межпозвоночная грыжа
#1
Отправлено 29 января 2013 - 15:04
#2
Отправлено 29 января 2013 - 15:11
П.с. обязательно через врача и грамотного тренера пройти, обязательно, не пожалейте денег, это ваше здоровье. потому что может с вашей грыжей и спортом то полностью противопоказано заниматься.
#3
Отправлено 25 февраля 2013 - 19:44
Андрей 85, всё зависит от запущенности грыжи. в насколько она тяжёлой форме. полностью от болей не удастся избавиться, но если она не сильно запущена, так, что любая физ.активность вызывает боль. то идти к грамотному спортивному врачу, с ним составлять программу, потом в зал. где есть грамотный тренер, и медленно закачивать спину, ваша задача не поднять 100кг. Ваша задача - здоровье. Поэтому упорными тренировками. долго, но не бросая надо будет продолжать заниматься. В результате от того, как всё быстро пойдёт. То через определённое время боли станут гораздо реже и легче проходить. Но повторюсь ещё раз. полностью избавиться от них, увы не получится.
П.с. обязательно через врача и грамотного тренера пройти, обязательно, не пожалейте денег, это ваше здоровье. потому что может с вашей грыжей и спортом то полностью противопоказано заниматься.
к хирургу ему надо, а не к спортивному врачу
#4
Отправлено 03 апреля 2014 - 13:30
Тоже была похожая проблема.
И эту болячку можно вылечить без вмешательства хирургов. Могу дать пару советов.
Во первых сходите к врачу. Он должен дать вам примерный расклад ситуации и выписать необходимые препараты.
Второе это спорт. Скорее такой лёгкий типа спортивного хождения или велосипеда. Но лучше всего это ПЛАВАНЬЕ
Третье это то как вы спите и сколько вы спите. Лично я для сна покупал ортопедический матрас типа вот этого http://dreamline.com.ru/matrasy/. И на сот трачу 9-10 часов. Это больше того, что люди себе могут позволить, но для восстановления организма - лучше не придумаешь.
И наконец питание. Больше кальция, меньше фастфуда и чая.
И конечно никаких нагрузок, а то все труды насмарку !!!
#5
Отправлено 03 апреля 2014 - 14:08
Это зависит. Сходи к доктору Захарову. В моём случае консультация к хирургу. Запустил.
если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном , я вам другую поставлю)))
#6
Отправлено 01 июня 2014 - 08:21
Пластырь ортопедический медицинский "BANG DE LI": http://zbm-group.com...iy-plastyr.html