Бег

#1 LoG DoG

Пользователь
45 сообщений

Откуда:SILLAMAE

Отправлено 04 мая 2012 - 21:28

Всем привет, есть ли желающие побегать вечерами в Таллинне ( Ласнамяэ) ? Раньше занимался лёгкой атлетикой на длинные дистанции, но теперь пытаюсь восстановиться после серьёзной травмы.

думай что говоришь , и говори что думаешь!

Наверх

#2 mRusik

Постоялец
6 956 сообщений

Отправлено 04 мая 2012 - 21:32

По мне так с музыкой в ушах куда приятнее бегать. Исключением конечно ОЧЕНЬ симпатичная и общительная девушка является

Сообщение изменено: mRusik (04 мая 2012 - 21:33 )

Наверх

#3 LoG DoG

Пользователь
45 сообщений

Откуда:SILLAMAE

Отправлено 04 мая 2012 - 21:39

Симпотичная и общительная девушка приветствуется, да если бы ещё могла темп задать через минут 10-15 после начала, было бы вообще супер. У меня был разрыв ахила, и восстанавливать тяжеловато конечно.

думай что говоришь , и говори что думаешь!

Наверх

#4 mRusik

Постоялец
6 956 сообщений

Отправлено 04 мая 2012 - 21:47

СимПОТичная и общительная девушка приветствуется, да если бы ещё могла темп задать через минут 10-15 после начала, было бы вообще супер. У меня был разрыв ахила, и восстанавливать тяжеловато конечно.

Меня тоже возбуждают ПОТные девушки. :surprised:

Сообщение изменено: mRusik (04 мая 2012 - 21:47 )

Наверх

#5 Black Jack

Постоялец
4 672 сообщений

Откуда:Таллинн/СПб

Отправлено 04 мая 2012 - 22:12

смысл бегать с кем-то? толку тогда от такой пробежки?

Каждому свое.
Live your dream

Наверх

#6 sashko

Постоялец
10 234 сообщений

Отправлено 04 мая 2012 - 22:13

смысл бегать с кем-то? толку тогда от такой пробежки?

Black Jack,
когда другой зовет тебя на пробежку, тебе приходится поддерживать человека и тренироваться, а когда один, часто бывает так, что лень и все тут

Наверх

#7 nobody67

Постоялец
4 018 сообщений

Отправлено 04 мая 2012 - 22:16

Рядом бегущий поддерживает темп, сама по себе я, допустим, сбиваюсь. Мне легче с кем-то бегать.

Наверх

#8 Black Jack

Постоялец
4 672 сообщений

Откуда:Таллинн/СПб

Отправлено 04 мая 2012 - 22:21

sashko,
Инсп,
бред несете.
Выходишь из дома, предварительно разминаешься. Знаешь какой круг тебе нужно бежать, включаешь песню, касаешься рукой двери и побежал... после 2 недель уже понимаешь, сколько ты примерно бежишь, и сколько ты должен бежать.

Первый раз я бежал 2.5 км где-то минут 20... через 2 недели я бежал их уже 12-14 минут.
А если бы я с кем-то общался пока бежал, я бы бежал пипец как долго, и задохнулся бы к чертям.

Каждому свое.
Live your dream

Наверх

#9 LoG DoG

Пользователь
45 сообщений

Откуда:SILLAMAE

Отправлено 04 мая 2012 - 22:31

Необязательно бежать и общаться 100 слов в минут,нужна просто поддержка, с увеличением темпа.

думай что говоришь , и говори что думаешь!

Наверх

#10 zoyberg

;....;

Постоялец
958 сообщений

Отправлено 04 мая 2012 - 22:49

Бегаю от мореходки и к пирита

но насчет темпа помочь не могу)) наданный моментсаммогу осилить лишь 3 км

Сообщение изменено: zoyberg (04 мая 2012 - 22:50 )

Наверх

#11 LoG DoG

Пользователь
45 сообщений

Откуда:SILLAMAE

Отправлено 05 мая 2012 - 18:51

zoyberg,
добрый вечер, а если по 8 км минимум, ? есть желание ?

думай что говоришь , и говори что думаешь!

Наверх

#12 Flinston

Властелин Kлюча

Постоялец
5 815 сообщений

Откуда:32 мая

Отправлено 21 мая 2012 - 16:11

по 8 км минимум, ? есть желание ?

21 мая 2012 г. 7:58

Во время Рижского марафона "Nordea" шесть машин неотложной медицинской помощи и медпункты оказали помощь всего 155 бегунам, в том числе 16 госпитализированы для дополнительных проверок, сообщили организаторы.

Не всем бегунам удалось преодолеть заявленные дистанции – на марафонской дистанции до финиша дошло 892 из 1092 зарегистрированных участников, на полумарафонской - 2312 из 2 690, на дистанции 10 км – 2860 из 3425 зарегистрированных бегунов.

«Сегодня после Рижского марафона умер один человек. 16 госпитализированы, а скорая помощь понадобилась 155 людям".
погибший бежал полумарафон - дистанцию 21 км. Он умер после мероприятия.

"..чтобы понять систему - нужно выйти из нее"

Наверх

#13 device.ai

Пользователь
77 сообщений

Отправлено 23 мая 2012 - 16:43

Бегаю раза три в неделю по 7-10 км
Не быстрым темпом на пульсе примерно 140-150
Готовлюсь к сентябрьскому марофону.
Бегаю чисто для себя, поддерживать себя в форме и активно отдыхать. Так как такие дистанции для меня уже маловаты.

На бег уходит примерно час - полтора.
Трасса - лес в пирита со спусками и подъемами.

Если есть желание можно скооперироваться.
Стартую от велотрека или моста Люкати.

Flinston, в любом спорте, занятии или увлечении есть некий отбор тех, кто не рассчитывает свои силы или состояние организма не соответствует возлагаемым ожиданием. Приводить примеры можно отовсюду и везде будут те кто сошел с дистанции. Но это не означает, что теперь больше 200 метров по стадиону бегать не нужно.

Сообщение изменено: device.ai (23 мая 2012 - 17:05 )