Перейти к содержимому


Правила • Контакты
Фото
* * * * * 2 голосов

ФОТОТЕМА

Started By perfect :), апр 25 2011 21:30

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1033 ответов в этой теме

#151 st. GID

st. GID

    Приносящий дождь...

  • S-Модератор
  • 4 084 сообщений
  • Откуда:Ласнамяэ

Отправлено 19 февраля 2012 - 18:15

Это будет просто не красиво. Хотя как знать. Лично мне нравится сейчас все.
  • 0

#152 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 февраля 2012 - 19:36

по фотографии живота даватä советы это сильно))
давай полную фотку
  • 0

#153 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 февраля 2012 - 19:52

Сорри ... за качество :)

Это перед началом занятий (был большой перерыв) ...

К 31.05 ... вывещу результат :D

floretpratum, ничего не трогай ... у тебя всё в норме :D

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  bicuha.png   510,61К   269 Количество загрузок

Сообщение изменено: Инкуб (19 февраля 2012 - 19:47 )

  • 4
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#154 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 февраля 2012 - 19:52

ну наконец-то :D
  • 0

#155 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 февраля 2012 - 19:55

perfect :), :D стыдно признаю ... почти год не занимался. :))) 44 см всего ... Ну думаю до 48-50 за 3-и месяца сделаю :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#156 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 19 февраля 2012 - 19:57

Инкуб,
"всего" :D
Сушиться - то будешь после?
Как сейчас масса?
  • 0

#157 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 февраля 2012 - 20:01

perfect :), ну скажем так ... жирком заплыл как на межсезонье :))) даже пузом обзавелся :)))

Ну сейчас 108 ... думаю из них 10-15 кг надо сала убрать ...
и качественно нарастить столько же мяса.
Ну или чуть-чуть подсушиться где-то до 97-100 кг...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#158 _ICEMAN_

_ICEMAN_

    оптимист

  • Постоялец
  • 1 816 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 23 февраля 2012 - 22:21

внему свои очень смешные и скромные показатели в вашу армаду)

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  DSC03437.JPG   66,11К   212 Количество загрузок

Сообщение изменено: _ICEMAN_ (23 февраля 2012 - 22:24 )

  • 2

#159 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 февраля 2012 - 22:27

_ICEMAN_, не сцы, у меня меньше, такому длинному, как ты сложно будет быстро накачаться, хотя всегда есть фарма :D
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#160 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 575 сообщений

Отправлено 23 февраля 2012 - 23:17

Прикрепленный файл  Bic.jpg   36,2К   243 Количество загрузокПрогресса уже полгода нет. Видимо предел
  • 2

#161 ebuprofen

ebuprofen
  • Пользователь
  • 865 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 февраля 2012 - 23:37

El_coyote, какой то пузатый бицарь :lol:
  • 0
ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

#162 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 24 февраля 2012 - 00:02

_ICEMAN_,
а как тренируешься? Я не верю, что это такая генетика. Видимо, где-то ошибка.
В питании скорее всего.

El_coyote,
плохо видно, но вроде здоровенький.
А что с силовыми?
  • 0

#163 El_coyote

El_coyote
  • Постоялец
  • 3 575 сообщений

Отправлено 24 февраля 2012 - 00:08

Да вроде норм. силовые, рабочий жим 100-110кг. Ноги вот отстают, нет пропорции.
  • 0

#164 _ICEMAN_

_ICEMAN_

    оптимист

  • Постоялец
  • 1 816 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 24 февраля 2012 - 00:17

perfect :),
программы занятий как таковой нет, не постоянно занимаюсь. питание обычное, поэтому что имеем, то и имеем + конституция такая..
  • 0

#165 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 24 февраля 2012 - 00:28

El_coyote,
а чего на ноги не налегаешь? Часто застой преодолевается этим)
У меня так и было. И у многих из зала.
  • 0

#166 RudeBoy

RudeBoy
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 24 февраля 2012 - 11:02

мда, судя по бицепсу (жаль нет полной фотки) товаресчу айсмену придется ооочень серьезно взяться за качалку, чтобы хоть что-то выросло.
Зато есть 1 большой плюс - особа жиром не заплывешь на массе :lol:

Сообщение изменено: RudeBoy (24 февраля 2012 - 11:02 )

  • 0

#167 Mky

Mky
  • Пользователь
  • 424 сообщений

Отправлено 24 февраля 2012 - 14:22

perfect :),
хорошо выглядишь, какой сейчас вес?
  • 0

#168 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 24 февраля 2012 - 14:54

Mky,
близится к 90/177

Перфект ходит в свободное от работы и учебы время. Так что как получится)
  • 0

#169 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:05

Свежак. подготовка полным ходом к 15 и 21 апреля)
купальник конечно же новый будет)

Прикрепленные файлы


Сообщение изменено: CatCold (28 февраля 2012 - 20:05 )

  • 5

#170 Disco Bear

Disco Bear

    Чудненько!

  • Постоялец
  • 7 907 сообщений
  • Откуда:Ласна

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:14

справа у девушки так хорошо прокаченно)
  • 8

#171 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:26

справа у девушки так хорошо прокаченно)

да, туловище длиннее ног, и ноги как две тумбы- сильно перекачаны для ее фигуры. нет пропорции- это минус.
а так да, мышцы есть, рельеф тоже.
только лет ей- 28, 7 лет танцев и преподает групповые занятия. рядом в черном купальнике- тоже тренер из Реваля.
я пока только год для соревнований занимаюсь)

тут тоже правая нра?) :)

Прикрепленные файлы


Сообщение изменено: CatCold (28 февраля 2012 - 20:27 )

  • 1

#172 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:32

CatCold, да ужх пропорции
зелёной , ё маё

а ты та что с тёмными волосами? ц Фиолетовом

#173 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:39

*Summer* да
  • 0

#174 Disco Bear

Disco Bear

    Чудненько!

  • Постоялец
  • 7 907 сообщений
  • Откуда:Ласна

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:41

CatCold,
она мне не нра :) просто сказал мышцы прокаченны :)

мне твоя комплектация больше по душе, но думаю ты не собираешься на этом останавливаться :)
  • 0

#175 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:42

CatCold,
она мне не нра :) просто сказал мышцы прокаченны :)


ооок)
на мышцы смотрят в фитесс категории. а у нас на пропорции прежде всего) что бы все гармонично было, подтянуто, чуть накачано и рельеф просматривался слегка. ну жто то как в правилах писано) для судейства.

Сообщение изменено: CatCold (28 февраля 2012 - 20:42 )

  • 0

#176 MasterMeda

MasterMeda

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 167 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:43

стойки такие смещные :rolleyes:
  • 0
Kiss me! I'm Irish
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk

#177 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:48

стойки такие смещные :rolleyes:

тут на фигуры смотрят а не на стойки
это позы, а не стойки) мы их не выбираем.
  • 0

#178 MasterMeda

MasterMeda

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 167 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 20:51

в зеленом купальничке прокачана.. там тоже теста хватает )
  • 0
Kiss me! I'm Irish
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk

#179 Стасец

Стасец

    Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.

  • Постоялец
  • 6 999 сообщений

Отправлено 28 февраля 2012 - 21:10

а мне в чёрном понра)
  • 1
Моя сила в счастье, в моих руках карты всех мастей, я - РАСТА - проповедник любви и страсти

#180 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 895 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 29 февраля 2012 - 11:32

Давайте может сюда : https://forum.ee/t23...a/page__st__120
Тут хотелось бы фотки видеть с минимум стороннего обсуждения.
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)
Вернуться в Фитнес и Спортзал


  1. FORUM.EE
  2. → Тематические форумы
  3. → Спортивный форум
  4. → Фитнес и Спортзал