Отправлено 14 мая 2014 - 20:32
что же делать?
я таак люблю поесть, прихожу с тренировки голодная и набрасываюсь на еду...и все калории, что сжигаю, чувствую, что наедаю. Как мне побороть в себе желание есть печенюшки и всякую хламную еду. Я так стараюсь питаться здоровой пищей, что просто не могу как жрать хочу! ))) Для меня еда не еда, если не могу поесть хлеба, печенья или колбасы)))Стараюсь уже ну вообще этого не покупать, но мои просят то печеньки им купи, то шоколадки...ооох, держусь держусь..а потом наседаю)))
Насильно ты себе не запретишь. Надо головой дойти до того, что оно тебе нафиг не надо и никакой пользы не несут все эти печеньки - колбаски (особенно колбаски!)... Изредка баловаться можно, но не на постоянной основе. Плюс - подумай, если ты после тренировки накидываешься на вредную еду, значит мало там выкладываешься и тебе не жаль своих стараний. 
Грач, и тебе привет 
Сообщение изменено: Stokly (14 мая 2014 - 20:32 )
"Если всё станет сложно, выйди из берегов, и просто сделай то, что будет тебе в прикол" (с) Каста.