Перейти к содержимому


Правила • Контакты
Фото
* * * * - 1 голосов

Комната отдыха

Started By Горбушка, сен 16 2009 19:36

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3397 ответов в этой теме

#1741 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 05 февраля 2014 - 20:01

Achhaaa,на 100,,

в пачке 40 гр 


#1742 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 05 февраля 2014 - 20:40

Солей много,Самм. Не вариант. 2 раза в неделю максимум, иначе воротить потом будет от них.


Сообщение изменено: Paul lll (05 февраля 2014 - 20:41 )

  • 0

#1743 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 05 февраля 2014 - 20:43

Paul lll, даже если учесть , что я при приготовлении еды соль не использую совсем? у меня её нет даже дома)


#1744 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 05 февраля 2014 - 20:49

Paul lll, даже если учесть , что я при приготовлении еды соль не использую совсем? у меня её нет даже дома)

Пресноватенько) Ну попробуй поешь, посмотрим, насколько тебя хватит.


  • 0

#1745 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 05 февраля 2014 - 21:02

Paul lll, ничего не пресноватенько, я теперь чувствую настоящий вкус продуктов, 

 

2 года не ем соль, 

правда в гостях и кафешках приходится, но чувствую , слишком соленовато для меня

 

соль заменила приправами и соевым соусом, если уж совсем надо )


#1746 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 05 февраля 2014 - 21:04

Paul lll, ничего не пресноватенько, я теперь чувствую настоящий вкус продуктов, 

 

2 года не ем соль, 

правда в гостях и кафешках приходится, но чувствую , слишком соленовато для меня

 

соль заменила приправами и соевым соусом, если уж совсем надо )

Ну кому как, мне так почти вся пища кажется пресной без соусов или если соли вообще не ложить..хотя ты правильно делаешь и аппетит поднмается и вреда меньше от солей, хотя в НН-ом кол-ве они тоже нужны организму


  • 0

#1747 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 892 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 05 февраля 2014 - 21:25

 

спортсменка , красавица, молодчинка

20 лет

Несмотря на собственный вес лишь 47 килограммов, спортсменка приседает со штангой весом 150 килограммов, поднимает «Жим лежа» 90 килограмм и выполняет«Силовую тягу» – 165 килограммов. 

 

как-то не вяжутся две первых строчки с последней, что-то с ней явно не так

на фотке 4 красных блина лишние


Сообщение изменено: банифаций (05 февраля 2014 - 21:26 )

  • 0

#1748 Depish

Depish

    тролль на стажировке

  • Постоялец
  • 8 505 сообщений

Отправлено 05 февраля 2014 - 21:51

Уверена ты никак не можешь быть, за Вангу вроде не сойдешь.

Тут не надо быть Вангой.


  • 0
улыбаемся и машем!

#1749 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 06 февраля 2014 - 00:49

Подскажите, на самом ли деле сушеные кальмары и рыбки очень не плохой перекус.
Или я ошибаюсь

Состав мной купленых
293 ккал
Белок 40 гр
Углеводы 3 гр
Жиры 0,5 гр
Соль 3%
Сахар 5%

плохой, много соли и сахара. лучше крабовые палочки, именно крабовые.


Сообщение изменено: Red (06 февраля 2014 - 00:49 )

  • 0

#1750 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 06 февраля 2014 - 00:52

Red, какой фирмы  именно крабовые палочки?


#1751 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 06 февраля 2014 - 09:53

Vici - snow crab, это одни и другие дома глянуть надо название.
  • 0

#1752 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 06 февраля 2014 - 10:06

Red,аа я только такой и покупаю

#1753 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 06 февраля 2014 - 19:37

глянул эти крабовые палочки ради интереса. В виси 7г белка и 14 углей (3 сахар). Не катит вообще.


  • 0

#1754 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 07 февраля 2014 - 14:15

Vici - snow crab, это одни и другие дома глянуть надо название.


Чистый краб !:))
  • 0

#1755 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 07 февраля 2014 - 14:21

Kiborg,из магазинныхон самый приличный на вкус

#1756 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 07 февраля 2014 - 19:31

Kiborg,из магазинныхон самый приличный на вкус

Трудно представить немагазинную крабовую палочку :))))
  • 0

#1757 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 07 февраля 2014 - 19:40

Kiborg, может на рынках тоже продают ))


#1758 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 08 февраля 2014 - 17:09

13% жира в организме..... ну что поделать


Только вот воды много задерживается. Почему так? Соли вроде как не ем. Может кто подскажет причину
?

#1759 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 892 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 08 февраля 2014 - 17:16

13% жира в организме..... ну что поделать

 

это очень хороший процент, учитывая, что вы занимаетесь спортом и рожавшая женщина за 30


  • 0

#1760 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 08 февраля 2014 - 23:12

13% жира в организме..... ну что поделать


Только вот воды много задерживается. Почему так? Соли вроде как не ем. Может кто подскажет причину
?


Вот поэтому и задерживается. И пить надо очень много 2 литра ВОДЫ минимум
  • 0

#1761 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 08 февраля 2014 - 23:29

Kiborg,из за низкого процента.
Можно по подробнее , по конкретнее расписать , почему?
Для меня по всем расчётам 1,3-1,5 л

#1762 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 09 февраля 2014 - 01:04

Потому что чем больше пьёшь тем больше выводится. То же с солями.
  • 0

#1763 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 4 365 сообщений

Отправлено 09 февраля 2014 - 03:56

13% жира там только в ее несбыточных мечтах.


  • 1

#1764 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 09 февраля 2014 - 09:41

JIOCb,в твоих вероятно

2 года назад было 24%

#1765 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 09 февраля 2014 - 09:56

13% жира там только в ее несбыточных мечтах.

саммер погугли фото тех у кого 13% ты обалдеешь)
http://www.builtlean...tage-men-women/
:D
  • 0

#1766 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 09 февраля 2014 - 10:00

Red, гуглила и знаю, мерила на спец аппарате, мерила по складкам, и везде в районе 13-17 %

 

может не там у меня жир уходит ))))

 

на всей верхней части складка меньше 1 см, что на руках, на спине и по бокам

 

я и по замерам обьёмов вижу , как всё уходит, особенно за последние 2 месяца


Сообщение изменено: *Summer* (09 февраля 2014 - 10:02 )

#1767 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 09 февраля 2014 - 10:05

Ты картинки видела? Видела. Так что давай или фото твоего 6 пака или не неси чушь про 13% мы пока видели жировые складки на животе)
  • 0

#1768 Guest_*Summer*_*

Guest_*Summer*_*
  • Гость

Отправлено 09 февраля 2014 - 10:08

Red, картинки есть, но не для вас,

 живот уже ставила, 

 

 

и да по картинкам судить конечно , дааа.


#1769 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 925 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 09 февраля 2014 - 10:12

именно! надо щупатьcool.png


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1770 Red

Red

    Кольдь

  • Постоялец
  • 5 255 сообщений

Отправлено 09 февраля 2014 - 10:14

*Summer*, да конечно не для нас) а 13% не про тебя) вот и порешили
  • 0
Вернуться в Фитнес и Спортзал


  1. FORUM.EE
  2. → Тематические форумы
  3. → Спортивный форум
  4. → Фитнес и Спортзал