Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Влияние темпетаруры тела на сжигание жиров...


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
26 ответов в этой теме

#1 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 10:25

Давеча ... не далее как вчера-позавчера ... заболел я ... ну температура стабильная 37-38 градусов.
Но в зал продолжал ходить (1-кардио была тренировка и 1 силовая) ... ну так вот ... вес -3 кг ...
Хотелось бы узнать чё сгорело ... сало или мышцы? :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#2 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 038 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 10:34

Хотелось бы узнать чё сгорело ... сало или мышцы?

Часть сердца :ph34r:. Нельзя болезнь на ногах переносить, уж тем более так
  • 0

#3 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 10:47


  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#4 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 10:52

MrDron, а это тут при чем ... ты про термогенники хотел сказать или что?
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#5 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 10:54

я этой сферой не интересуюсь. так что не вникал. может что нибудь новое и узнал бы если тебе это интересно :)
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#6 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 10:59

MrDron, про виды жиросжигателей знаю достаточно много ... и про их действие :) Меня больше интересует конкретный пример ... стоит паниковать или стоит радоваться :D ? Вот в чем вопрос....
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#7 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 931 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 11:00

по твоему случаю уже верно с моей точки зрения было написано выше... организму это огромная нагрузка заниматься при температуре.
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#8 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 12:27

Инкуб,
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))
  • 0

#9 AdrenaliN

AdrenaliN

    Wrathful Gladiator

  • Постоялец
  • 2 055 сообщений
  • Откуда:Нафиг с пляжу, я тут ляжу!

Отправлено 15 Февраль 2011 - 12:39

Температура поднялась, давление тоже, кровоток усилился. Для всего этого нужна энергия, ведь организм борется с вирусом. Сжигались запасы гликогена, который превращался в глюкозу. Накапливается он в мышцах, так что ты спалил весь свой энергетический запас по чём зря.
  • 0

Jaqen H'ghar is still the last person you want to fuck with in Westeros and lands beyond.


#10 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 12:54

Сжигались запасы гликогена, который превращался в глюкозу. Накапливается он в мышцах, так что ты спалил весь свой энергетический запас по чём зря.

Ок, допустим, так а почему масса упала на 3кг? Закончи мысль. Или ты хочешь сказать, что она упала из-за того, что погорел гликоген? :D
При силовом тренинге гликоген всегда горит, ибо он - основной источник энергии в анаергобных нагрузках.
Только почему-то после тренировки масса не меняется))

Сообщение изменено: perfect :) (15 Февраль 2011 - 12:55 )

  • 0

#11 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 13:14

Инкуб,
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))


Протеин хаваю по 5-6 раз на день ... 30% из еды ... утром ... изолят (быстрый) ... после обеда соевый+молочный+яичный + перед стешей быстрый протеин + и перед сном опять медленный. В общем по 150-200 грамм в сутки выходит ...

+ аминки ... то есть уровень аминокислот поддерживаю (надеюсь) в ступенчатом порядке ... и инсулин конечно тоже на низком уровне ... чтобы жири в кровь не попадали.

По идеи должно было гореть сало ... вот тока чёто кажется слишком много ушло ... за двое суток.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#12 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 13:34

Инкуб,
хм, а ты ведь ЭКА пробовал, вроде?
Это же тоже термоген. Не почувствовал, что от него горело?

А вообще когда болеешь нужно отдыхать, а не запариваться, сгорело сало или мышцы)))
  • 0

#13 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 13:36

perfect :), я ЭКА + Т3 + кленбутерол + HGH ... в одной упряжке фигачил ... там точно горело сало. Это я понял через неделю ... когда стали кубики прорисовываться :D

Но темпы были намного меньше ...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#14 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 13:39

И как силовые во время болезни? Нормально отработал?
Я и 50% от максимума не подниму когда 38C)
  • 0

#15 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 13:44

perfect :), ну где-то то на то и получилось ... 50-70% от нужного ... а аэробные и того меньше...

Я просто за пульсом слежу и выше 160 не гоняюсь...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#16 Heiz0

Heiz0
  • Пользователь
  • 674 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 14:10

Инкуб,
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))

Белок при такой температуре тупо динатурирует до 1-ой стадии.. От него смысла нет.

Смотри динатурацию белков.
  • 0
А все оказалось так просто,
Ведь даже "together" - это "to get her".

#17 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 14:25

Heiz0, ты о каких сейчас белках говоришь? От чего нет смысла?
  • 0

#18 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 14:37

Я склоняюсь к тому, что косвенно - сало. Возможно. А вообще вода это. При повышенной темпе, да ещё и при нагрузке она слегка поднимается, больше пота выходит, больше влаги в выдыхаемом воздухе. Ну не надо наверно говорить, что это естественная функция организма охлаждать тело обильным потоотделением. Ну а если воды выпито недостаточно, то быстрее всего её взять из сала.

Хотя, я конечно не настаиваю. :lol:
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#19 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 14:55

SluttyNurse, воды я пью по 5-6 литров в день... ибо как раз таки температура толкает на употребление жидкостей...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#20 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 15:00

Ну если 5-6 литров в день, то что такое 3кг воды в таком случае, к тому же за две тренеровки? Я без температуры за 10км беготни из себя выгоняю по полтора кг (ну когда было, что выгонять :lol: ). Это кажется, что один градус к обычной температуре не так много, но и внутренние органы разогреваются куда сильнее (36.6 это на поверхности тела). Ессне и воды больше надо, а если стандартные 5-6литров так и остались, то как раз таки показатель, что её мало.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#21 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 15:20

SluttyNurse, есть логика ... тока взыешиваюсь я по утрам ... а ночью не пью ... следовательно ... условия постоянные.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#22 AdrenaliN

AdrenaliN

    Wrathful Gladiator

  • Постоялец
  • 2 055 сообщений
  • Откуда:Нафиг с пляжу, я тут ляжу!

Отправлено 15 Февраль 2011 - 16:24

Или ты хочешь сказать, что она упала из-за того, что погорел гликоген? :D


Ну гликогена он от силы сжёг 150 грамм
Воды вышло в виде пота грамм 100
Ускорился метаболизм и при диссимиляции расщепились продукты питания + в виду высокой температуры выделялись антитела. На всё это ну 200 грамм.

Куда ещё 2ю5 кг делись я хз, он сам должен в зеркало посмотреть и понять где убавилось ;D
  • 0

Jaqen H'ghar is still the last person you want to fuck with in Westeros and lands beyond.


#23 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 16:30

Аха ... нашел, х@# короче стал :ahaha:

ЗЫ! Как можно заметить в зеркале -3 кг ... при массе выше 100? :)
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#24 AdrenaliN

AdrenaliN

    Wrathful Gladiator

  • Постоялец
  • 2 055 сообщений
  • Откуда:Нафиг с пляжу, я тут ляжу!

Отправлено 15 Февраль 2011 - 16:34

Аха ... нашел, х@# короче стал :ahaha:

ЗЫ! Как можно заметить в зеркале -3 кг ... при массе выше 100? :)


С моими 65 легко замечу. ;D

Ты сжёг жировые клетки и запасённые липиды, потратив гликоген. Теперь тебе лучше дня 3-4 отдохнуть. Такие кардио нагрузки при 100+ кг не ок.
  • 0

Jaqen H'ghar is still the last person you want to fuck with in Westeros and lands beyond.


#25 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 15 Февраль 2011 - 17:11

Любое простудное заболевание (даже в легкой форме) приводит к подавлению анаболических процессов в мышцах и активирует секрецию катаболического гормона кортизола, который разрушает мышцы. Физические нагрузки усугубляют катаболические процессы, а при наличии замедленного анаболизма вы не получите положительного эффекта от силовой тренировки, и даже наоборот, тренировки будут разрушать ваши мышцы.


Вот и ответ.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#26 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2011 - 17:43

ну блин, какие тут суровые ребята...
38 температура и кардиотренировка это конечно сильно :)
  • 1
aa-lawyers.eu

#27 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 16 Февраль 2011 - 11:00

ну блин, какие тут суровые ребята...
38 температура и кардиотренировка это конечно сильно :)


Идиот просто :D ... вот и ходил.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...