Это, как, говоря о температуре в помещении, спорить о том, не отказаться ли от отопления и жить при -5 или таки-топить, но "шпарить" до +80. Абсурд!
Можно индивидуально подобрать уровень нагрузок. Будет и здоровье, как у быка и телосложение отличное. Даже без какой-либо химии.
Да не естественно это все. Витамины надо получать от овощей/фруктов а не от уколов. А сколько историй про то, что от определенного кол-ва всей этой химии у мужчин действительно наступает ,,пол шестого,,. Не просто же так придуманы эти истории, дыма без огня не бывает.
Касательно "Витамины надо получать от овощей/фруктов а не от уколов":
Не от уколов - ладно, согласен.
Витамины, разве что - может быть, но я совсем не сторонник инъекций.
А вот белковые смеси - это полезно. Конечно, в идеале - витамины/овощи/мясо, но:
1. качество продукции у нас (да и практически везде), крайне паршивое;
2. для получения необходимого объёма всех веществ нужно съесть столько, что не только желудка не хватит, но и за процессом еды будешь проводить половину дня;
3. естественно - стоит такое количество еды не мало;
4. время на быстрое приготовление полноценных блюд есть не всегда.
Вот для этого смеси вполне годятся. Они не заменяют еду, но помогают делать график приёмов пищи более гибким и компенсируют какие-то "недоборы" веществ.
Никакой химии. Только "выжимка", которую ты точно так же получил из еды. Всё.
Сообщение изменено: МиСт (26 февраля 2012 - 16:08 )