Что значит делала .. не почувствовала ????!!!! широчайшие = подтягивание!!! ... 20-30 раз за подход ... забиваются дай боже. Не можешь срать - не мучай опу
Турникмэны то не все 30 раз подтягиваются..
Этож ещё широким хватом надо
3397 ответов в этой теме
#2941
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 25 февраля 2015 - 10:04
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#2942
JIOCb
-
- Постоялец
-
- 4 365 сообщений
Отправлено 25 февраля 2015 - 17:40
Турникмэны то не все 30 раз подтягиваются..
Этож ещё широким хватом надо
Почему именно широким? О_о
#2943
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 25 февраля 2015 - 18:02
Почему именно широким? О_о
Узким бицепс сильно включается
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#2945
Хло
-
- Постоялец
-
- 2 649 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 27 февраля 2015 - 21:53
Походу зацепила я их. Подружка сзади стояла и руки держала на моих боках, смотрела чтобы мышцы напрягались.
Фотку рук сделала, блин, сверху сухарь сухарем 
we bury what we fear the most
#2946
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 01 марта 2015 - 13:14
Походу зацепила я их. Подружка сзади стояла и руки держала на моих боках, смотрела чтобы мышцы напрягались.
Фотку рук сделала, блин, сверху сухарь сухарем
Главное начать) Будущая фитнессистка)
#2947
Хло
-
- Постоялец
-
- 2 649 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 01 марта 2015 - 13:28
Paul lll,нее, мне до этого далеко, да и времени и желания на такой квест нету) Хочется выглядеть прилично. Есть одна бага только. Кожа очень тонкая, даже на сухих плечах ее зацепить и сжать. А если худеть, что не помешало бы моей заднице, то попа не худеет, а худеет лицо - вваливаются глаза, морщин много появляется. До того момента, чтобы похудела попа, я еще не доходила - страшно что будет с лицом. Вот и чешу репу блин.
we bury what we fear the most
#2948
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 01 марта 2015 - 13:44
купи от ОN капсулы с маслом льняного семя и с айхерб коллаген закажи и будет кожа в норме
Сообщение изменено: Red (01 марта 2015 - 13:45 )
#2950
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
#2952
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 01 марта 2015 - 14:20
да. пускает.
мои проходят)
#2953
Хло
-
- Постоялец
-
- 2 649 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 01 марта 2015 - 14:23
Гуд! Тогда заказываю.
we bury what we fear the most
#2954
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 02 марта 2015 - 18:36
Paul lll,нее, мне до этого далеко, да и времени и желания на такой квест нету) Хочется выглядеть прилично. Есть одна бага только. Кожа очень тонкая, даже на сухих плечах ее зацепить и сжать. А если худеть, что не помешало бы моей заднице, то попа не худеет, а худеет лицо - вваливаются глаза, морщин много появляется. До того момента, чтобы похудела попа, я еще не доходила - страшно что будет с лицом. Вот и чешу репу блин.
Ну я и написал, что будущая, со временем нормализуется всё и начнет уходить где надо ,просто огранизм пока ен понимают что от него хотят и что ему нужно делать)
#2955
Хло
-
- Постоялец
-
- 2 649 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 02 марта 2015 - 19:01
Paul lll,буду надеяться, что он будет меня слушать) Я слышала, что коже может возвращаться тонус, но чем старше человек, тем это сложнее. Плюс генетика.
Видимых результатов пока нет у меня, и это естественно, есть один "побочный" эффект - стало легче ходить с ровной спиной. Я все равно должна это контролировать, но по ощущениям разница есть. И это уже хорошо.
we bury what we fear the most
#2956
Paul lll
-
- Пользователь
-
- 665 сообщений
Отправлено 02 марта 2015 - 23:26
Уж явно не плохо) Всё будет, нужно время и упорство, ну и в теории надо себя подковывать, чтобы лучше узнать своё тело)
#2957
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 03 марта 2015 - 16:50
https://myfitness.ee...tes-06-12-marts
классная компания..так стоит 15 евро..щас как я понимаю бесплатно.можно узнать на сколько вы дрыщщ или заплыли жиром!
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2958
Turetskii
-
- Модератор
-
- 11 605 сообщений
- Откуда:Тапа
Отправлено 03 марта 2015 - 17:18
https://myfitness.ee...tes-06-12-marts
классная компания..так стоит 15 евро..щас как я понимаю бесплатно.можно узнать на сколько вы дрыщщ или заплыли жиром!
Если подключаешь друга то тоже купон на кехаанализ дают, у меня лежит такой, надо записаться сделать. )
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.
#2959
Кто-то из Мяса
-
- Постоялец
-
- 4 289 сообщений
Отправлено 03 марта 2015 - 17:58
лол 15 евро за примерную оценку и весы (% соотношение)
такое любой диетолог организует заналоги
#2960
ParadoxL
-
- Постоялец
-
- 5 023 сообщений
- Откуда:Edinburg
Отправлено 04 марта 2015 - 11:05
У меня весы всё это делают 
и бесплатно ....
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...
#2961
JIOCb
-
- Постоялец
-
- 4 365 сообщений
Отправлено 07 марта 2015 - 13:13
В quattromed анализы сдавал кто? Как там время бронировать надо для анализа крови или в порядке живой очереди?
В понедельник хочу срочно сдать, а на выходных до них не дозвониться не узнать что да как.
#2962
Kiborg
-
- Пользователь
-
- 886 сообщений
Отправлено 07 марта 2015 - 14:58
Не надо н-чего, просто идёшь и сдаёшь
#2964
Mitrodont
-
- Постоялец
-
- 3 925 сообщений
Зависший
- Откуда:Tallinn
Отправлено 07 марта 2015 - 22:15
плечи у него ппц))))))))))
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё
#2966
Кто-то из Мяса
-
- Постоялец
-
- 4 289 сообщений
Отправлено 08 марта 2015 - 09:53
без понятия, ты мне больше нравишься. с его массой даже не подраться нормально
Сообщение изменено: Бульбец (08 марта 2015 - 14:29 )
#2968
Red
-
- Постоялец
-
- 5 255 сообщений
Кольдь
Отправлено 08 марта 2015 - 10:49
вчера зашла в зал и обалдела там- пусто)
наверно все букли на восьмое марта накручивали уже
сегодня тоже наверно никого не будет)
#2969
kuznets
-
- Постоялец
-
- 5 850 сообщений
Отправлено 08 марта 2015 - 11:28
А у меня наобоот аншлан, не ожидал, что в субботу в 10 столько народу припрется. Заметил по пятницам вечером мало.
Типичный, классический кузнец.
#2970
Бульбец
-
- Модератор
-
- 2 895 сообщений
- Откуда:Ласнагорск
Отправлено 08 марта 2015 - 14:28
У нас второй день в зале биток, даже непривычно.
Ещё и подснежники подтянулись.
ППС. Девчёнки порадовали - одна жмёт 40, другая приседает 90, а весу в обоих кило 50-55.
Suum cuique
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
