Мотивация
#95
Отправлено 21 сентября 2011 - 19:53
это ты про мерзаева который выступает в мидлвейте? так там 85+ кг в нем в межсезоние)))
И там было 3 удара, если ты видел видео.
Кароче что шкафы громче падают, это конечно правда, т.е массы все таки в них больше, но херня это все. Вы должны быть просто тогда все "про".
Live your dream
#100
Отправлено 22 сентября 2011 - 22:23
#101
Отправлено 23 сентября 2011 - 10:48
Ехал на работу, опаздывал. Опередил едующую рядом машину и хотел перестроиться в её ряд, но естественно "калидку" мне начали пытаться интенсивно закрывать. Выход был один, резко перестраиваться перед умником.
Остановившись на перекрёстке, замечаю в заднее зеркало, что кто-то выбигает из той машины. Сам успел только отстегнуть ремень, когда моя дверь уже открылась и меня стали пытаться вытащить.
Оттолкнув чудака, я резво выскочил (благо без инвентаря был). И тут на меня налетает какой-то чудак лет 40, наглого вида.
С ругательствами-понтами. Ну я уголок-то срезал, дяденьку аккуратно оттолкнул рукой за шею.
Начали мы с ним разговаривать как обычно - я тебя в лес увезу, растреляю, ты мне денег будешь должен. Обычная ситуация...
Услышав же моё видение ситуации про лес и водолазов, он достал телефон и начал звонить... "Алло полиция? Меня подрезали и избили!!!"
Прилетает наряд милиции, удивлённые лица и я в акуйэ...
ПС. Реакцию патруля сложно передать словами, когда мужик им сам рассказал что выбежал первый из тачки и начал вытаскивать меня на разговор.
На вопрос "Вы в своём уме? Зачем вам это надо?", он недумая ответил - Чтоб объяснить ему что он реально накосячил
Вот такая вот ситуация. Реальная. Эстонская. Суровая.
Сообщение изменено: Бульбец (23 сентября 2011 - 12:48 )
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#104
Отправлено 23 сентября 2011 - 12:17
#109
Отправлено 23 сентября 2011 - 14:44
Свой адвокат сказал, что даже если бы ударил, то ето былo бы как необходимая зашита для сохранения своего здоровья.
Но скорее всего в обезbяннике бы посидел (пока адвокат придет, пока следователь)...
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#113
Отправлено 24 сентября 2011 - 21:37
Talk-To-Frank, ну неплохо для девушки, только лучше в моделях реализуйся, не ринге не комильфо будет.при росте 195 вешу всего 75 кило
ну почему, если "шкаф" олигофрен, то и в среднем весе с ним вопрос закрыть - дело 5 минут.чем больше шкаф, тем громче падает)
самое распространённое оправдание дрища, пожалуй
Или если утомить его беготней на длинные дистанции.
Да, чето утомили эти бакланы фактурные, я за сознательную мотивацию
!
Сообщение изменено: Caput Lupinum (25 сентября 2011 - 01:21 )
330kw.. КАЖДОМУ!!!
#117
Отправлено 29 сентября 2011 - 21:16
1. Мотивация
Самым трудным для многих является выяснить для себя ПРИЧИНЫ регулярно ходить в тренажерный зал. Потому что это очень легко – выяснить причины НЕ ХОДИТЬ туда! Чрезвычайно важно ПОСТАВИТЬ себе очень конкретную цель и идти к ней на все 100%. Хорошо помогает разбить свою большую цель на несколько маленьких, достигая которых Вы точно будете мотивированы идти дальше. Помните, кратких путей к успеху просто не существует.
2. Желание
Очень тесно связано с мотивацией. Желание быть лучше, чем ты есть сейчас – это здорово. Когда ты занимаешься в зале, ничего не должно быть важнее следующего подхода. Суть желания можно сформулировать следующим образом: неважно, является ли твоей целью сбросить лишние килограммы или набрать мышечную массу, важно то, КАК СИЛЬНО ты этого хочешь!
3. Зеркальное отражение
Отражение в зеркале никогда не врет. Что видишь, то и имеешь. Для Арнольда Шварценеггера чувство после тренировки было равноценным оргазму. Опять же вопрос мотивации! Наглядно убеждаясь в результатах своих тренировок, Вы начинаете ещё сильнее хотеть достичь своей цели – иметь красивое сексуальное тело.
4. Отдых
Отдых является важнейшим фактором для того, чтобы мышцы имели возможность регенерироваться и восстанавливаться после занятий. Без отдыха Вы ничего не сможете достигнуть в этом. Отдых так же важен, как и сами занятия. Высыпаться и соблюдать режим просто необходимо. Даже в том случае, когда на это, казалось бы, совершенно нет времени!
5. Правильное питание
Важнейшим фактором красивого тела является правильное питание. Вы должны хорошо знать, зачем Вы едите тот или иной продукт. Ваша диета должна быть насыщена огромным количеством протеина и другими важными элементами.
6. Постоянный прогресс
Под постоянным прогрессом следует понимать правило регулярного увеличения нагрузок. Нет ничего плохого в том, что вначале Вы не можете быть готовы выжать 100 кг. Но когда Ваш подход с Вашим весом превышает 10 повторений, следует увеличить вес и постараться сделать столько же. Это вовсе не квантовая физика, это правило распространяется на все сферы жизни!
7. Регулярность
Это, безусловно, является САМОЙ ВАЖНОЙ привычкой в достижении любой цели. Фитнес и силовые нагрузки возводят это правило в кубическую степень. Лучшим способом достичь регулярности является ДЕЙСТВИЕ! Вместо того чтобы придумывать причины НЕ идти на тренировку, просто выключи свои мозги и ИДИ! Это должно войти в привычку!
Live your dream
#120 Guest_fikra_*
Отправлено 10 ноября 2011 - 13:36