Перейти к содержимому

Фото

Составлю Программу По Питанию. Бесплатно.

уход за телом

  • Закрытая тема Тема закрыта
4 ответов в этой теме

#1 DimasEE

DimasEE
  • Пользователь
  • 76 сообщений

Отправлено 25 Март 2014 - 21:19

Доброго времени суток! Грядет лето. Пришло время привести себя в форму.
Предлагаю услугу по составлению диеты для похудения. Обьясню основные принципы питания, теоретические моменты, составлю конкретный план "что есть на завтрак, обед, ужин и т.д. От вас требуется только ЖЕЛАНИЕ МЕНЯТЬСЯ и становиться ЛУЧШЕ.
Все абсолютно анонимно и бесплатно. Пишите, буду рад!

Состояние: --
Местонахождение: Harjumaa
  • 0
А кому сейчас легко?

#2 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 995 сообщений

Отправлено 25 Март 2014 - 23:37

чего сам добился?


  • 0

#3 StrikeR

StrikeR

    бугога

  • Постоялец
  • 776 сообщений
  • Откуда:QLD. Australia

Отправлено 06 Апрель 2014 - 12:31

а если нужно наоборот - т.е. для набирания веса? 


  • 0

#4 mRusik

mRusik
  • Постоялец
  • 3 989 сообщений

Отправлено 06 Апрель 2014 - 12:41

Ну для снижения веса легко - не жрать. А вот с набором как? Много жрать - не вариант, ибо жрёшь, жрёшь, а веса нетsmile.png


Сообщение изменено: mRusik (06 Апрель 2014 - 12:41 )

  • 0

#5 kuznets

kuznets
  • Постоялец
  • 3 946 сообщений

Отправлено 06 Апрель 2014 - 12:45

Я гарнир урезал на 50% и макароны с булкой не ем, за месяц сало с пуза ушло не напрягаясь.

Жрать меньше надо.


  • 0

Типичный, классический кузнец.






Читать еще на тему: уход за телом