Очки для компьютера
#2
Отправлено 07 июня 2011 - 20:52
#7
Отправлено 07 июня 2011 - 21:22
а кто должен решать, конечно врач. Просто не существует подобных линз, которые "не будут давать уставать глазам". Есть линзы с минимальными диоптриями, которые выпишет вам врач, если есть какие-либо отклонения.
А для того, чтобы глаза отдыхали во время долгосрочного сидения за компьютером, существует гимнастика для глаз. Каждый час хотя бы 10 минут нужно, чтобы глаза отдыхали от экрана.
#10
Отправлено 07 июня 2011 - 21:25
http://comp-doctor.ru/eye/eye_upr1.php
http://comp-doctor.ru/eye/eye_upr2.php
http://comp-doctor.ru/eye/eye_upr3.php
http://comp-doctor.ru/eye/eye_upr4.php
Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз
Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Если у вас проблемы со зрением (близорукость или дальнозоркость, косоглазие или астигматизм) и вы не хотите с этим мириться, знайте - все в ваших руках. Но учтите: зрение нарушалось медленно, и восстанавливаться оно будет медленно. Мы говорим не о хирургической, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении вашего собственного нормального зрения естественным путем. Чтобы испортить зрение, вы трудились не один год. Именно вы, а не доктор должны упорно работать для его исправления. Здоровье надо заслужить.
Упражнения, регулярная тренировка глаз очень важны для сохранения и улучшения зрения, профилактики близорукости и других заболеваний глаз. Чтобы понять, как лучше тренировать зрение, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежноe при работе за компьютером, необходимо:
каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут
закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты
проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц.
Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет - каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.
Массаж глаз
Хорошее влияние на циркуляцию крови и на нервы оказывает поглаживание закрытых глаз, вибрация, нажим, массаж ладонью и легкое разминание. Наиболее распространен прием массажа двумя пальцами - указательным и средним - в виде восьмиобразного движения. По нижнему краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза - над бровями. Такое движение повторяется 8-16 раз.
#13
Отправлено 08 июня 2011 - 21:28
у Вашего друга программиста скорее всего уже нарушенное зрение и как вариант, он купил себе очки с диоптриями и с рефлекторным покрытием, которое и защищает глаза от яркого света, а также не даёт глазам уставать. (Такое покрытие сейчас предлагают во всех магазинах оптики и в основном за это не нужно платить). Но это не означает, что данное покрытие помогает постоянноа вообще у меня друг программист, сказал что купил себе такие очки и глаза вообще не устают и не краснеют, правда это в России...
#14
Отправлено 26 января 2012 - 18:12
Кому нтересно про компьютерные линзы читать тут
В принципе все.
#15
Отправлено 26 января 2012 - 18:54
Мужчина без женщины - всё равно, что дерево без гусеницы. © не Gra4-а, ему знакомый сказал
#17
Отправлено 26 января 2012 - 23:47
http://habrahabr.ru/blogs/gadgets/121142/djeux, выглядит как бесполезная пластмассовая фигня
http://habrahabr.ru/...gadgets/121230/
http://habrahabr.ru/...gadgets/121852/
Глаза не устают так, не сохнут, чего ещё надо?
Вот только если заказывать линзы с диоптриями, то они ставят оптику от Carl Zeiss, и цена взлетает троекратно.
Сообщение изменено: djeux (26 января 2012 - 23:48 )
Мужчина без женщины - всё равно, что дерево без гусеницы. © не Gra4-а, ему знакомый сказал
#18
Отправлено 27 января 2012 - 08:40
Когда я зашел на сайт - я сразу так и подумал. Просто кусок желтого пластика. Можно зайти в любой магазин и сделать себе очки такого цвета.Любые очки с желтым фильтром помогают предотвратить сухость в глазах и раздражение синим светом.
Joga Bonito!
#19
Отправлено 27 января 2012 - 09:04
херасе... гуннарс... я думал это просто раскрученный модный бренд, а оказывается это очки для компа... знал бы раньше - давно заказал бы довольно сильно их хвалятКупил себе Gunnars, отличная вещь. http://www.gunnars.com/
djeux,
ты заказывал с того сайта?если да, то сколько времени они к тебе шли? и какую модель(хотя походу линзы у всех одинаковые?)? размеры все одинаковые?
Сообщение изменено: Oops My Bad (27 января 2012 - 09:09 )
#20
Отправлено 27 января 2012 - 09:28
Вы, чтобы солнечные очки купить тоже к окулисту идете? А очки с линзами, если они вам не нужны вы и так носить не захотите и не сможете...
П.С. Помню надевал очки с легкой тонировкой и эффектом типа sepia, да - глаза немного расслабляет особенно при ярком свете )
#21
Отправлено 27 января 2012 - 09:37
Покупал http://www.gunnars.c...op/SheaDog.html, размер один, выбирать можно разве что цвет оправы.
shb, мне тут доказывать никому ничего ненадо. Просто делюсь опытом, если считаете что простые желтые очки из оптики имеют такой же эффект, вперед и с песьней.
Мужчина без женщины - всё равно, что дерево без гусеницы. © не Gra4-а, ему знакомый сказал
#22
Отправлено 27 января 2012 - 09:48
ясно спасибо за инфо... я тогда наверно просто закажу из магазина покеррума где играю... в течении недели двух должны доставить поидее
http://www.pokerstar...sale&prod=pa-18
УПД: заказал теперь жду