Насильно ты себе не запретишь. Надо головой дойти до того, что оно тебе нафиг не надо и никакой пользы не несут все эти печеньки - колбаски (особенно колбаски!)... Изредка баловаться можно, но не на постоянной основе. Плюс - подумай, если ты после тренировки накидываешься на вредную еду, значит мало там выкладываешься и тебе не жаль своих стараний.
аа, короч бесполезно все, один кг за три месяца интенсивных тренировок, видать пока я кормлю похудеть мне не суждено. Не знала, не знала, прошлый раз у меня молока мало было, я на 6 кг за такой же период похудела. ладно, будем пока кормить, ребеночек важнее моей секси фигуры она итак мне нравится!
Просто есть знакомые девченки, которые кормят и едят, что хотят и тают в весе на глазах, все с них высасывает малыш, у меня другая категория оказалась. А что на счет питания, да могу позволить себе шоколадку, но я калории считаю, у меня даже суточной нормы в день не наедается