Как избавиться от мышц?
#1
Отправлено 19 августа 2011 - 10:34
Для этого, как я понимаю, я должен ввести организм в режим голодания, но вопрос состоит в следующим:
Стоит ли мне заниматься аэробными тренировками, например бегом на выносливость, или пытаться наоборот нагружать ноги как можно меньше?
Я где-то читал, что если при тренировке пульс превышает 120 ударов в минуту, то организм начинает сжигать мышцы вместо жиров.
Но вопрос в том и состоит: будет ли при этом организм сжигать те мышцы, которые нагружены, или те которые при этом не используются (всё это при калорийном дефиците)?
Спасибо за внятные ответы
#2
Отправлено 19 августа 2011 - 11:19
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#4
Отправлено 19 августа 2011 - 11:53
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk
#7
Отправлено 19 августа 2011 - 13:24
под действием кортизола идут в расход на энергию. Короче еще как распадаются. Избавляться от мышц и превращаться в дрыща -Мышци - мясо, не сгорают.
Если не можешь расти в высоту - расти в ширь (конечно, не за счет одних только ног)
Сообщение изменено: perfect :) (19 августа 2011 - 13:24 )
#8
Отправлено 19 августа 2011 - 13:27
Придется специальный поддерживающий корсет постоянно носить.
Зато отлично, от мышц на ногах избавишься =)
Сгорают. Но когда жира не останется совсем. Тогда организм за мышцы примется. Только ему до состояния узника Бухенвальда придется голодать =)Мышци - мясо, не сгорают.
...с последствиями, описанными мною выше, еще до того, как начнут сгорать мышцы =)
#9
Отправлено 19 августа 2011 - 21:25
А вот такой вопрос: что случится, если ты покачался порядочно, но после этого не ешь белков, или вообще ничего не ешь, например до конца дня?
Жир держит внутренние органы? ДА ЛАДНО?Если будешь голодать и т.д, организм будет сжигать все мыщцы, при этом помимо мышц он будет сжигать еще и жир, причем при резком голодании - в первую очередь тот, который внутри, и который держит внутренние органы. У тебя все органы вниз поопускаются, и ты с ними потом даже операцией ничего не сделаешь. Видел, может, какие круглые животы у анорексичек? Это потому, что у них желудок там.
Придется специальный поддерживающий корсет постоянно носить.
Зато отлично, от мышц на ногах избавишься =)
#13
Отправлено 20 августа 2011 - 10:30
Разве если только как у меня, после двух операций нога продолжительное время не получала нагрузку. Сейчас мышцы бедра стали см на 5 меньше. И о чудо, можно даже попытаться выбрать подходящие джинсы!!
ПС. Также на мой супер придирчивый взгляд, левая нога в объёме поменьше правой.
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#17
Отправлено 20 августа 2011 - 20:29
Было уже. После двух месяцев на костылях правая нога была в объёме на 3 цм меньше левой, больше не мерил, может уже с тренировками опять сравнялись, во всяком случае не особо заметно.Бульбец,
это ты советуешь автору тему сделать операцию на ноги?
А Инферно уже нету...
Во всяком случае спасибо за ответы, буду дальше со слониными ногами...