Комната отдыха
Started By Горбушка, сен 16 2009 19:36
3397 ответов в этой теме
#32
Отправлено 26 июля 2010 - 20:42
Да, Сталоне респект ... для 62 ... не плохо. Но видно, что уже не тот ... совсем не тот ... больше аэробные упражнения делает.
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#39
Отправлено 25 сентября 2010 - 08:03
Посмотрел видео "трансофрмации" Леврона. Всё таки генетика у него выдающаяся. В короткие сроки мог набирать огромное количество мышечной массы после долгого периода без тренировок.
В 2001 году получает серьёзную травму, после чего делает тайм-аут на пол года. Во время вынужденного отпуска вес Кевина упал до "скромных" 89 кг. Никто не верил, что Кевин сумеет вернуться в строй элитных профессионалов... На самом же деле Леврон не только вернул, но и улучшил форму: в 2002 году он снова стал вторым на ”Олимпии”.
Это 2002 год. 2-е место (а также в 1992, 1995, 2000 годах) на турнире 'Мистер Олимпия' (хотя многие считают, что несправедливо не получил первое)
Перемены так вдохновили Леврона, что после ”Олимпии” - 2002 он решил взять еще один тайм-аут от тренинга, тоже сроком на полгода. К сожалению, после этого уходит из профессионального бодибилдинга.
Год 2006.
Вот видео (на середину отмотайте). Сильно исхудал.
http://www.youtube.com/watch?gl=RU&hl=ru&v=45gT5fu5PKU
В 2009 году снова возвращается в зал с целью набрать мышечную массу в кратчайшие сроки без химии.
Мышечная память, генетика, интенсивные тренировки и обильное питание делают свое дело.
До:
Конец второй недели:
Конец пятой недели:
Седьмая неделя:
Конечный результат:
Видео есть на youtube
(певый день спустя многих лет без железа - жим лежа 140кг)
В 2001 году получает серьёзную травму, после чего делает тайм-аут на пол года. Во время вынужденного отпуска вес Кевина упал до "скромных" 89 кг. Никто не верил, что Кевин сумеет вернуться в строй элитных профессионалов... На самом же деле Леврон не только вернул, но и улучшил форму: в 2002 году он снова стал вторым на ”Олимпии”.
Это 2002 год. 2-е место (а также в 1992, 1995, 2000 годах) на турнире 'Мистер Олимпия' (хотя многие считают, что несправедливо не получил первое)
Перемены так вдохновили Леврона, что после ”Олимпии” - 2002 он решил взять еще один тайм-аут от тренинга, тоже сроком на полгода. К сожалению, после этого уходит из профессионального бодибилдинга.
Год 2006.
Вот видео (на середину отмотайте). Сильно исхудал.
http://www.youtube.com/watch?gl=RU&hl=ru&v=45gT5fu5PKU
В 2009 году снова возвращается в зал с целью набрать мышечную массу в кратчайшие сроки без химии.
Мышечная память, генетика, интенсивные тренировки и обильное питание делают свое дело.
До:
Конец второй недели:
Конец пятой недели:
Седьмая неделя:
Конечный результат:
Видео есть на youtube
(певый день спустя многих лет без железа - жим лежа 140кг)
#45
Отправлено 06 февраля 2011 - 12:43
Вот заметил за собой ... вернее за мной заметили ... что когда делаю сверх нагрузки ... каждый раз во время повторений (на выдохе) ... говорю "за маму" , "за папу" , "за бабушку" , "за дедушку" и так далее .... мне походу это сильно помогает. Кто низ за собой чего нить подобное замечал?
Например заметил на клипах Ронни когда готовится постоянно ... говорит себе ... "Еее , бади ... еее ... бади"
Вот пример ...
http://en.vidivodo.c...-ronnie-coleman
Например заметил на клипах Ронни когда готовится постоянно ... говорит себе ... "Еее , бади ... еее ... бади"
Вот пример ...
http://en.vidivodo.c...-ronnie-coleman
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#46
Отправлено 06 февраля 2011 - 13:54
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#49
Отправлено 06 февраля 2011 - 14:33
У Ронни бипепс 61см, бедро 87, грудь 148. Точной антропометрии Шварца к сожалению не обнаружить, хотя легенд различных ходит дохрена, но судя по всему бицепс у него не превышал 50-52 см, бедро 71, грудь 145(с этим вопросов не возникает)
لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ
#59
Отправлено 07 февраля 2011 - 00:22
Шварц, как писали выше эстетичней смотрится, а Рони просто монстр)Что скажете ... кто покруче будет?
http://en.vidivodo.c...gger-vs-coleman
тогда и "химия" другая былав те времена топовые спортсмены не обладали такой безумной массой, как в 90-е и сейчас.
где-то читал, что за 54 биц был у негоно судя по всему бицепс у него не превышал 50-52 см
J -> A
У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина
У настоящего мужчины должна быть русская жена и немецкая машина
#60
Отправлено 07 февраля 2011 - 08:20
злой еврей, фарму употребляют абсолютно все спортсмены, которых мы видим подиуме, но подобных результатов добиваются единицы. Если найти фото совсем ещё молодого Лесукова(13-16 лет), то задатки уже там видны.
Jonnyk, Написано очень много, я видел цифры чуть ли не 68 , в силу популярности Шварца ходит куча преувеличений. Вот цитата из Артура Джонса, который в те времена замерял топовых спортсменов "Начнём с того, что большинство заявленных объёмов мышц элитных культуристов, мягко говоря, не соответствуют истине. Самая большая рука, которую я когда-либо измерял и видел, принадлежала Серджио Оливе. Её точный размер в 'холодном состоянии' - 51,1 см. Рука Арнольда Шварценеггера равнялась 50,5 см в слегка накачанном состоянии. В холодном состоянии она, скорее всего, составила бы в окружности 49,5 см. " В любом случае, просушеная рука даже 50см- это очень круто
Jonnyk, Написано очень много, я видел цифры чуть ли не 68 , в силу популярности Шварца ходит куча преувеличений. Вот цитата из Артура Джонса, который в те времена замерял топовых спортсменов "Начнём с того, что большинство заявленных объёмов мышц элитных культуристов, мягко говоря, не соответствуют истине. Самая большая рука, которую я когда-либо измерял и видел, принадлежала Серджио Оливе. Её точный размер в 'холодном состоянии' - 51,1 см. Рука Арнольда Шварценеггера равнялась 50,5 см в слегка накачанном состоянии. В холодном состоянии она, скорее всего, составила бы в окружности 49,5 см. " В любом случае, просушеная рука даже 50см- это очень круто
لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ