Cпиннинг (не рыбалка). Кто ходит?

#1 HaT

Постоялец
760 сообщений

Отправлено 04 ноября 2011 - 03:47

Кто-нибудь посещает тренировки по Спиннингу (Spinning)?
Кто не в курсе, о чем речь:

Я раньше ходил в Ревал, сейчас хожу в одно гламурное место.
Хочу узнать, есть ли на форуме единомышленники, увлекающиеся спиннингом (тренировки на статичных велотренажерах под динамичную музыку).

Сообщение изменено: HaT (04 ноября 2011 - 03:51 )

Наверх

#2 Inc-

Пользователь
31 сообщений

Отправлено 06 ноября 2011 - 21:44

Ходила, попробовала, очень понравилось, эффективно, буду заниматься дальше

Наверх

#3 HaT

Постоялец
760 сообщений

Отправлено 08 ноября 2011 - 00:19

Если будут желающие, могу помочь попасть на спиннинг тренировки в лучший зал Эстонии за символическую плату: 64 евро в месяц. В самом центре города, интимная спа зона, бесплатные полотенца, халаты, питьевая вода, бассеин, лежаки, джакузи, турецкая баня, сауна.

Наверх

#4 S.S.

Постоялец
2 605 сообщений

Отправлено 08 ноября 2011 - 00:28

думаю всё попробовать, но сдаётся мне это ппц как сложно))))

Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.

Наверх

#5 Oops My Bad

Постоялец
3 833 сообщений

Отправлено 08 ноября 2011 - 01:03

интересно.. какого-нибудь раннинга или джампинга нету еще? тоже бы группы собирать и бегать на беговых дорожках или прыгать на скакалках вместе... хотя если честно для сжигания калорий самая та тема

Наверх

#6 HaT

Постоялец
760 сообщений

Отправлено 08 ноября 2011 - 11:31

думаю всё попробовать, но сдаётся мне это ппц как сложно))))

Недели за 3 привыкаешь, если ходить хотя бы 2 раза в неделю. Интересно то, что худые на этих тренировках набирают вес за счет мышц, а полные наоборот худеют. Добавляет атлетизма, если дурака не валять и работать с нормальной нагрузкой. Тренер задает ритм и нагрузку. Если нагрузка вам кажетя не адекватной, то решаете сами, какую ставить - никто не заставляет.