Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

витаминчики


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
59 ответов в этой теме

#31 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2013 - 20:17

вообще, если реално прям цель - витамины, то покупать препараты вовсе не обязательно, накупи себе хурмы-бананов-апельсинов с мандаринами, помидоров, морковочки, шпината и прочей вкусной зелени и сидя за компом грызи все это.


  • 0

#32 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2013 - 20:26

Alesia, aga заодно насыть свой организм кучей химикатов в добавок


  • -2

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#33 Buchstabieren

Buchstabieren
  • Пользователь
  • 844 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Ноябрь 2013 - 20:38

вообще, если реално прям цель - витамины, то покупать препараты вовсе не обязательно, накупи себе хурмы-бананов-апельсинов с мандаринами, помидоров, морковочки, шпината и прочей вкусной зелени и сидя за компом грызи все это.
 Он скажет что у него нет денег на фрукты
  • 1
Get Busy Living or Get Busy Dying

#34 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2013 - 20:43

*Summer*, да, искусственные витамины в таблетках есть так полезно, а нормальную еду, богатую витаминами так вредно, ужас ужас 


  • 3

#35 Avery

Avery
  • Постоялец
  • 2 958 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2013 - 20:48

вообще, если реално прям цель - витамины, то покупать препараты вовсе не обязательно, накупи себе хурмы-бананов-апельсинов с мандаринами, помидоров, морковочки, шпината и прочей вкусной зелени и сидя за компом грызи все это.

Британские ученые пришли к выводу, что больше всего витаминов находится всё-таки в аптеке ©


  • 6

#36 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 16:27

Может кто-нибудь порекомендовать какие-нибудь бесвредные витаминчики, типа как раньше при СССР была аскарбиновая кислота?

Зачем нужно сейчас попытаюсь расписать.

Общее состояние какой-то апатии, вялость, ничего не хочется делать, трудно сосредоточится, нет интереса ни к жизни, ни даже наприемер к вещам, котрые раньше были интересны, например футбол.

При этом настроение можетбыть нормлаьным и позитивным например, 1,2 или 3 дня, а потом опять такая апатия на неделю.

А последний месяц утром просто не встать с кровати, даже спать стал ложиться примерно на полчаса-час раньше, но не помогает. Утром будильник не выключаю, а ставлю на отсрочку и так несколько раз, в результате встаю на 30-40 минут позже, мотивирую себя идти на работу, а с утра чувствую себя овощем.

Предролагаю, что просто чего-то организму не хватает, так вот есть какие-нибудь относительно недорогие, безвредные витаминчики?

Undevit дешевле не найдёшь 1,8 евро банка , но без минералов одни витамины. Из аптечных вит-минеральных комплексов - Livol multi total 15 евро упаковка. Принимать каждый день круглый год. Фрукты-овощи не вариант по причине слишком малого содержания вит-минералов. 


  • 0

#37 sashko

sashko

    одичавший инопланетянин

  • Постоялец
  • 10 148 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 16:51

если наступила апатия - это верный знак того, что надо выпить немножко алкоголя и забыться на время от тех проблем, которые твой моск беспокоят. Таким образом моск получает мини-отпуск. Все эти витамины не помогают.

Эхх... иногда жаль, что я больше не пью :)


  • 2

#38 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 21:47

Так я ему и дозу указала по весу и типу

Сама принимаю по 1000-1500 , при простуде 2000

От ваших советов, как говорится, просто волосы дыбом встают....

Норма вит.С в день:

Женщинам и мужчинам - 75 мг (у беременных и кормящих норма выше). И с каких это пор витамины расчитываются по весу?!

 

Вит.С, слава богу, водорастворимый, так что излишки выводятся с мочой, но тоже не бесконечно. Если каждый день принимать в 10-20 раз бОльшую дозу, как это делаете вы...мдяяяя....вообще максимальная безопасная доза вит.С - это 1000 мг, но это имеется ввиду, если случайно превысить дозу, а не каждый день по столько есть...

Хорошо хоть, не какой-нибудь жирорастворимый витамин посоветовали, излишки которого из организма не выводятся и ведут к различным заболеваниям wacko.png


Сообщение изменено: Marilyn (09 Ноябрь 2013 - 21:50 )

  • 1

#39 *ali3n*

*ali3n*

    Форумский сталкер

  • Постоялец
  • 3 048 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 21:49

Годами есть таблетки? Я никогда не ел эту химию! За исключением садика. Не знаю, в чем у вас проблемы? Кушайте овощи и фрукты.


  • 3

алиен заманивает гимнастичных самочек с помощью вышеуказанных божьих даров + ч0рная бмв + телескоп + фотосессия. работает, как оказывается, хорошо и безотказно © akhenaton


#40 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 21:52

*Summer*, да, искусственные витамины в таблетках есть так полезно, а нормальную еду, богатую витаминами так вредно, ужас ужас 

Где вы сейчас (зимой) нашли нормальную еду, богатую витаминами? В Эстонии только поздней весной - летом можно найти такие овощи/фрукты, когда они растут на наших грядках.

 

 

Таблетки действительно нельзя глотать круглый год (как тут выше посоветовали), но поздней осенью-зимой-ранней весной получить ВСЕ необходимые витамины - просто нереально. (в условиях Эстонии)


Сообщение изменено: Marilyn (09 Ноябрь 2013 - 21:54 )

  • -2

#41 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 22:08

Marilyn, апельсины, мандарин, бананы, киви, лимоны и многие другие фрукты вообще никогда на грядках эстонии не выращиваются, так что, значит в этих фруктах мало витаминов? много только в тех, которые в эстонии можно вырастить?


  • 2

#42 EastHastings

EastHastings

    Титулярный советникъ

  • Постоялец
  • 2 852 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 23:03

Витамин Ц 1500мг в сутки.

он коньки отбросит, если будет 1.5 грамма в день есть

Грач,почитай http://www.vokrugsve...s/article/8209/ , полезно


  • 0

юноша бледный со взором горящим


#43 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 23:29

EastHastings,вроде не откинула
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#44 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 23:33

Marilyn, апельсины, мандарин, бананы, киви, лимоны и многие другие фрукты вообще никогда на грядках эстонии не выращиваются, так что, значит в этих фруктах мало витаминов? много только в тех, которые в эстонии можно вырастить?

А вам что, другие витамины, кроме вит.С, не нужны, что ли?

 

P.S. В бананах, кстати, только калий содержится - бесполезный фрукт)

 

 

 

*Summer*, ну, скоро узнаете о последствиях, если будете продолжать в таких же темпах be.gif


Сообщение изменено: Marilyn (09 Ноябрь 2013 - 23:51 )

  • 0

#45 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 23:35

Marilyn,а если учесть что я активно спортом занимаюсь. ?
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#46 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 23:46

Саммер и тут отличилась- пытается спорить будущих врачей. Лолват? До овладения искусства своевременного слива ещё далеко.


  • 2

#47 Marilyn

Marilyn
  • Постоялец
  • 2 230 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 09 Ноябрь 2013 - 23:51

Marilyn,а если учесть что я активно спортом занимаюсь. ?

И что? Это даёт вам право превышать норму витамина в 20 раз?

Хотя, мне, если честно, вообще всё равно, что и как вы там едите (ваша же жизнь, чо), просто не надо давать такие советы другим людям, которые могут пострадать от таких лошадиных доз dry.png


  • 5

#48 sashko

sashko

    одичавший инопланетянин

  • Постоялец
  • 10 148 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 10 Ноябрь 2013 - 00:07

А мне овощей и фруктов даже и не хочется никогда. Я и яблок-то за весь этот яблочный сезон штук 15 съел от силы и то, только потому, что, типа, так надо. А бананы, апельсины и прочую экзотику вообще почти не употребляю
  • 0

#49 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2013 - 00:50

А вам что, другие витамины, кроме вит.С, не нужны, что ли?

а с чего вы решили, что в них только С?  0.о 


  • 0

#50 Gra4

Gra4

    Гинефоб, сапиосексуал

  • Постоялец
  • 14 451 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 20:32

Резюмируя, лучше всего подойдёт какой-нибудь мультивитаминный комплекс, но какой конкретно лучше посоветоваться с врачом (блин как лень записываться).

З.Ы. Мне пора с синоптиками начать спорить, хоть какая-то польза от головных болей будет.


  • 0

Могу быть забанен в любой момент
Обращаться ко мне следует так: Александр Петрович.
Абсолютно не интересен для девушек.


#51 mega_w

mega_w
  • Постоялец
  • 5 577 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 20:34

Грач

9ans_5443j4.jpg


  • 1

)


#52 Pash-pash

Pash-pash
  • Новобранец
  • 9 сообщений

Отправлено 25 Ноябрь 2013 - 12:45

Про врачей вы все правильно написали на картинке. У моей мамы терапевт вообще никуда не годится. Прописал ей обычный комплекс витаминов, от которого толку, что с козла молока. Нагуглил ей информацию о специальных витаминах 50+, вот хочу попробовать купить, чтоб попила. Кто что о них слышал-знает? Может кто принимал такие? Есть эффект?


  • 0

#53 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2013 - 12:22

Про врачей вы все правильно написали на картинке. У моей мамы терапевт вообще никуда не годится. Прописал ей обычный комплекс витаминов, от которого толку, что с козла молока. Нагуглил ей информацию о специальных витаминах 50+, вот хочу попробовать купить, чтоб попила. Кто что о них слышал-знает? Может кто принимал такие? Есть эффект?

 

А какой эффект должен быть от витаминов? Это же не стимуляторы и не допинг. И от 50+ будет ровно столько же)


  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#54 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2013 - 13:18

вот вот, тоже особо не понимаю, какого эффекта ждут от витаминов? будете быстрее бегать, прыгать дальше и видеть лучше? нет, не будете.


  • 0
Справедливости нет и не будет.

#55 Dandenka

Dandenka
  • Новобранец
  • 10 сообщений

Отправлено 28 Ноябрь 2013 - 08:31

Про врачей вы все правильно написали на картинке. У моей мамы терапевт вообще никуда не годится. Прописал ей обычный комплекс витаминов, от которого толку, что с козла молока. Нагуглил ей информацию о специальных витаминах 50+, вот хочу попробовать купить, чтоб попила. Кто что о них слышал-знает? Может кто принимал такие? Есть эффект?

Судя по описанию этого алфавита 50+, можно предположить, что эффект действительно должен иметь место. Во-первых, количество витаминов и минералов, рассчитано исходя из потребностей в них именно пожилого организма. Во-вторых, в них все элементы, которые не дружат между собой распределены по разным капсулам, и принимаются в разное время суток, чтоб не мешать друг-другу усваиваться. Что касается меня, то я вообще никакие не принимаю. А до этих так еще и не доросла... rolleyes.gif 


  • 0

#56 ЛЛеди

ЛЛеди
  • Новобранец
  • 14 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2013 - 16:09

Pash-pash, такие витамины принимала моя мама для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ее устраивали они. Не знаю, принимает ли она их сейчас, но весной точно помню было дело. Я еще удивилась надписи на них 50+. Подумала, что это количество составляющих, а оказалось специальные для тех, кому за 50)))))))


  • 0

#57 Vikysha2

Vikysha2
  • Пользователь
  • 21 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2013 - 00:22

Ну вы даете. витаминов всего-то ничего существует, а вы 50))) У меня папа такие принимает. У него недостаток кальция, а в них повышенное содержание этого элемента. Плюс гиппоалергенны они.


  • 0

#58 Flinston

Flinston

    Властелин Kлюча

  • Постоялец
  • 5 815 сообщений
  • Откуда:32 мая

Отправлено 30 Ноябрь 2013 - 03:04

такие витамины принимала моя мама для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ее устраивали они.

"такие" витамины многие принимают .  и многих они именно устраивают. для того и созданы ;)


А какой эффект должен быть от витаминов? Это же не стимуляторы и не допинг. И от 50+ будет ровно столько же)

ок, а стимуляторы и допинг есть в свободной продаже ? например в ужасной России возможно чёнить этакое купить ?
бо спать, тупить и ничего не делать ну круглосуточно уже охота :) на протяжении  многих лет


  • 0

 

"..чтобы понять систему - нужно выйти из нее"


#59 Dixi

Dixi

    Жить нужно в кайф!(с)

  • Постоялец
  • 10 585 сообщений
  • Откуда:от верблюда

Отправлено 30 Ноябрь 2013 - 06:41

Полноценное питание:) И пиво:) Вот лучшие витамины! В пиве В1, В2, В3, РР.

А Кока-Кола - только вымывает из организма витамины.

Витамин В2 (рибофлавин). При его нехватке снижается аппетит, падает вес тела, отмечаются упадок сил, мышечная слабость.


) У меня папа такие принимает. У него недостаток кальция, а в них повышенное содержание этого элемента.

Недостаток кальция? Жена изменяет, а рога не растут?


P.S. В бананах, кстати, только калий содержится - бесполезный фрукт)

Ой ли?

 

Волокна, которые они содержат, облегчают кишечный транзит и способствуют хорошей усвояемости сахара и жиров. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы.

Большую ценность представляет банан как источник микроэлементов: в 100 граммах содержится 42 мг магния и 348 мг калия, по содержанию последнего банан сравним разве что с курагой. Кроме того, тропические плоды являются источником кальция, железа и фосфора.


  • 0

Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.


#60 Vikysha2

Vikysha2
  • Пользователь
  • 21 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2013 - 02:05

Dixi, а должны расти? Вы по себе судите?


Сообщение изменено: Vikysha2 (02 Декабрь 2013 - 02:06 )

  • 0