Перейти к содержимому

Фото
* * * * - 1 голосов

Комната отдыха


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3356 ответов в этой теме

#1801 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 09 Февраль 2014 - 15:43

Red, почему придуманный, посмотри по ссылке, неужели у всех так кубики?

 

это у меня 8 пак, кубики за место груди, а у тебя 6 пак ))


Сообщение изменено: *Summer* (09 Февраль 2014 - 15:45 )

  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#1802 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 700 сообщений

Отправлено 09 Февраль 2014 - 15:45

%D0%B3%D0%B8%D1%84%D0%BA%D0%B8-%D0%BA%D0


  • 1

#1803 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Февраль 2014 - 09:02

Чот в зал стало впадлу ходить,еле заставляю себя и чтото делать..чтоб такого бомбануть для стимула?
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1804 CocaineCastles

CocaineCastles
  • Пользователь
  • 33 сообщений

Отправлено 13 Февраль 2014 - 12:21

чтоб такого бомбануть для стимула?

. фена
  • 0

#1805 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Февраль 2014 - 13:37

Да стимул будет)а вот результат огорчит
  • 1
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1806 Izzi Creo

Izzi Creo

    hard candy

  • Постоялец
  • 3 068 сообщений
  • Откуда:идёт перегар

Отправлено 13 Февраль 2014 - 13:38

хаха :-D

7 бед - один совет

Сообщение изменено: T T (13 Февраль 2014 - 13:40 )

  • 0
чудненько!

#1807 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 777 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 13 Февраль 2014 - 15:37

Чот в зал стало впадлу ходить,еле заставляю себя и чтото делать..чтоб такого бомбануть для стимула?

 

забей на полгода, потом стимул появится сам


  • 0

#1808 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 13 Февраль 2014 - 17:29

Да стимул будет)а вот результат огорчит

Наешь 10 кг жиру и стимул появится.


  • 0

#1809 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 13 Февраль 2014 - 17:32

Да про жир,ето не ко мне)не то телосложение чтоб жиры мне где либо откладывать..наоборот набрать надо.ну ничего)нашел стимуляторы хорошие :]]
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1810 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 13 Февраль 2014 - 17:36

Да про жир,ето не ко мне)не то телосложение чтоб жиры мне где либо откладывать..наоборот набрать надо.ну ничего)нашел стимуляторы хорошие :]]

При любом телосложении можно набрать с лихвой, если надо)


  • 1

#1811 _Midnight_

_Midnight_
  • Постоялец
  • 2 246 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 16:49

Кто-то спрашивал, достаточно ли ходить в зал один-два раза в неделю. Сегодня на собственной шкуре доказал - НЕТ

Делая жим лежа, уронил на себя " рабочий вес"))) 

И это всего вторая неделя занятий по выходным


  • 0

#1812 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Февраль 2014 - 17:09

да ну ерунда ето..ето не говорит о том что мало занятий..может настроение такое было и был просто не готов..можно ходить часто и не убиваться..а можно редко но до отказа


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1813 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 17:36

Кто-то спрашивал, достаточно ли ходить в зал один-два раза в неделю. Сегодня на собственной шкуре доказал - НЕТ

Делая жим лежа, уронил на себя " рабочий вес"))) 

И это всего вторая неделя занятий по выходным

Достаточно для чего? Конкретизируйте. И вообще между упала штанга и достаточности не вижу связи)  Я  переваливал через бок  и когда по 10 раз в неделю занимался.


  • 1

#1814 _Midnight_

_Midnight_
  • Постоялец
  • 2 246 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 18:23

когда ходил через день, брал рабочий вес на ура. Тут перерыв неделю - в мышцах слабость, как после болезни


  • 0

#1815 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 18:50

когда ходил через день, брал рабочий вес на ура. Тут перерыв неделю - в мышцах слабость, как после болезни

Слабость будет, если не подпитывать организм нормально. + если перерыв, то надо хоть легкие упражнения делать..А так просто организм после частых тренировок включил режим отдыха, поэтому и кажется, что веса падают. Есть надо хорошо. Я например, чтобы макс веса увеличить, специально отдыхал 2-3 дня,после этого прям чувствовалась энергия, которую надо куда-то деть. Это касается разовых (соревновательных) упражений. Если алкаху пил в течение недели ,то будт спад кратковременный тоже.


  • 0

#1816 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 21:38

Конечно надо почаще тренироваться, лучше всего пару раз в день.
  • 0

#1817 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:25

Конечно надо почаще тренироваться, лучше всего пару раз в день.

чё пару то. 10 минимум
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#1818 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:27

На счёт раз в неделю. Я для себя решил что 4 раза оптимально, программа разбита на 4 дня, вот и получается что каждая группа мыщц раз в неделю


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1819 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:30

Всё правильно
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#1820 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:33

Всё правильно

 

Ты вчера вечером в русском театре был?


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1821 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:34

Да. Тоже был?
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#1822 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:35

Да. Тоже был?

 

Да, я тебя со спины видел, вот и засомневался, хотя конечно удивительно что я узнал твою спину ))

 

Антигона?


Сообщение изменено: Turetskii (15 Февраль 2014 - 23:40 )

  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1823 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 934 сообщений

Отправлено 15 Февраль 2014 - 23:41

Да Антигона.
У нас не фооум.ее а клуб театралов. Намедни с Вырвиглазом там же пересеклись :)
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#1824 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 777 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 16 Февраль 2014 - 01:24

Кто-то спрашивал, достаточно ли ходить в зал один-два раза в неделю. Сегодня на собственной шкуре доказал - НЕТ

Делая жим лежа, уронил на себя " рабочий вес"))) 

И это всего вторая неделя занятий по выходным

 

рабочий вес уменьшай :)


  • 0

#1825 +Slava-

+Slava-
  • Пользователь
  • 16 сообщений

Отправлено 16 Февраль 2014 - 21:30

а какой вес упал ?


  • 0

#1826 Depish

Depish

    тролль на стажировке

  • Постоялец
  • 7 637 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 01:40

Очень тяжко уснуть в день тренеровки :( вроде и усталость, а не заснуть, при этом занимаюсь часа в 2 по полудню

Сообщение изменено: Depish (20 Февраль 2014 - 01:41 )

  • 0
улыбаемся и машем!

#1827 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 711 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 01:49

Чот в зал стало впадлу ходить,еле заставляю себя и чтото делать..чтоб такого бомбануть для стимула?

подпишись на пацанские паблики вконтакте, помогает

 

и каждый день стабильно 5-7 репостов про силу волю мужество братство честь достоинство мотивацию и прочие важные для тебя вещи.

 

+40% к силе, +200% к выносливости у меня вышло

сейчас ищу другой стимулятор, пацанские паблики не катят!


  • 0

улыбнись


#1828 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 20 Февраль 2014 - 09:19

Очень тяжко уснуть в день тренеровки sad.png вроде и усталость, а не заснуть, при этом занимаюсь часа в 2 по полудню

 

Долго занимаешься уже?  У меня первые пол года такая же фигня была, прошло само


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1829 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 14:47

Где онлайн можно заказать гантели с доставкой на дом?


  • 0

#1830 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 20 Февраль 2014 - 15:36

Где онлайн можно заказать гантели с доставкой на дом?

 

Кг по 60-т каждая :D


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...