Но в зал продолжал ходить (1-кардио была тренировка и 1 силовая) ... ну так вот ... вес -3 кг ...
Хотелось бы узнать чё сгорело ... сало или мышцы?
26 ответов в этой теме
#1
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 10:25
Давеча ... не далее как вчера-позавчера ... заболел я ... ну температура стабильная 37-38 градусов.
Но в зал продолжал ходить (1-кардио была тренировка и 1 силовая) ... ну так вот ... вес -3 кг ...
Хотелось бы узнать чё сгорело ... сало или мышцы?
Но в зал продолжал ходить (1-кардио была тренировка и 1 силовая) ... ну так вот ... вес -3 кг ...
Хотелось бы узнать чё сгорело ... сало или мышцы?
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#2
El_coyote
-
- Постоялец
-
- 3 575 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 10:34
Часть сердцаХотелось бы узнать чё сгорело ... сало или мышцы?
. Нельзя болезнь на ногах переносить, уж тем более так
#3
MrDron
-
- Референт
-
- 11 495 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 10:47
Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)
#4
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 10:52
MrDron, а это тут при чем ... ты про термогенники хотел сказать или что?
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#5
MrDron
-
- Референт
-
- 11 495 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 10:54
я этой сферой не интересуюсь. так что не вникал. может что нибудь новое и узнал бы если тебе это интересно 
Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)
#6
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 10:59
MrDron, про виды жиросжигателей знаю достаточно много ... и про их действие Меня больше интересует конкретный пример ... стоит паниковать или стоит радоваться ? Вот в чем вопрос....
Меня больше интересует конкретный пример ... стоит паниковать или стоит радоваться ? Вот в чем вопрос....
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#7
MrDron
-
- Референт
-
- 11 495 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 11:00
по твоему случаю уже верно с моей точки зрения было написано выше... организму это огромная нагрузка заниматься при температуре.
Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)
#8
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 12:27
Инкуб,
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))
#9
AdrenaliN
-
- Постоялец
-
- 2 057 сообщений
Wrathful Gladiator
- Откуда:New Orleans
Отправлено 15 февраля 2011 - 12:39
Температура поднялась, давление тоже, кровоток усилился. Для всего этого нужна энергия, ведь организм борется с вирусом. Сжигались запасы гликогена, который превращался в глюкозу. Накапливается он в мышцах, так что ты спалил весь свой энергетический запас по чём зря.
Jaqen H'ghar is still the last person you want to fuck with in Westeros and lands beyond.
#10
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 12:54
Ок, допустим, так а почему масса упала на 3кг? Закончи мысль. Или ты хочешь сказать, что она упала из-за того, что погорел гликоген?Сжигались запасы гликогена, который превращался в глюкозу. Накапливается он в мышцах, так что ты спалил весь свой энергетический запас по чём зря.
При силовом тренинге гликоген всегда горит, ибо он - основной источник энергии в анаергобных нагрузках.
Только почему-то после тренировки масса не меняется))
Сообщение изменено: perfect :) (15 февраля 2011 - 12:55 )
#11
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 13:14
Инкуб,
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))
Протеин хаваю по 5-6 раз на день ... 30% из еды ... утром ... изолят (быстрый) ... после обеда соевый+молочный+яичный + перед стешей быстрый протеин + и перед сном опять медленный. В общем по 150-200 грамм в сутки выходит ...
+ аминки ... то есть уровень аминокислот поддерживаю (надеюсь) в ступенчатом порядке ... и инсулин конечно тоже на низком уровне ... чтобы жири в кровь не попадали.
По идеи должно было гореть сало ... вот тока чёто кажется слишком много ушло ... за двое суток.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#12
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 13:34
Инкуб,
хм, а ты ведь ЭКА пробовал, вроде?
Это же тоже термоген. Не почувствовал, что от него горело?
А вообще когда болеешь нужно отдыхать, а не запариваться, сгорело сало или мышцы)))
хм, а ты ведь ЭКА пробовал, вроде?
Это же тоже термоген. Не почувствовал, что от него горело?
А вообще когда болеешь нужно отдыхать, а не запариваться, сгорело сало или мышцы)))
#13
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 13:36
perfect , я ЭКА + Т3 + кленбутерол + HGH ... в одной упряжке фигачил ... там точно горело сало. Это я понял через неделю ... когда стали кубики прорисовываться
Но темпы были намного меньше ...
, я ЭКА + Т3 + кленбутерол + HGH ... в одной упряжке фигачил ... там точно горело сало. Это я понял через неделю ... когда стали кубики прорисовываться Но темпы были намного меньше ...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#14
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 13:39
И как силовые во время болезни? Нормально отработал?
Я и 50% от максимума не подниму когда 38C)
Я и 50% от максимума не подниму когда 38C)
#15
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 13:44
perfect , ну где-то то на то и получилось ... 50-70% от нужного ... а аэробные и того меньше...
Я просто за пульсом слежу и выше 160 не гоняюсь...
, ну где-то то на то и получилось ... 50-70% от нужного ... а аэробные и того меньше...Я просто за пульсом слежу и выше 160 не гоняюсь...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#16
Heiz0
-
- Пользователь
-
- 674 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 14:10
Белок при такой температуре тупо динатурирует до 1-ой стадии.. От него смысла нет.Инкуб,
белка во время болезни тоже достаточно ешь, чтобы катаболизм снизить?
У меня мясо горит при температуре, но сложно сказать, что больше этому способствует - повышение температуры или снижение аппетита))
Смотри динатурацию белков.
А все оказалось так просто,
Ведь даже "together" - это "to get her".
Ведь даже "together" - это "to get her".
#17
perfect :)
-
- Постоялец
-
- 1 660 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 14:25
Heiz0, ты о каких сейчас белках говоришь? От чего нет смысла?
#18
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 14:37
Я склоняюсь к тому, что косвенно - сало. Возможно. А вообще вода это. При повышенной темпе, да ещё и при нагрузке она слегка поднимается, больше пота выходит, больше влаги в выдыхаемом воздухе. Ну не надо наверно говорить, что это естественная функция организма охлаждать тело обильным потоотделением. Ну а если воды выпито недостаточно, то быстрее всего её взять из сала.
Хотя, я конечно не настаиваю.
Хотя, я конечно не настаиваю.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#19
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 14:55
SluttyNurse, воды я пью по 5-6 литров в день... ибо как раз таки температура толкает на употребление жидкостей...
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#20
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 15:00
Ну если 5-6 литров в день, то что такое 3кг воды в таком случае, к тому же за две тренеровки? Я без температуры за 10км беготни из себя выгоняю по полтора кг (ну когда было, что выгонять ). Это кажется, что один градус к обычной температуре не так много, но и внутренние органы разогреваются куда сильнее (36.6 это на поверхности тела). Ессне и воды больше надо, а если стандартные 5-6литров так и остались, то как раз таки показатель, что её мало.
). Это кажется, что один градус к обычной температуре не так много, но и внутренние органы разогреваются куда сильнее (36.6 это на поверхности тела). Ессне и воды больше надо, а если стандартные 5-6литров так и остались, то как раз таки показатель, что её мало.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#21
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 15:20
SluttyNurse, есть логика ... тока взыешиваюсь я по утрам ... а ночью не пью ... следовательно ... условия постоянные.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#22
AdrenaliN
-
- Постоялец
-
- 2 057 сообщений
Wrathful Gladiator
- Откуда:New Orleans
Отправлено 15 февраля 2011 - 16:24
Или ты хочешь сказать, что она упала из-за того, что погорел гликоген?
Ну гликогена он от силы сжёг 150 грамм
Воды вышло в виде пота грамм 100
Ускорился метаболизм и при диссимиляции расщепились продукты питания + в виду высокой температуры выделялись антитела. На всё это ну 200 грамм.
Куда ещё 2ю5 кг делись я хз, он сам должен в зеркало посмотреть и понять где убавилось ;D
Jaqen H'ghar is still the last person you want to fuck with in Westeros and lands beyond.
#23
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 16:30
Аха ... нашел, х@# короче стал 
ЗЫ! Как можно заметить в зеркале -3 кг ... при массе выше 100?
ЗЫ! Как можно заметить в зеркале -3 кг ... при массе выше 100?
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#24
AdrenaliN
-
- Постоялец
-
- 2 057 сообщений
Wrathful Gladiator
- Откуда:New Orleans
Отправлено 15 февраля 2011 - 16:34
Аха ... нашел, х@# короче стал
ЗЫ! Как можно заметить в зеркале -3 кг ... при массе выше 100?
С моими 65 легко замечу. ;D
Ты сжёг жировые клетки и запасённые липиды, потратив гликоген. Теперь тебе лучше дня 3-4 отдохнуть. Такие кардио нагрузки при 100+ кг не ок.
Jaqen H'ghar is still the last person you want to fuck with in Westeros and lands beyond.
#25
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 15 февраля 2011 - 17:11
Любое простудное заболевание (даже в легкой форме) приводит к подавлению анаболических процессов в мышцах и активирует секрецию катаболического гормона кортизола, который разрушает мышцы. Физические нагрузки усугубляют катаболические процессы, а при наличии замедленного анаболизма вы не получите положительного эффекта от силовой тренировки, и даже наоборот, тренировки будут разрушать ваши мышцы.
Вот и ответ.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#26
Добрый Мудрец
-
- Пользователь
-
- 497 сообщений
Отправлено 15 февраля 2011 - 17:43
ну блин, какие тут суровые ребята...
38 температура и кардиотренировка это конечно сильно
38 температура и кардиотренировка это конечно сильно
aa-lawyers.eu
#27
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 16 февраля 2011 - 11:00
ну блин, какие тут суровые ребята...
38 температура и кардиотренировка это конечно сильно
Идиот просто
... вот и ходил.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
