Приглашаю принять участие в опросе, а затем обсудить результаты!Могу дать советы и рекомендации всем, кто хочет начать питаться правильно, вкусно, регулярно, быть здоровым и красивым!
С уважением ко всем форумчанам,
ПолноЦенная,
Ульяна
46 ответов в этой теме
#1
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 27 сентября 2011 - 11:18
Привет! Приглашаю принять участие в опросе, а затем обсудить результаты!
Могу дать советы и рекомендации всем, кто хочет начать питаться правильно, вкусно, регулярно, быть здоровым и красивым!
С уважением ко всем форумчанам,
ПолноЦенная,
Ульяна
Приглашаю принять участие в опросе, а затем обсудить результаты!Могу дать советы и рекомендации всем, кто хочет начать питаться правильно, вкусно, регулярно, быть здоровым и красивым!
С уважением ко всем форумчанам,
ПолноЦенная,
Ульяна
#2
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 27 сентября 2011 - 16:38
Странный опрос. А если мне ни один вариант не подходит?
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#3
viva
-
- Постоялец
-
- 3 042 сообщений
Отправлено 27 сентября 2011 - 16:42
еще один хочет человек хочет стать героем проги "пусть говорят" 
#4
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 28 сентября 2011 - 13:48
Ссори, не поняла шутки, при чём тут Пусть говорят? Просветите плиз.
А какой вариант вам подходит?
Если есть желание, напишите...
А какой вариант вам подходит?
Если есть желание, напишите...
#5
Marilyn
-
- Постоялец
-
- 2 230 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 28 сентября 2011 - 15:54
Хмм....а где фрукты, молочные продукты, супы, рыба....?
Можно вопрос. Вы получали специально образование, чтобы давать советы по здоровому и правильному питанию?
Можно вопрос. Вы получали специально образование, чтобы давать советы по здоровому и правильному питанию?
#6
Luck
-
- Постоялец
-
- 3 288 сообщений
- Откуда:London
Отправлено 28 сентября 2011 - 16:20
Судя по нику автора, она не особо правильно питается. А значит учить других чему-то, что не можешь сделать сам, по-моему глупо.
''Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще." © Coco Chanel
#7
Wildboar
-
- Validating
-
- 6 086 сообщений
Отправлено 28 сентября 2011 - 22:36
дверь запилите, можно питаться правильно и быть полным
гормональный сбой называется
гормональный сбой называется
Сообщение изменено: Wildboar (28 сентября 2011 - 22:37 )
#8
~~NiKi~~
-
- Постоялец
-
- 2 046 сообщений
Happy
- Откуда:Пирита-Ласнамяу
Отправлено 28 сентября 2011 - 22:43
Не пью вообще ничего
?? организму очень важна жидкость.
Бог знает,что делает. Нашёл же Он мне Tебя.
#9
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 29 сентября 2011 - 13:30
Хмм....а где фрукты, молочные продукты, супы, рыба....?
Можно вопрос. Вы получали специально образование, чтобы давать советы по здоровому и правильному питанию?
Да, получала, да, питаюсь сама правильно, опрос юмористический, разве не видно)).
Овощи-фрукты-разные продукты- капк пелось в знаменитом мультике про чебурашку, должны обязательно входить в рацион!
Судя по нику автора, она не особо правильно питается. А значит учить других чему-то, что не можешь сделать сам, по-моему глупо.
Милая Удача, мой ник - не худышка, что означает здоровую полноту.
А не больную худобу.
Вы считает, кто здоровее - худой или полноватый?
Я считаю, что может быть по-разному.
Но вот учёные подтверждают, что полноватые люди - имеют меньше проблем чо здоровьем,
чем худые люди (Я имею ввиду реально худых, а не нормальных или даже худощавых).
И питаюсь я правильно.
Сообщение изменено: Не худышка (29 сентября 2011 - 13:32 )
#10
Marilyn
-
- Постоялец
-
- 2 230 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 29 сентября 2011 - 18:17
Полнота здоровой просто по определению не бывает. Полнота=избыточный вес=НЕ здоровое состояние организма. А здоровее, конечно же, тот, у кого индекс массы тела в рамках нормы
А где получали образование, если не секрет?
А здоровее, конечно же, тот, у кого индекс массы тела в рамках нормы А где получали образование, если не секрет?
#11
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 29 сентября 2011 - 20:31
дверь запилите, можно питаться правильно и быть полным
гормональный сбой называется
5% случаев увеличения веса связано с гормональным сбоем. Во всех остальных нужно меньше жрать. Угумс. И будет счасте.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#12
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 29 сентября 2011 - 20:37
Щитавитка всему виной 
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#13
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 30 сентября 2011 - 13:03
[quote name='Marilyn' timestamp='1317313047' post='3626543']
Полнота здоровой просто по определению не бывает. Полнота=избыточный вес=НЕ здоровое состояние организма. А здоровее, конечно же, тот, у кого индекс массы тела в рамках нормы
А где получали образование, если не секрет?
Наверное я с вами согласна.
Образования высшего нет.
Есть различные курсы.
я не профи, скорее, любитель.
Полнота здоровой просто по определению не бывает. Полнота=избыточный вес=НЕ здоровое состояние организма.
А здоровее, конечно же, тот, у кого индекс массы тела в рамках нормы А где получали образование, если не секрет?
Наверное я с вами согласна.
Образования высшего нет.
Есть различные курсы.
я не профи, скорее, любитель.
#14
Shade on Grey
-
- Постоялец
-
- 5 502 сообщений
unfuckable
- Откуда:the world of consciousness, where dreams do exist
Отправлено 30 сентября 2011 - 13:40
Мне, чтоб быть здоровым и красивым, необходимо часто жрать в Макдональдсе или в Стейк Хаусе
Solitudes on DI.FM Chillout Dreams Channel every second and fourth sunday of the month at 11:00 EST / 16:00 GMT
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/
#15
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 13 октября 2011 - 10:42
Shade on Grey,
А что вы там едите? Салаты и сок? Хорошая шутка. Дабл Ми номер два.
А что вы там едите? Салаты и сок? Хорошая шутка. Дабл Ми номер два.
#16
Чё чё
-
- Постоялец
-
- 2 425 сообщений
через плечо
- Откуда:Таллинн
Отправлено 13 октября 2011 - 10:48
Опрос странный, всё в кучу напихано.
Я вот вообще не могу раздельно питаться, потому как если без тяжёлого(мясо, яйца, макароны и т.д.) поесть овощей, кисло-молочных изделий, фруктов, хоть 8 раз в день, то на второй день буду выть.
А если вместе но по чуть чуть, то уже через пол часа опять есть охота. Беда.
Я вот вообще не могу раздельно питаться, потому как если без тяжёлого(мясо, яйца, макароны и т.д.) поесть овощей, кисло-молочных изделий, фруктов, хоть 8 раз в день, то на второй день буду выть.
А если вместе но по чуть чуть, то уже через пол часа опять есть охота. Беда.
Жёлтые зубы - не старости признак!
Солнце улыбки твоей, а не призрак!
Выбрось проблемы из головы и за божественным светом иди...и пой АЛЛЕЛУЯ!!!
Солнце улыбки твоей, а не призрак!
Выбрось проблемы из головы и за божественным светом иди...и пой АЛЛЕЛУЯ!!!
#18
muerte
-
- Пользователь
-
- 250 сообщений
Отправлено 13 октября 2011 - 12:13
щаз рекламируют часто 5 горстей фруктов и овощей. Что об этом думаете а то призадумался что мало ем фруктов и корнеплодов.
#20
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 13 октября 2011 - 13:00
[quote name='muerte' timestamp='1318500810' post='3634611']
щаз рекламируют часто 5 горстей фруктов и овощей. Что об этом думаете а то призадумался что мало ем фруктов и корнеплодов.
[/quote]
Конечно хорошо, что рекламируют. Наконец то информация об этом везде, может родители перестанут устраивать детские дни рождения с пиццей, чипсами илимонадом!
и взрослые - как не придёшь на чей нибудь ДР в конторе -печенье, крендельки всякие тортики.
А вот у эстонцев больше принято кушать овощи с какими-нибудь соусами, правильно делают.
Овощи и фрукты обязательно нужны ежедневно.
Фруктов - 2 штуки, или 1 плюс несолько сушёных.
Овощей 300-600 грамм в день!!!
Овощи и фрукты - носители энергии, в них много углеводов и ни капли жира.
Фрукты и овощи богаты следующими питательными веществами:
•витамины
•минеральные вещества
•волокнистые вещества (в основном растворяющиеся в воде)
•вода
Кроме упомянутых, они также содержат множество фитопитательных веществ. Благодаря содержанию воды и волокнистых веществ, фрукты и овощи дают чувство сытости, в то же время большинство из них дает мало энергии и содержит мало жиров, в них также нет совсем холестерина.
подробнее можешь почитать как раз у тех, кто эти тарелки вешает с 5-ю горстями - ) - http://www.toitumine...ait/ru/why.html
[quote name='Чё чё' timestamp='1318495727' post='3634549']
Опрос странный, всё в кучу напихано.
Я вот вообще не могу раздельно питаться, потому как если без тяжёлого(мясо, яйца, макароны и т.д.) поесть овощей, кисло-молочных изделий, фруктов, хоть 8 раз в день, то на второй день буду выть.
А если вместе но по чуть чуть, то уже через пол часа опять есть охота. Беда.
[/quote]
В кучу для прикола)
Раздельно питаться не стоит. Лучше 5 раз вдень. 3 основательно,и 2 перекусить. В основательные приёмы есть и белки, и углеводы и овощи. Но вечером углеводы огрничить. А вот нежирное мясо часа за 2-3 до сна вреда не принесёт. Некоторые специалисты даже утверждают, что наоборот - мясо - съеденное вечером, будет сопосбствовать сжиганию жира!!!
[quote name='muerte' timestamp='1318496194' post='3634555']
мяса давай мяса
[/quote]
МЯСО я вообще больше всего люблю!
Как людибез мяса живут!
Оно же даёт нам белок, необходимый для строение клеток, мышц...
А происки вегетарианцев - типо едите убитых животных - а они трупный яд помидоров, растения же тожеживая природа ваще-то..
и тоже дышат, и даже говорят, чувствуют...
вот естьцветы, которые могут вянуть вгоршках, если хозяин болеет или умирает!
МЯСО я вообще больше всего люблю!
Как людибез мяса живут!
Оно же даёт нам белок, необходимый для строение клеток, мышц...
А происки вегетарианцев - типо едите убитых животных - а они трупный яд помидоров, растения же тожеживая природа ваще-то..
и тоже дышат, и даже говорят, чувствуют...
вот естьцветы, которые могут вянуть вгоршках, если хозяин болеет или умирает!
[/quote]
ТО ЕСТЬ Я ХОТЕЛА СКАЗАТь и тоже, говорят, чувствуют!
А не то, что РАСТЕНИЯГОВОРЯТконечно же))))))))))))))))))
щаз рекламируют часто 5 горстей фруктов и овощей. Что об этом думаете а то призадумался что мало ем фруктов и корнеплодов.
[/quote]
Конечно хорошо, что рекламируют. Наконец то информация об этом везде, может родители перестанут устраивать детские дни рождения с пиццей, чипсами илимонадом!
и взрослые - как не придёшь на чей нибудь ДР в конторе -печенье, крендельки всякие тортики.
А вот у эстонцев больше принято кушать овощи с какими-нибудь соусами, правильно делают.
Овощи и фрукты обязательно нужны ежедневно.
Фруктов - 2 штуки, или 1 плюс несолько сушёных.
Овощей 300-600 грамм в день!!!
Овощи и фрукты - носители энергии, в них много углеводов и ни капли жира.
Фрукты и овощи богаты следующими питательными веществами:
•витамины
•минеральные вещества
•волокнистые вещества (в основном растворяющиеся в воде)
•вода
Кроме упомянутых, они также содержат множество фитопитательных веществ. Благодаря содержанию воды и волокнистых веществ, фрукты и овощи дают чувство сытости, в то же время большинство из них дает мало энергии и содержит мало жиров, в них также нет совсем холестерина.
подробнее можешь почитать как раз у тех, кто эти тарелки вешает с 5-ю горстями - ) - http://www.toitumine...ait/ru/why.html
[quote name='Чё чё' timestamp='1318495727' post='3634549']
Опрос странный, всё в кучу напихано.
Я вот вообще не могу раздельно питаться, потому как если без тяжёлого(мясо, яйца, макароны и т.д.) поесть овощей, кисло-молочных изделий, фруктов, хоть 8 раз в день, то на второй день буду выть.
А если вместе но по чуть чуть, то уже через пол часа опять есть охота. Беда.
[/quote]
В кучу для прикола)
Раздельно питаться не стоит. Лучше 5 раз вдень. 3 основательно,и 2 перекусить. В основательные приёмы есть и белки, и углеводы и овощи. Но вечером углеводы огрничить. А вот нежирное мясо часа за 2-3 до сна вреда не принесёт. Некоторые специалисты даже утверждают, что наоборот - мясо - съеденное вечером, будет сопосбствовать сжиганию жира!!!
[quote name='muerte' timestamp='1318496194' post='3634555']
мяса давай мяса
[/quote]
МЯСО я вообще больше всего люблю!
Как людибез мяса живут!
Оно же даёт нам белок, необходимый для строение клеток, мышц...
А происки вегетарианцев - типо едите убитых животных - а они трупный яд помидоров, растения же тожеживая природа ваще-то..
и тоже дышат, и даже говорят, чувствуют...
вот естьцветы, которые могут вянуть вгоршках, если хозяин болеет или умирает!
МЯСО я вообще больше всего люблю!
Как людибез мяса живут!
Оно же даёт нам белок, необходимый для строение клеток, мышц...
А происки вегетарианцев - типо едите убитых животных - а они трупный яд помидоров, растения же тожеживая природа ваще-то..
и тоже дышат, и даже говорят, чувствуют...
вот естьцветы, которые могут вянуть вгоршках, если хозяин болеет или умирает!
[/quote]
ТО ЕСТЬ Я ХОТЕЛА СКАЗАТь и тоже, говорят, чувствуют!
А не то, что РАСТЕНИЯГОВОРЯТконечно же))))))))))))))))))
#22
DimKin
-
- S-Модератор
-
- 27 807 сообщений
Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...
- Откуда:Из Города Разбитых Дорог...
Отправлено 13 октября 2011 - 14:55
Существо всеядное, ем всё
Утром дома не завтракаю - слишком рано, да и нет желания
На работе чашка чая + пирожок/булочка/бутерик по настроению
В обед - суп, второе, сладкое, чёнить попить (морс/молоко) (иногда чё нить выпадает, например суп или сладкое, т.е остаётся либо 1ое+2ое, либо 2ое+ сладкое, либо суп+ сладкое)
на ужин - что бог пошлёт (что жена приготовит ) либо суп, либо второе
Вечером чай + бутерики / печенье
Иногда вечером или на выходных по паре пивка можно пропустить с рыбкой или чем то подобным...
Вино / водка - по праздникам
Утром дома не завтракаю - слишком рано, да и нет желания
На работе чашка чая + пирожок/булочка/бутерик по настроению
В обед - суп, второе, сладкое, чёнить попить (морс/молоко) (иногда чё нить выпадает, например суп или сладкое, т.е остаётся либо 1ое+2ое, либо 2ое+ сладкое, либо суп+ сладкое)
на ужин - что бог пошлёт (что жена приготовит
) либо суп, либо второеВечером чай + бутерики / печенье
Иногда вечером или на выходных по паре пивка можно пропустить с рыбкой или чем то подобным...
Вино / водка - по праздникам
Тут могла быть ваша реклама :-)
А вообще подписи - зло
#23
Marilyn
-
- Постоялец
-
- 2 230 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 13 октября 2011 - 15:58
И что в этом правильного? Эти соусы делаются на основе майонеза или сметаны, т.е. это жиры и много-много лишних калорий.А вот у эстонцев больше принято кушать овощи с какими-нибудь соусами, правильно делают
Вы уж определитесь, носители энергии или в них нет энергииОвощи и фрукты - носители энергии, в них много углеводов и ни капли жира.
.............
же время большинство из них дает мало энергии и содержит мало жиров,
покажите мне горсть дынь
#24
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 13 октября 2011 - 16:13
Сапожник без сапог) https://forum.ee/blo...-hudishka-blog/
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#25
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 14 октября 2011 - 10:26
To Marilyn
жиры помогают лучшеve усвоению витаминов, находящихся в овощах. Ты же не соус ешь, а овощи, слегка смоченые в соусе). Сметану или майонез тоже можно кушать, но не жирные.
И вообще, соус можно сделать на основе безвкусного йогурта 0,5 процентной жирности с добавлением приправ и всё ок. Никаких тебе много -много калорий.
Мерилин - "Вы уж определитесь, носители энергии или в них нет энергии"
Я и неписала,чтов них НЕТ энергии.В некоторых -меньше, внекоторых больше.
Я смотрю тут как в дельфи, некоторые юзеры так и ищут, в чём бы уличить, подколоть,покритиковать.
Ну давайте так общаться.
А как у вас свесом и самочуствием, Димкин?
Вечерние печенья и бутики не лучший вариант.
Лучше съесть кусочек мяса или выпить йогурта-кефирчика.
Ноя же понимаю, семейное вечернее чаепитие...конечно)
Хотя я бы с удовольствиям вернулась к ним))
жиры помогают лучшеve усвоению витаминов, находящихся в овощах. Ты же не соус ешь, а овощи, слегка смоченые в соусе). Сметану или майонез тоже можно кушать, но не жирные.
И вообще, соус можно сделать на основе безвкусного йогурта 0,5 процентной жирности с добавлением приправ и всё ок. Никаких тебе много -много калорий.
Мерилин - "Вы уж определитесь, носители энергии или в них нет энергии"
Я и неписала,чтов них НЕТ энергии.В некоторых -меньше, внекоторых больше.
Я смотрю тут как в дельфи, некоторые юзеры так и ищут, в чём бы уличить, подколоть,покритиковать.
Ну давайте так общаться.
Существо всеядное, ем всё...
А как у вас свесом и самочуствием, Димкин?
Вечерние печенья и бутики не лучший вариант.
Лучше съесть кусочек мяса или выпить йогурта-кефирчика.
Ноя же понимаю, семейное вечернее чаепитие...конечно)
Хотя я бы с удовольствиям вернулась к ним))
Сообщение изменено: Не худышка (14 октября 2011 - 10:28 )
#26
SluttyNurse
-
- Постоялец
-
- 3 809 сообщений
Отправлено 14 октября 2011 - 10:28
Ну а чего подкалывать, если реально в голове бардак и каша? )))) Жиры помогают усвоению жирорастворимых витаминов, которых в свежих овощах вообще минимально и нужно съесть ведро, чтобы хоть сколько-нибудь набрать. При том тут же пишете, что cметану и майонез можно употреблять нежирные. А как же тогда витамин Д, который как раз таки жирорастворимый? Кальций тоже лучше усваивается из жирной среды, поэтому обезжиреный йогурт и молоко не в кассу.
ЗЫ. Научитесь оформлять цитаты.
ЗЫ. Научитесь оформлять цитаты.
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.
#27
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 14 октября 2011 - 10:33
Сапожник без сапог) https://forum.ee/blo...-hudishka-blog/
Ой америку открыли!
И что?
Я же не выдаю рецепты на бланках.
Делюсь своим опытом, текущим, у меня, кстати, лёгкий избыток веса.
И я не говорю, что я супер худая умная врачиха или специалист по питанию.
Но питаюсь сейчас правильно, и худею.
И помогаю худеть другим. кстати.
Ну а чего подкалывать, если реально в голове бардак и каша? )))) Жиры помогают усвоению жирорастворимых витаминов, которых в свежих овощах вообще минимально и нужно съесть ведро, чтобы хоть сколько-нибудь набрать. При том тут же пишете, что cметану и майонез можно употреблять нежирные. А как же тогда витамин Д, который как раз таки жирорастворимый? Кальций тоже лучше усваивается из жирной среды, поэтому обезжиреный йогурт и молоко не в кассу.
ЗЫ. Научитесь оформлять цитаты.
1. Помогите разобраться с бардаком и кашой в голове! Спасибо за комментарии. Что посоветуете? Удалить темуили поменять название?
Научите оформлять цитаты. Аэто что - так сильно важно?
Просто пишу -цитировать. А получился слишком длинный повтор текста Мерилин, вот я и удалила часть, оставив - To Marilyn.
#28
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 14 октября 2011 - 10:35
Не худышка,
а зачем вы учите и помогаете другим? в вопросах пожрать или не пожрать,что пожрать и когда пожрать..
кто-то просит? или это альтруизм такой не здоровый у вас?
а зачем вы учите и помогаете другим? в вопросах пожрать или не пожрать,что пожрать и когда пожрать..
кто-то просит? или это альтруизм такой не здоровый у вас?
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
#29
Не худышка
-
- Новобранец
-
- 12 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 14 октября 2011 - 10:40
Никита Литвинков жжёт!))
Что значит кто-то просит?
Я завела личную тему, в которой пишу то, что хочу.
В чужие темы не лезу.
Кому интересно, тот пишет и спрашивает.
Кому нет - всего доброго!
Не худышка,
а зачем вы учите и помогаете другим? в вопросах пожрать или не пожрать,что пожрать и когда пожрать..
кто-то просит? или это альтруизм такой не здоровый у вас?
Что значит кто-то просит?
Я завела личную тему, в которой пишу то, что хочу.
В чужие темы не лезу.
Кому интересно, тот пишет и спрашивает.
Кому нет - всего доброго!
#30
Bulletproof
-
- Постоялец
-
- 2 249 сообщений
хЭр майор
Отправлено 14 октября 2011 - 10:45
Делюсь своим опытом, текущим
И помогаю худеть другим. кстати.
я ж не думаю,что вы в свои 30 с чем-то лет,слегка туговаты на голову,чтоб не понять зачем я вам задала эти вопросы
не заметила я интересующихся вашими методами исхудания,вижу только парочку заботящихся о своём здоровье и вашем образовании,вижу 1 вменяемого человечика который вам тут разложил по факту,вашей бредятины кстатиКому интересно, тот пишет и спрашивает.
потому и не могу понять всё таки,кто эти люди,которым вы кстати помогаете выбрать,что им жрать,когда и сколько,если сами так сказать дилетант и попросту говоря ставите на себе эксперименты
выбираете лёгкие пути к схуднуть,меньше пожрав
Сообщение изменено: Bulletproof (14 октября 2011 - 10:46 )
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''
