Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Пирита пляж

Started By GTXplus, апр 30 2011 00:21

Дальше

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

33 ответов в этой теме

#1 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 30 апреля 2011 - 00:21

есть ли на пирита пляже турник и брусья?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#2 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 30 апреля 2011 - 00:26

а сходить посмотреть типа лень?

есть турник и узкие брусья в начале пляжа и турник + широкие брусья ближе к моржам-воллейболистам.

Наверх

#3 dimSin

Отморозок

Пользователь
244 сообщений

Откуда:Нигерия

Отправлено 30 апреля 2011 - 00:31

Нехера ты не чоткий! Все там есть!

Какая разница, верните евреям пирамиды

Наверх

#4 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 30 апреля 2011 - 02:39

dimSin,
там это где?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#5 dimSin

Отморозок

Пользователь
244 сообщений

Откуда:Нигерия

Отправлено 30 апреля 2011 - 11:57

GTXplus,
В самом начале пляжа, так где т.н Ракета(для детей) там турник и узкие брусья, потом после Флменго или Опиума хз как его называют, пляж не такой большой что бы прям так конкретно спрашивать где это, за 15 мин весь пляж пройдешь и всяко заметишь. Так то молодец, zанимайся

Какая разница, верните евреям пирамиды

Наверх

#6 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 30 апреля 2011 - 12:40

Есть ещё где то в середине, если идти по дорожке то мимо не пройдешь. Не далеко от бывшего Опиума, буквально недавно поставили.

Наверх

#7 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 30 апреля 2011 - 16:00

спасибо. кто нибудь из вас умеет делать выход на две?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#8 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 30 апреля 2011 - 23:39

GTXplus,
умею, и что ?

Наверх

#9 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 01 мая 2011 - 20:15

Mky,
как ты считаешь, сколько раз надо уметь поднянутся что бы суметь сделать выход на две?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#10 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 02 мая 2011 - 16:39

GTXplus,
Не знаю, если раз 15 сможешь подтянуться, то не должно составить труда сделать выход хотябы через одну руку, как делают все новички.

Наверх

#11 dimSin

Отморозок

Пользователь
244 сообщений

Откуда:Нигерия

Отправлено 03 мая 2011 - 19:56

Надо быть самому по себе легким что бы делать на две, как то не замечал что б мощные могли делать так

Какая разница, верните евреям пирамиды

Наверх

#12 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 03 мая 2011 - 23:35

Надо быть самому по себе легким что бы делать на две, как то не замечал что б мощные могли делать так

Смотря кого ты считаешь "мощным". Надо просто быть сильным с минимальным содержанием сала. Ну и не 100кг+ билдером естественно.

Наверх

#13 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 06 мая 2011 - 10:27

Mky,
какой у тебя рост и вес?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#14 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 06 мая 2011 - 12:01

GTXplus,
187/76

Наверх

#15 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 06 мая 2011 - 14:43

Mky,
скоко раз подтянутся можешь?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#16 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 06 мая 2011 - 16:31

20+- , зависит от того как подтягиваться. Я обычно не подтягиваюсь на количество, для меня главное загрузить широчайшие на тренеровке. У меня недавно знакомый сделал выход на две через одну руку с первого раза при весе ~90кг. подтягивается без рывков 16 раз к груди, 10 раз с 15кг блином.

Наверх

#17 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 08 мая 2011 - 14:54

а где вы занимаетесь?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#18 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 08 мая 2011 - 15:19

Я занимаюсь в мустакиви спордиклуби, но я не фанат турника и брусьев, делаю только в день спины/трицепса подтягивания широким хватом на турнике и отжимания на брусьях с 25кг блином. У меня есть ещё хороший приятель, так он в пирита на пляже часто занимается по 2 часа со всякими турникмэнами на дальних(широких) брусьях. Они там много чего умеют делать

Фанаты, чего сказать

Наверх

#19 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 08 мая 2011 - 20:50

Mky,

сейчас они тоже там занимаются? в какое время обычно?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#20 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 08 мая 2011 - 20:58

GTXplus,
да, но не знаю когда. вчера были с 5 до часов 7. я туда не хожу, мне зала хватает

Наверх

#21 GTXplus

Постоялец
461 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 09 мая 2011 - 10:50

Mky,
как ты считаешь есть ли смысл заниматься каждый день? говорят мышцам надо давать отдыхать 48 часов что бы они восстановились?

i7-920 4.2Ghz, Noctua NH-D14, 24GB HyperX, Asus P6T Deluxe V2, GTX780Ti, Corsair 750W, G13, G510, Philips 32 FullHD

Наверх

#22 Mky

Пользователь
424 сообщений

Отправлено 09 мая 2011 - 13:19

Смотря какие цели. Накачаццо на турниках всё равно не получится, а чтобы повысить выносливость и научится всяким фишкам, то вполне нормально. Я прошлым летом подтягивался и отжимался на брусьях каждый день + в зал ходил пару раз в неделю, и ничего, нормал. Отдых, конечно, тоже нужен, надо смотреть по самочувствию.