Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

ФОТОТЕМА


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1033 ответов в этой теме

#751 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 30 Апрель 2013 - 15:27

Bo1K,
так а шас что за кондиция? показывай
  • 2

#752 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 30 Апрель 2013 - 15:49

Bo1K, знакомая физиономия рядом с тобой)

А пузо просто надул.
  • 0

#753 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 01 Май 2013 - 16:33

Да дрыщ, но я стараюсь исправится. Правда получается что-то плохо. ))
А ещё, не думал что сфоткать самого себя телефоном так сложно. )

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  raz.jpg   75,48К   282 Количество загрузок

  • 13
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#754 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 045 сообщений

Отправлено 01 Май 2013 - 17:04

Turetskii, всё равно хороший результат ( как говорится, на тело/лицо)
  • 2

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#755 event1de

event1de
  • Пользователь
  • 34 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Май 2013 - 17:30

11 месяцев минус 1 месяц ( болел)
До
Размещенное изображение
После
Размещенное изображение
  • 13

#756 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 01 Май 2013 - 18:26

хирово позируете, никак не проследить есть что то или померещилось

Сообщение изменено: Evja (01 Май 2013 - 18:27 )

  • 0

#757 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 01 Май 2013 - 20:27

Да дрыщ, но я стараюсь исправится. Правда получается что-то плохо. ))


потому что стараться надо не только в спортзале но и на кухне а там ты явно филонишь
  • 0

#758 Bruce Wayne

Bruce Wayne

    The Dark Knight

  • Постоялец
  • 2 641 сообщений
  • Откуда:Gotham City

Отправлено 02 Май 2013 - 08:17

с пузаном это год назад, другая или три или четыре года назад.

Бойцы! Красава
  • 0

если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном  :D , я вам другую поставлю)))

 


#759 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 02 Май 2013 - 08:42

потому что стараться надо не только в спортзале но и на кухне а там ты явно филонишь

Спорить не буду, я не доедаю.
Но две пачки творога и порция протеина, это уже около 90г белка, плюс обычная еда, так что протеина должно хватать.
А вот углеводов много я в себя пихать не могу, не лезет столько. )
  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#760 v0fka

v0fka
  • Пользователь
  • 22 сообщений

Отправлено 02 Май 2013 - 16:51

гдет читал, что если углеводов мало а белка много, то белок не очень усваивается и может с пищеварением трабл начаться. Но это видимо разница реально большая должна быть ))
  • 0

#761 fr33zed

fr33zed
  • Пользователь
  • 134 сообщений

Отправлено 03 Май 2013 - 12:30

Bo1K, Санёк? Неплохо ты подрос, если это ты
:)
  • 0

#762 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 03 Май 2013 - 23:18

Хватит! Здесь только фото и их обсуждения!
Для каждого трёпа есть своя тема! Потом сами же не можете найти ответы на свои вопросы!

Соблюдайте правила и порядок. Кому будет и впредь тяжело, будут читать правила на срок《рид-онли》
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#763 vlpt

vlpt
  • Постоялец
  • 1 893 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2013 - 21:57

Прикрепленный файл  _VqiZjXnKsI.jpg   71,36К   140 Количество загрузок
оп (:

Сообщение изменено: vlpt (11 Июнь 2013 - 21:57 )

  • 3
Jekyll or Hyde?

#764 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 15:07

2013_06_29_11_09_32.jpg
фотохостинг

плечи вроде подросли


  • 7

#765 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 15:10

Ведёркин, харош! плечи вообще мощь. да!

 

на заднем плане чай?:Р


  • 0
Справедливости нет и не будет.

#766 sashko

sashko

    одичавший инопланетянин

  • Постоялец
  • 10 146 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 01 Июль 2013 - 15:12

на заднем плане чай?:Р
это пропик 50 кубиков
  • 0

#767 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 15:13

Ведёркин, харош! плечи вообще мощь. да!

 

на заднем плане чай?:Р

хз, там много чего раскидано, чай тоже был вsmile.png


  • 0

#768 Avery

Avery
  • Постоялец
  • 2 958 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 15:24

2013_06_29_11_09_32.jpg
фотохостинг

плечи вроде подросли

без ведра прям не узнать


  • 1

#769 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 16:19

ведро тольк с галстуком надеваю
  • 3

#770 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 697 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 17:06

Растешь, молодца. Запястья походу от природы как у меня дохлые...


  • 0

#771 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 01 Июль 2013 - 17:49

Ведёркин,

 

Загорать надо, ещё лучше выглядеть будешь. )


  • 1
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#772 Buchstabieren

Buchstabieren
  • Пользователь
  • 844 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 01 Июль 2013 - 19:11

Ведёркин, Передние дельты вообще класс. Как часто плечи делаешь?


  • 0
Get Busy Living or Get Busy Dying

#773 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 964 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 19:12

С нашей погодой позагораешь, ага.

 

На последней фото дельты хорошие и со спиной повезло - неплохая. А какой стаж?


  • 0

#774 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 01 Июль 2013 - 20:32

С нашей погодой позагораешь, ага.

 

На последней фото дельты хорошие и со спиной повезло - неплохая. А какой стаж?

 

Солярий в помощь. )


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#775 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 01 Июль 2013 - 20:36

Растешь, молодца. Запястья походу от природы как у меня дохлые...

на самом деле  не расту. стаж 5 лет, последние 2 года с перерывами, и вот за последние 2 года вообще не спрогрессировал, разве что плечи, ибо полюбил их качать. думаю с осени либо забросить это дело, либо каметы, еще не решил.

а запястья узкие да, 15,5 см. у тебя по фотке пошире кость.

 Buchstabieren

плечи тренирую когда раз в неделю, когда два.  передние дельты не качаю, при тренинге груди они у меня половину нагрузки забирают, потому груди нет, не могу в неё попасть толком


Сообщение изменено: Ведёркин (01 Июль 2013 - 20:39 )

  • 0

#776 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 02 Июль 2013 - 17:25

Пока хвастаться нечем, но тем не менее... 3 недели назад начала силовые тренировки, раньше только кардио занималась. Организм повёл себя довольно забавно: сначала стремительно пришло 2 кг, думала, что такими темпами к осени буду центнер, но в последние пару дней они так же стремительно растворились.


  • 13

#777 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 02 Июль 2013 - 19:31

Мэри ^_^, я вижу очертания пресса. значит всё норм!


  • 0
Справедливости нет и не будет.

#778 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 02 Июль 2013 - 19:33

Даа....очертания biggrin.png


  • 0

#779 Bruce Wayne

Bruce Wayne

    The Dark Knight

  • Постоялец
  • 2 641 сообщений
  • Откуда:Gotham City

Отправлено 02 Июль 2013 - 19:47

Даа....очертания biggrin.png

трусики весёлые.


  • 4

если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном  :D , я вам другую поставлю)))

 


#780 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 03 Июль 2013 - 10:59

Ведёркин, здоровый. Уровень профессионала

 

шуй и мэри вообще вне конкуренции :)


  • 1