Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Витамины


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
13 ответов в этой теме

#1 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 11 Апрель 2011 - 22:46

Сам сейчас взял ампульные. (B1,B12,B6,C).
Витамин Е беру из масел (тыквенное, льняное - ложка с утра). И печени польза)
Разные аптечные мультивитамины избегаю, т.к. всегда какая-нибудь аллергия начнется на них. Вообще многие витамины плохо усваиваются вместе с другими (тот же Б12, Б6, Б1).

Кто какие принимает?
Регулярно/курсами, в каких дозировках?

Сообщение изменено: perfect :) (11 Апрель 2011 - 22:51 )

  • 0

#2 Mky

Mky
  • Пользователь
  • 424 сообщений

Отправлено 11 Апрель 2011 - 23:00

хаваю dynamisan на постоянке уже больше года, нормально, никаких аллергий
витамин Е + А из аптеки курсами 20 через 30 + пью льяное/грецкоореховое масло
после трени хаваю аптечную глюкозу с витамином С 1 таб

сейчас купил для разнообразия вместо динамисана wellman, там 1091% дозировка витамина Б1, 643% Б6, 360% Б12 и т.д., думаю после него сделать на лето перерыв, тогда витаминов и так хватать будет.
есть ещё витамин H (фолиевая кислота или Б9) но я его пока не хаваю
  • 0

#3 DMI

DMI
  • Постоялец
  • 1 324 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 12 Апрель 2011 - 16:14

B1, B6, B12 тоже ампульные, ставлю внутримышечно, курсами месяц через месяц обычно. Плюс различные аптечные мультивитаминные комплексы, можно сказать на постоянку.

Сообщение изменено: DMI (12 Апрель 2011 - 16:15 )

  • 0
لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ

#4 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 12 Апрель 2011 - 16:57

А кто-нибудь пробовал пивные дрожжи ?
  • 0

#5 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 12 Апрель 2011 - 17:07

Kiborg,
Я пробовал. Замечательная вещь.
  • 0
aa-lawyers.eu

#6 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 13 Апрель 2011 - 23:42

А где ты эту замечательную вещь покупал, поделись секретом ?
  • 0

#7 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 13 Апрель 2011 - 23:48

brewest yeast в аптеке были.
  • 0

#8 tonba90

tonba90
  • Пользователь
  • 32 сообщений

Отправлено 17 Апрель 2011 - 22:08

perfect ,
сколько примерно будет стоить курс витаминов B(в ампулах) ?

Сообщение изменено: tonba90 (17 Апрель 2011 - 22:08 )

  • 0

#9 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 17 Апрель 2011 - 22:19

tonba90,
без понятия. У меня сестра в больнице работает, поэтому и витаминки всякие домой бесплатно приносит) Тут грех не поколоть. Узнаю цену - напишу.

Сообщение изменено: perfect :) (17 Апрель 2011 - 22:23 )

  • 0

#10 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 20 Апрель 2011 - 13:44

Kiborg,
в простой аптеке, стоит как пузырёк витаминов.
Я потреблял финские Müller Oluthiiva от Oy Valioravinto.
Только на дрожжах сразу сильно жирком заплываешь, так что на пару месяцев придётся о кубиках пресса забыть.
  • 0
aa-lawyers.eu

#11 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 22 Апрель 2011 - 11:12

Моим 110 килограммам кубики совершенно не грозят :)
  • 0

#12 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 10 Май 2011 - 16:52

витаминки Б6 в попу ставить как ножом резать )
  • 0

#13 DMI

DMI
  • Постоялец
  • 1 324 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Май 2011 - 20:07

perfect :), накуя в попу? Это же не масло хз какое, чтоб абсцессов бояццо. Попробуй в дельты ставить, у меня отлично заходит.
  • 0
لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ

#14 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 10 Май 2011 - 23:20

DMI,
да что-то с масла привык всё в попу ставить. Решил витаминки поколоть, подумал, что попа большая - стерпит))
Попробую завтра в дельты. Б12 вообще без боли входит. Б1 немного покалывает, а вот б6 это пипецц)
  • 0