банифаций, до этого был день тренировок, а тут слегка по поднимала, , но кровь особо не прилила ,
в зале прорисовка, особенно ягодиц и плеч(дельт) ))
может эта пойдёт
да, спасибо, хорошая фотография
1033 ответов в этой теме
#871
банифаций
-
- Постоялец
-
- 892 сообщений
- Откуда:Таллин
Отправлено 14 февраля 2014 - 09:39
#872
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 18 февраля 2014 - 20:55
Фотка гавняная конечно, зато айфон видно. ))
П.С. это в день отдыха, а не после треньки. =)
Прикрепленные файлы
-
022014.JPG 20,14К
4 Количество загрузок
Сообщение изменено: Turetskii (18 февраля 2014 - 20:55 )
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#874
Ветер мысли..
-
- Постоялец
-
- 3 289 сообщений
PRAEDA лат.
- Откуда:Tallinn< Kopli >
Отправлено 19 марта 2014 - 14:05
Ведёркин, Плечи зачет! 
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях» – Генри Форд.
«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях» – Генри Форд.
#875
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 19 марта 2014 - 14:21
дельтовидные конечно да, мощь!
Справедливости нет и не будет.
#876
vlpt
-
- Постоялец
-
- 1 893 сообщений
Отправлено 19 марта 2014 - 15:10
ничо нового
+1, кроме как ощущение кривых ног по фотке :DDDDDDDDD
п.с. ноги на самом деле прямые 
rqZMym29sXY.jpg 39,92К
41 Количество загрузок
Сообщение изменено: vlpt (19 марта 2014 - 15:11 )
Jekyll or Hyde?
#879
mRusik
-
- Постоялец
-
- 6 956 сообщений
Отправлено 19 марта 2014 - 16:25
+1, кроме как ощущение кривых ног по фотке :DDDDDDDDD
п.с. ноги на самом деле прямые
Я конечно подрочил, но всегда складывалось впечатление, что многие трусы специально подтягивают, что бы их было видно
#880
vlpt
-
- Постоялец
-
- 1 893 сообщений
Отправлено 19 марта 2014 - 16:30
vlpt, я скажу больше! Лучшая мужская фигура форум.ёё!
За смущаю полностью)
спасиб 
, но, думаю, есть кто поспорят...на вкус и цвет, как говорицца)))
Я конечно подрочил, но всегда складывалось впечатление, что многие трусы специально подтягивают, что бы их было видно
хахах, я об этом не задумывался...как получится видимо, сейчас проверил, не видно
Сообщение изменено: vlpt (19 марта 2014 - 16:30 )
Jekyll or Hyde?
#882
Ведёркин
-
- Постоялец
-
- 1 007 сообщений
Отправлено 19 марта 2014 - 20:23
если кто на фотках трусы ищет, то у мены в шкафу на полке виднеются
#883
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 25 марта 2014 - 15:57
108..качество фото да)) оно такое(
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#884
Guest_*Summer*_*
Guest_*Summer*_*
-
- Гость
Отправлено 25 марта 2014 - 15:59
А что про ноги забываешь?
#886
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 25 марта 2014 - 16:05
у меня ноги в етом году ппц отстали(((..в том году разносило аж шорты не одеть было..а шас чо то не хотят)) хотя качаю так же..
196 я
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#887
mayne
-
- Постоялец
-
- 675 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 31 марта 2014 - 13:27
потихоньку набираем) всё осложняется тем, что по типу телосложения - эктоморф, да еще и высокий. + стараюсь набирать так, чтоб не заплывать уж сильно, процесс идет медленно.
190см/94кг
Прикрепленные файлы
-
IMG_6604m.jpg 88,72К
1 Количество загрузок
#888
Bruce Wayne
-
- Постоялец
-
- 2 811 сообщений
The Dark Knight
- Откуда:Gotham City
Отправлено 31 марта 2014 - 13:46
потихоньку набираем) всё осложняется тем, что по типу телосложения - эктоморф, да еще и высокий. + стараюсь набирать так, чтоб не заплывать уж сильно, процесс идет медленно.
190см/94кг
красава
если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном , я вам другую поставлю)))
#889
vlpt
-
- Постоялец
-
- 1 893 сообщений
Отправлено 31 марта 2014 - 14:17
потихоньку набираем) всё осложняется тем, что по типу телосложения - эктоморф, да еще и высокий. + стараюсь набирать так, чтоб не заплывать уж сильно, процесс идет медленно.
190см/94кг
о, в один зал ходим...виделись?)
п.с. посморел фотки, виделись ;)
Сообщение изменено: vlpt (31 марта 2014 - 14:20 )
Jekyll or Hyde?
#890
mayne
-
- Постоялец
-
- 675 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 31 марта 2014 - 18:08
п.с. посморел фотки, виделись ;)
ага, виделись ;))
#892
Ведёркин
-
- Постоялец
-
- 1 007 сообщений
Отправлено 22 апреля 2014 - 16:27
перед сушкой. надеюсь на пресс
Прикрепленные файлы
-
picresized_1398176335_IMG_20140422_163040.jpg 208,65К
0 Количество загрузок
#893
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 22 апреля 2014 - 20:53
перед сушкой. надеюсь на пресс
Сколько хочешь сбросить на сушке? И долго хочешь оставаться на ней?
#895
Avery
-
- Постоялец
-
- 2 973 сообщений
Отправлено 28 апреля 2014 - 14:52
vlpt, on 19 Mar 2014 - 4:10 PM, said:+1, кроме как ощущение кривых ног по фотке :DDDDDDDDD
п.с. ноги на самом деле прямые
mayne, on 31 Mar 2014 - 2:27 PM, said:потихоньку набираем) всё осложняется тем, что по типу телосложения - эктоморф, да еще и высокий. + стараюсь набирать так, чтоб не заплывать уж сильно, процесс идет медленно.
190см/94кг
ОооооБоооги!
Мама, я подобрала этих мальчиков на форуме и теперь они будут жить с нами..
#898
_Midnight_
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
Отправлено 02 мая 2014 - 11:02
эээ, я не сушился ещё
Такое ощущение что жира под кожей практически нет, как после сушки)) ты не вегитарианец ?
#899
vlpt
-
- Постоялец
-
- 1 893 сообщений
Отправлено 02 мая 2014 - 11:07
Такое ощущение что жира под кожей практически нет, как после сушки)) ты не вегитарианец ?
Нет, ем почти всё подряд последнее время почти отказался от сладостей и алкоголя... хотя иногда бывает) Бегаю просто много (футбол 3-4 раза в неделю помимо зала). Одно время выходило 7 дней тренировок в неделю, каждый день либо зал, либо футбол, отсюда и проблемы с набором... был перерыв из-за травмы месяц - набрал 3кг
Сообщение изменено: vlpt (02 мая 2014 - 11:09 )
Jekyll or Hyde?
#900
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 02 мая 2014 - 14:40
Нет, ем почти всё подряд
Так ты хочешь набрать 10кг продолжая заниматься футболом 4 раза в неделю?
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
