Так нужно постоянно не наедаться на ночь ;) Если один раз в месяц ляжешь голодная, то утром, понятное дело, ничего не изменится.Не знаю, не знаю. Вечером даже, если голодная спать лягу, то утром не могу ничего в себя затолкать. Чувство голода куда-то по утрам пропадает.
Я раньше тоже по утрам ничего не могла есть, еле-еле один сырок в себя запихивала. Лет 5 назад перестала есть после 19 вечера, так я теперь утром первым делом несусь к холодильнику)) И неважно, во сколько у меня начинается утро - хоть в 4 утра, хоть в 7, хоть в 11.))