 ^Марика^

^Марика^
  • Пользователь
  • 594 сообщений

Отправлено 06 Январь 2011 - 18:35

От такого состояния помогает движение. Не зря говорят, что движение - это жизнь. Больше гуляй на свежем воздухе, ещё надо витаминчики пить, заниматься спортом.
  • 0
Добрая и Вредная

#4 vaxduk

vaxduk
  • Постоялец
  • 3 279 сообщений

Отправлено 06 Январь 2011 - 18:42

фенчик...
:shuffle:
  • 1

#5 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 06 Январь 2011 - 18:48

vaxduk,
жжош)))
  • 2
Коша

#6 Чё чё

Чё чё

    через плечо

  • Постоялец
  • 2 409 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 06 Январь 2011 - 19:35

vaxduk,
может лучше кокосику?
  • -1
Жёлтые зубы - не старости признак!
Солнце улыбки твоей, а не призрак!
Выбрось проблемы из головы и за божественным светом иди...и пой АЛЛЕЛУЯ!!!

#7 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 06 Январь 2011 - 19:38

Как бросить уставать и спать ?


так же как люди пить, курить бросают, взял и бросил
  • 0

#8 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 06 Январь 2011 - 20:37

фенчик...
:shuffle:

На короткий период, не катит.
  • 1
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#9 Hey

Hey
  • Пользователь
  • 38 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 06 Январь 2011 - 20:43

Все мы имеем, тот или иной опыт, как бороться с ленью, сонливостью, бессилием.

Никогда не становилось страшно от того, что ничего нового не происходит? Если ничего не делать, то ничего и не произойдёт.
Как-то так.
  • 0

#10 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 06 Январь 2011 - 20:49

vaxduk,
может лучше кокосику?


аналогично, не катит :D

Никогда не становилось страшно от того, что ничего нового не происходит? Если ничего не делать, то ничего и не произойдёт.
Как-то так.


Часто, движителем становится, желании помочь близким и страх за них.
  • 0
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#11 Wildboar

Wildboar
  • Постоялец
  • 5 835 сообщений

Отправлено 06 Январь 2011 - 21:19

самое тупое - физическая нагрузка с утра, только не растяжечки, а реально чтоб напрячься
не можешь заставить себя тупо отжиматься - иди во двор лед долбить
я тут дворничал с пяти утра, потом на работу к полдевятому, первые два дня с утра напряжно было, зато весь день бодрый
сейчас когда льда нет, просто метлой снег стряхиваешь - и уже не вставляет
  • 1

#12 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 07 Январь 2011 - 08:04

самое тупое - физическая нагрузка с утра, только не растяжечки, а реально чтоб напрячься
не можешь заставить себя тупо отжиматься - иди во двор лед долбить
я тут дворничал с пяти утра, потом на работу к полдевятому, первые два дня с утра напряжно было, зато весь день бодрый
сейчас когда льда нет, просто метлой снег стряхиваешь - и уже не вставляет


Да практиковал, когда был у себя дома. :D

Сообщение изменено: MadLekss (07 Январь 2011 - 08:06 )

  • 0
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#13 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 13:55

следи за энергетическим полем

Согласен, за энергитическим полем нужен глаз да глаз. Можно даже энергополеметром обзавестись, для облегчения задачи, ну, чтоб не уставать от слежки. :yes:
Размещенное изображение

фенчик...
:shuffle:

vaxduk, :o

так же как люди пить, курить бросают, взял и бросил

Реально. B)

****

Лень, усталость, бессилие, сонливость....

Сонливость - результат усталости. Во сне человек восстанавливает "уровень своего энергитического поля", готовиться к следующему дню.


Раз хочеться спать, значит энергия потрачена, значит человек чем-то занимался, причем, усердно, раз в сон клонит. А раз человек занимался, значит не ленился. Парадокс. :upset:

Сообщение изменено: _Garik_ (07 Январь 2011 - 13:55 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#14 Brown eyes

Brown eyes
  • Постоялец
  • 2 048 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 14:08

Занятость.Работа.Учеба.Хобби.Спорт.Развлечения.Отдых.Друзья.Любовь.Семья.Различные интересы.Чем больше занят,тем больше успеваешь и энергичен.Занимайтесь саморелизацией,духовный рост,ставте перед собой цели,интересуйтесь,впитывайте жизнь в себя как губка.И жизнь сама будет из вас исходить.

Нет слова "не могу".Есть просто человеческая лень и "я не хочу".Пока вы свою попу сами не поднимите,в вас всегда будет бессилие,нежелание что-то делать,сонливость и главное,во всём будет виноват весь мир!Но только не вы! ^_^ :wink:

Сообщение изменено: Brown eyes (07 Январь 2011 - 14:10 )

  • 2

#15 Wildboar

Wildboar
  • Постоялец
  • 5 835 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 19:04

MadLekss,

Да практиковал, когда был у себя дома.


Ты стесняешься отжиматься при посторонних?))

Единственная проблема моего метода, это чем больше физически работаешь - тем больше половое влечение)) Вздрочем, если есть куда сливать, то это скорее плюс.
  • 0

#16 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 07 Январь 2011 - 19:41

MadLekss,


Ты стесняешься отжиматься при посторонних?))

Единственная проблема моего метода, это чем больше физически работаешь - тем больше половое влечение)) Вздрочем, если есть куда сливать, то это скорее плюс.

Да нет, не стесняюсь. У меня и работа, сейчас, очень даже спортивная, марафоны по 12 часов.

Да, половое влечении, иногда невыносимо, приходится раскидывать ценные запасы тестостерона, иначе не заснуть. Просыпаешься, а он стоит, ждёт чего-то... :D

Вот заметил, некую закономерность, что во второй половине месяца, активность всегда больше... Наверное из-за приливов, отливов... И в полнолуние, не могу спать вообще нормально.

Сообщение изменено: MadLekss (07 Январь 2011 - 19:47 )

  • 0
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#17 Talk-To-Frank

Talk-To-Frank

    :)

  • Постоялец
  • 1 515 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 19:45

Актимэль :facepalm:
  • 0

j2j


#18 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 07 Январь 2011 - 20:03

Актимэль :facepalm:


Да фуфло - этот актимэль.

Когда бомбил по 16 - 18 часов, ел витамины для спортсменов Gerimax Extreme Energy - Реально круче не чего не побывал, только к нему привыкаешь, как к наркоте, потом без него, совсем овощ, даже кофе лошадиными дозами не берёт.

Сообщение изменено: MadLekss (07 Январь 2011 - 20:07 )

  • 0
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#19 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 20:39

для успешного существования достаточно осознавать, что твои действия правильны.
  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#20 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 07 Январь 2011 - 20:57

для успешного существования достаточно осознавать, что твои действия правильны.


К сожалению, не всегда работает, такой образ мышления, но в нём есть сила.
  • 1
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#21 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2011 - 21:10

Wildboar,

самое тупое - физическая нагрузка с утра, только не растяжечки, а реально чтоб напрячься

физические нагрузки с утра - это действительно тупо ((: тебе нужно набрать энергии, а не потратить (: растяжки - самое то) я вот хочу пойти на йогу, но пока стесняюсь) освобождаются зажимы и энергия нормально проходит через тебя)) разумеется, это не всем подходит, потому что мало кто верит в энергетическое поле)) но, в любом случае - упражнения на растяжки и контрастный душ гарантировано дают энергию и хорошее настроение, даже если ты не заморачиваешься на том, чтобы пропускать энергию космоса через себя в полном объеме)
  • 0
Коша

#22 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 07 Январь 2011 - 21:28

Wildboar,

физические нагрузки с утра - это действительно тупо ((: тебе нужно набрать энергии, а не потратить (: растяжки - самое то) я вот хочу пойти на йогу, но пока стесняюсь) освобождаются зажимы и энергия нормально проходит через тебя)) разумеется, это не всем подходит, потому что мало кто верит в энергетическое поле)) но, в любом случае - упражнения на растяжки и контрастный душ гарантировано дают энергию и хорошее настроение, даже если ты не заморачиваешься на том, чтобы пропускать энергию космоса через себя в полном объеме)


Да нет, мне реально не хватает пастельного самбо, с утра и вечером тоже, там я отлично пропускаю энергетические потоки космоса, через женское тело, и зажимы освобождаются и все в балансе сразу.
  • 1
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#23 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 21:52

физические нагрузки с утра - это действительно тупо

Это была ментальная зарядка, а не физическая (в данном контексте).

я вот хочу пойти на йогу, но пока стесняюсь)


Основной принцип еги - контроль мыслей. Дома тоже ништяк.

Сообщение изменено: _Garik_ (07 Январь 2011 - 21:57 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#24 Disco Bear

Disco Bear

    Чудненько!

  • Постоялец
  • 7 907 сообщений
  • Откуда:Ласна

Отправлено 07 Январь 2011 - 21:58

могу очень интересную теорию кинуть, сна будет хватать по 3 часа :) но, от многого придётся отказаться
  • 0

#25 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 22:01

могу очень интересную теорию кинуть, сна будет хватать по 3 часа :) но, от многого придётся отказаться

кидай :yes:
  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#26 Disco Bear

Disco Bear

    Чудненько!

  • Постоялец
  • 7 907 сообщений
  • Откуда:Ласна

Отправлено 07 Январь 2011 - 22:04

а что тут кидать

еда без мяса, есть раздельно, фрукты есть правильно, до еды :) это почти 85% победы
  • 0

#27 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 07 Январь 2011 - 22:14

есть раздельно, фрукты есть правильно, до еды :) это почти 85% победы

Полностью согласен. +1
  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#28 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2011 - 22:40

Disco Bear,
мы - хищники. Без мяса жизнь - это как у грача - без секса. Жить можно, но - неполноценно)) веганство - бред. Человеку НЕОБХОДИМО мясо)
  • 1
Коша

#29 MadLekss

MadLekss

    Днем с огнем, вечером - разогнем.

  • Постоялец
  • 607 сообщений
  • Откуда:не возьмись, появился !

Отправлено 07 Январь 2011 - 22:54

Disco Bear,
мы - хищники. Без мяса жизнь - это как у грача - без секса. Жить можно, но - неполноценно)) веганство - бред. Человеку НЕОБХОДИМО мясо)


Согласен, это только девочкам подходит, а парням нужно мешочную массу поддерживать в тонусе, а это не малое количество энергии, на одной растительности быстро в дохлый самокат превращаешься.

Да есть, такая фигня, что пока теряешь вес, чувствуешь себя активней, но когда доходит до сжигая мышечной массы, результат не очень, упадок сил.
  • 0
Если успех объявляют поражением, значит, это большой успех... :)

#30 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 07 Январь 2011 - 22:56

MadLekss,
то есть, ты считаешь, что девочки - не хищники?))) людям НЕОБХОДИМО мясо)) научно доказанный факт)
  • 0
Коша