Перейти к содержимому

Фото
* * * * - 1 голосов

Комната отдыха


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3355 ответов в этой теме

#3211 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 01 Август 2015 - 00:23

Всё, что больше 5 повторений - кардио ! :)
  • 0

#3212 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 01 Август 2015 - 00:50

Paul lll, цель эстетичная и пропорциональная тушка без излишков мяса и сала по типу как у некоторых актеров или моделей - это наывается слишком много хочешь?


А че со становой не так? Ее классический вариант многие билдеры и фитнесисты не просто так исключают из своих программ. Не самая рациональная трата энергии, не много выхлопа для верхней части тела и хороший толчек для кортизола.

Естественно, было бы так это просто.. да и надо оно уж прям так сильно? Слишком заморачиваешься по-моему.


  • 0

#3213 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 01 Август 2015 - 08:59

начала я делать пампинг ( 4х15-20)на нижнюю часть , так вены сразу полезли, решила для себя делать на понижение  кол-ва и рост весов, тогда хоть не был венок так много 

 

 

кто что скажет по этому поводу


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3214 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 01 Август 2015 - 10:27

Естественно, было бы так это просто.. да и надо оно уж прям так сильно? Слишком заморачиваешься по-моему.

Пипец, если для тебя форма актеров кино с бараньими весами около 80кг и более-менее подтянутая фигура - это сложно, то я не понимаю, нафига вообще в зал ходить и время тратить?

Большинство либо неправильно питается, либо непропорционально развивает свою тушку, поэтому так много кривых и некрасивых. Недырявые в основном только кто профессионально занимается.


  • 0

#3215 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 01 Август 2015 - 13:14

Пипец, если для тебя форма актеров кино с бараньими весами около 80кг и более-менее подтянутая фигура - это сложно, то я не понимаю, нафига вообще в зал ходить и время тратить?

Большинство либо неправильно питается, либо непропорционально развивает свою тушку, поэтому так много кривых и некрасивых. Недырявые в основном только кто профессионально занимается

Более или менее подтянутая фигура - это не сложно. Но ты явно слишком серьезно относишься, на кето сидел, постоянно что-то вычисляешь..можно и без этого по-моему)


  • 0

#3216 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 01 Август 2015 - 19:44

начала я делать пампинг ( 4х15-20)на нижнюю часть , так вены сразу полезли, решила для себя делать на понижение кол-ва и рост весов, тогда хоть не был венок так много


кто что скажет по этому поводу


Это не только от пампа, это ещё и возрастное :(
  • 0

#3217 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 709 сообщений

Отправлено 02 Август 2015 - 04:25

1SePjm8Y_Zk.jpg


  • 2

улыбнись


#3218 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 709 сообщений

Отправлено 11 Август 2015 - 17:34

http://www.yaplakal....pic1177367.html:facepalm:


  • 0

улыбнись


#3219 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Август 2015 - 17:30

http://fishki.net/16...ernom-zale.html


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3220 33_stradale

33_stradale
  • Постоялец
  • 5 126 сообщений

Отправлено 27 Август 2015 - 15:53

https://www.facebook...46511605486684/


  • 0

#3221 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 699 сообщений

Отправлено 03 Октябрь 2015 - 09:13

два интересных ролика



 


Сообщение изменено: Кто-то из Мяса (03 Октябрь 2015 - 09:13 )

  • 0

#3222 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 05 Октябрь 2015 - 11:00

два интересных ролика



 

 

Второй смотрел и он не интересен, всё понятно и без этого соревнования было.

Интересный ролик за границей снимали, там приседали, собственный вес и кто больше раз сядет за 5 минут, приседали, отдыхали, опять приседали, вес был у всех свой и это было интересно, до последнего момента было не понять кто победит.

А тут то что, естественно лифтёр потянет больше, и кроссфит подтянется лучше.


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3223 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 699 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2015 - 11:20

Turetskii, извини братан, не угодил, в следующий раз буду думать прежде чем постить интересную зарубу 


  • 1

#3224 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 11:27

Урааа Борисов в ноябре планирует приехать ))


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3225 djeux

djeux
  • Постоялец
  • 3 898 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Kristiine

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 11:59

Урааа Борисов в ноябре планирует приехать ))

http://sportwiki.to/...o/Денис_Борисов этот?


Сообщение изменено: djeux (09 Октябрь 2015 - 11:59 )

  • 0

Самое главное заблуждение бандерлога на дороге - думать, что он такой один.


#3226 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 12:05

Да


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3227 djeux

djeux
  • Постоялец
  • 3 898 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Kristiine

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 12:11

*Summer*, откуда инфа? Слышал что просто приезжает в Таллинн, не более.


  • 0

Самое главное заблуждение бандерлога на дороге - думать, что он такой один.


#3228 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 12:17

Какая инфа? Я тоже написала что приедет ))) он сам же в *отвечает* сказал

 

А я уже надеюсь что может с семинаром ))


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3229 djeux

djeux
  • Постоялец
  • 3 898 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Kristiine

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 12:34

*Summer*, просто подумал может где поподробнее написано. Если просто как турист то от этого ни тепло ни холодно


  • 0

Самое главное заблуждение бандерлога на дороге - думать, что он такой один.


#3230 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2015 - 12:41

Если чтото и будет думаю ближе к ноябрю реклама начнётся


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3231 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 19 Октябрь 2015 - 09:09

Сделали с братом проходку, при весе 80кг я собрал 377,5 он 405.

По российской таблице мне 2,5кг до третьего разряда не хватило. :(


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3232 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 19 Октябрь 2015 - 12:34

Сделали с братом проходку, при весе 80кг я собрал 377,5 он 405.

По российской таблице мне 2,5кг до третьего разряда не хватило. :(

Неделька- вторая и всё будет.


  • 0

#3233 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 07 Декабрь 2015 - 22:38

кто то видел в наших магазинах в продаже маску для тренировки выносливости? 

https://www.google.e...bih=916#imgrc=_


  • 0

#3234 Мусик-Пусик

Мусик-Пусик
  • Постоялец
  • 2 307 сообщений

Отправлено 07 Декабрь 2015 - 23:57

Red

https://www.facebook.com/maestikumask/

надеюсь ты не себе ? :D


  • 0

акукарача!


#3235 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 08 Декабрь 2015 - 00:05

Мусик-Пусик,  уже нашла, только сайт у них не работает.....

конечно себе, такую- http://www.trainingm...okester-sleeve/

на рай надену


  • 0

#3236 kuznets

kuznets
  • Постоялец
  • 3 962 сообщений

Отправлено 08 Декабрь 2015 - 07:58

Если просто как турист то от этого ни тепло ни холодно

Ну если не просто, то тоже ни тепло ни холодно, на канале можно будет посмотреть.
П.С. даты не посмотрел.

Сообщение изменено: kuznets (08 Декабрь 2015 - 07:59 )

  • 0

Типичный, классический кузнец.


#3237 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2015 - 18:19

нда) у нас по моему кроме кроссовок в спорт. магазинах ничего и нет)

 

кто знает где есть пояс для приседа размер XS? в ifit только М и больше, будет там через неделе 2. ждать не охота :) 

в спорт. магазинах нет ничего, радемар, спортланд, найк.


  • 0

#3238 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2015 - 19:01

В gymleco в магазине спортзала. Кожа. Белый чёрный минимум 55 см
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3239 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 10 Декабрь 2015 - 20:14

нда) у нас по моему кроме кроссовок в спорт. магазинах ничего и нет)

 

кто знает где есть пояс для приседа размер XS? в ifit только М и больше, будет там через неделе 2. ждать не охота :)

в спорт. магазинах нет ничего, радемар, спортланд, найк.

 

http://www.hardsport.ee/

 

На месте недавно были 


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3240 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2015 - 21:33

Turetskii,  надо бы этот http://www.hardsport...ather-wide-beltSку глянуть.... ну и в жопе этот магаз у них((


  • 0