Перейти к содержимому

Фото
* * * * - 1 голосов

Комната отдыха


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3355 ответов в этой теме

#3241 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2015 - 15:26

народ, где такую штуку купить? :)
1_1_16975757.jpg


Сообщение изменено: Oops My Bad (26 Декабрь 2015 - 15:27 )

  • 0

#3242 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 188 сообщений

Отправлено 27 Декабрь 2015 - 09:16

Oops My Bad, спортланд, там 3 вида их. Красная- лайт, желтая-медиум, черная- хард. Фирма- сasall
  • 1

#3243 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 27 Декабрь 2015 - 14:25

Red, спасибо


  • 0

#3244 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2016 - 15:40

Может видел кто в наших магазинах "напульсники" или хз как это назвать, которыми можно цепляться к карабинам кроссоверов и блоков? Где их достать? Чот не могу найти в инет-магазинах.


  • 0

#3245 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 20 Февраль 2016 - 16:32

Может видел кто в наших магазинах "напульсники" или хз как это назвать, которыми можно цепляться к карабинам кроссоверов и блоков? Где их достать? Чот не могу найти в инет-магазинах.

 

Покажи их фото с не наших магазинов, я таких вобще никогда не видел


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3246 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2016 - 17:29

Turetskii,

https://www.youtube....h?v=JdGQNi09YRI

С самых первых минут у него несколько упражнений в них. Хорошая вещь для тех, у кого длинные предплечья или травмы локтей \ кистей.


Сообщение изменено: JIOCb (20 Февраль 2016 - 17:29 )

  • 0

#3247 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 22 Февраль 2016 - 09:27

Turetskii,

https://www.youtube....h?v=JdGQNi09YRI

С самых первых минут у него несколько упражнений в них. Хорошая вещь для тех, у кого длинные предплечья или травмы локтей \ кистей.

 

Так у него самодельные скорее всего, у него много чего было сделано для тренировок, особенно в начале после травмы когда только одна рука работала


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3248 mayne

mayne
  • Постоялец
  • 672 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 22 Февраль 2016 - 12:25

так это на щиколотку которые по ходу, просто он на запястье их надел....на английском ибее по крайней мере у некоторых в названии идет и wrist и ankle сразу.

http://www.ebay.co.u... cable&_sacat=0


Сообщение изменено: mayne (22 Февраль 2016 - 12:29 )

  • 0

#3249 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 22 Февраль 2016 - 14:37

походу придется заказывать. Обыскал местные инет-магазины - нигде не увидел их :(


  • 0

#3250 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 Февраль 2016 - 18:07

блеее после 8 месяцев без зала совсем дрыщщщ
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3251 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 29 Февраль 2016 - 18:20

Mitrodont, а у меня наоборот, 4 мес без зала , плюс 10 см в бёдрах ))


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3252 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 29 Февраль 2016 - 18:45

я вот тоже сижу уже 2 недели дома, и еще минимум столько же придется. Даже голень и предплечья качать нельзя :(


  • 0

#3253 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 Февраль 2016 - 19:52

мне ща после операции пол года ноги делать не стоит..вот ет беда!


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3254 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 29 Февраль 2016 - 21:47

Mitrodont,

Да ноги нафиг и не нужны огромные, если не выступающий билдер. До той формы, чтобы эстетично было быстро подкачаешь потом. Зато когда ноги не качаешь, верх лучше растет.


  • 0

#3255 Erudito

Erudito
  • Постоялец
  • 979 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Март 2016 - 08:54

Mitrodont,

Да ноги нафиг и не нужны огромные, если не выступающий билдер. До той формы, чтобы эстетично было быстро подкачаешь потом. Зато когда ноги не качаешь, верх лучше растет.

every_day_is_upper_body_day.jpg


  • 1

#3256 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Март 2016 - 10:36

я чот тож сразу об этом подумал:D
  • 1
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3257 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 01 Март 2016 - 11:13

Mitrodont,

Да ноги нафиг и не нужны огромные, если не выступающий билдер. До той формы, чтобы эстетично было быстро подкачаешь потом. Зато когда ноги не качаешь, верх лучше растет.

 

Везде пишут наоборот, тяжёлые приседания стимулируют рост верха


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3258 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 01 Март 2016 - 11:58

Везде пишут наоборот, тяжёлые приседания стимулируют рост верха

Самому думать и пробовать тоже надо, а не только слушать, что другие говорят.

 

При той же специализации не просто так ограничивают нагрузку на остальные части тела. Чем больше мышц получает микротравмы, тем больше ресурсов требуется организму, чтобы это восстановить. Для тех, кто натурально занимается - особенно актуально.

А байки про великие и решающие подъемы теста от приседов - это просто смешно.


  • -1

#3259 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Март 2016 - 12:08

позоорище..пришел в зал..размялся..95 повесил и не пожал))
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3260 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 01 Март 2016 - 20:51

позоорище..пришел в зал..размялся..95 повесил и не пожал))

Стыдоба) куда весь креатин ушел за пару недель)?


  • 0

#3261 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Март 2016 - 21:54

8 месяцев эт не пара недееель
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3262 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 01 Март 2016 - 23:33

что-то все за весами гонятся (причём смешными), а чисто и красиво упражнения выполняют единицы.


  • 3
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#3263 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 02 Март 2016 - 00:20

Бульбец, чисто и красиво бывает достаточно травмоопасно делать. Корректнее говорить "технично" на мой взгляд.

 

Я тут несколько месяцев назад прикол видел. Чувак жал лежа без подстрахyя. Чо-то около 50 кило. Каждый раз херачил в отказ, пока его не придавливало, и сбрасывал блины, поднимая грохот на весь зал. Видать на ютубе роликов посмотрел, как тру мужики жмут :)


  • 0

#3264 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 02 Март 2016 - 00:58

8 месяцев эт не пара недееель

Что так затянул-то? Щутка была)


  • 0

#3265 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 02 Март 2016 - 09:29

Бульбец, чисто и красиво бывает достаточно травмоопасно делать. Корректнее говорить "технично" на мой взгляд.

 

Я тут несколько месяцев назад прикол видел. Чувак жал лежа без подстрахyя. Чо-то около 50 кило. Каждый раз херачил в отказ, пока его не придавливало, и сбрасывал блины, поднимая грохот на весь зал. Видать на ютубе роликов посмотрел, как тру мужики жмут :)

 

Меня как то тоже 50 придавило, по той же причине, мышцы забились, но я подержал на груди пока кровь вылилась и выжал ещё раз ))


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3266 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 02 Март 2016 - 09:31

ааа хз)))мото сезон да и забил потом ожидая операцию


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#3267 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 03 Март 2016 - 06:06

Самому думать и пробовать тоже надо, а не только слушать, что другие говорят.

При той же специализации не просто так ограничивают нагрузку на остальные части тела. Чем больше мышц получает микротравмы, тем больше ресурсов требуется организму, чтобы это восстановить. Для тех, кто натурально занимается - особенно актуально.
А байки про великие и решающие подъемы теста от приседов - это просто смешно.


По опыту скажу так - наблюдал несколько раз суппрспециализацию - товарищи тренировали только руки - у них у всех руки ничего из себя не представляли. А вот парни, регулярно приседающие и тянущие - были заметно крупнее . Само собой, касается натуралов. Так что скорее всего про тест и стг после тренировки - правда. Впрочем, это легко проверить.

Mitrodont, а у меня наоборот, 4 мес без зала , плюс 10 см в бёдрах ))


Растешь ! :) главное, чтоб не только в бёдрах :)
  • 1

#3268 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 03 Март 2016 - 06:36

Kiborg, в моське тоже )),


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3269 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 03 Март 2016 - 09:13

Две недели уже сопли и кашлем, бесит аж, слил уже 4 кило <_<

Выздоровлю, вернусь в зал, сяду на курс


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#3270 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Март 2016 - 10:41

ага..када идёш на массу и приходит кишечный грипп :DDD
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё