Познакомлюсь?

ну значит ты красивый, богатый длинох*й, что сразу видно и в анкете

Мимо ... всё мимо

БатырЪ, тебе надо себя в спортзал затащить ... и к весне бицуху качнешь, плечи ... и главное ноги ... на пляж выйдешь ... все девки твои!

Мимо ... всё мимо

БатырЪ, тебе надо себя в спортзал затащить ... и к весне бицуху качнешь, плечи ... и главное ноги ... на пляж выйдешь ... все девки твои!

да лан,за пару то месяцев?

БатырЪ,

кстати как успехи? Кто-нибудь написал7

ток одна

да лан,за пару то месяцев?

Если правильно к этому делу подойти ... так сказать с режимом, питанием, нагрузками ... то результат уже через 3-4 недели виден.

ты успешнее меня

Если правильно к этому делу подойти ... так сказать с режимом, питанием, нагрузками ... то результат уже через 3-4 недели виден.

я ничего в этом не понимаю,что,как,когда делать

Инкуб, это одно и то же) ты уже вступил в партию если они есть, они не могут быть по сути сами по себе) на энтузиазме так сказать.

яничонепонимаюпоэтомубудуходитьжирнымдальше! это 5

не понимай) и инета у тебя нет) сахару купи мешок лучше.

Сообщение изменено: Red (18 ноября 2014 - 10:47 )

Red,

так возьми над ним персональное шефство.

Представляешь как ты сможешь утереть нос Суммер с её псевдотеориями о спорте?

Представляешь как тебя зауважают все псевдспорстмены форума.

Сообщение изменено: Квази_мордыч (18 ноября 2014 - 10:54 )

Инкуб, это одно и то же) ты уже вступил в партию если они есть, они не могут быть по сути сами по себе) на энтузиазме так сказать.

 

Ну скажем так ... это не запасный аэродромы. А просто девушки, которые явно проявляют ко мне симпатию, но в свете моих отношений не переходят границ. Так что это наверно даже не аэродромы

Ну скажем так ... это не запасный аэродромы. А просто девушки, которые явно проявляют ко мне симпатию, но в свете моих отношений не переходят границ. Так что это наверно даже не аэродромы

то то и оно)

да лан,за пару то месяцев?

Не, ну конечно проще лежать на диване и упиваться горем от собственной лени! За тебя никто в зал не пойдет и не накачает бицуху (факт)!!!

Динамику увидишь уже на второй недели. Если конечно правильно перестроишь свой организм на потерю веса.

За 8-мь недель ... можно без особого труда скинуть 15-20% сала от текущего веса. Достаточно отказаться от алкахи (ну или минимум и без закуски)

и перейти на правильное питание и умеренные физические нагрузки (сразу нагружать себя по-полной небезопасно).

Начинать надо с понимания того где ты сейчас и каким ты хочешь себя видеть через 2-а месяца (-20% в весе например) ... если не нравится бегать (как мне например) ... нафиг этот бег.

Просто качай мышцы ... чем больше мышц, тем больше энергозатраты для их работы требуются и тем быстрее плавится сало. Так же полным проще накачать мышцы и сохранить их (сало оберегает и сохраняет от разрушения мышцы). Любой более или менее понимающий это дело спортсмен спецом отжирается на межсезонье, чтобы в новый сезон быстрее войти в соревновательную форму и сохранить достигнутые ранее результаты. 

И прежде всего мативируй себя ... без мативации, работая на отъя#ись ... результатов не будет.

ЗЫ! От однокореного слова "мат"

Сообщение изменено: Инкуб (18 ноября 2014 - 11:20 )

инкуб дело говорит!!! спорт, пусть даже очень редкий и ленивый все равно даст свои результаты, главное начать, увидеть результат и потом самому будет нравится!

Танцы танцы какие танцы...

Про роме  анекдот

Да что вы гоните, не будет он в зал ходить заниматься. Уже 100500 раз проверено на знакомых: чтобы на постоянку ходить в зал, соблюдать основные принципы правильного питания, готовить форму к лету, должен быть интерес к спорту. Если человеку не интересно, он в лучшем случае походит месяцок и бросит.

Чтобы соблюдать диету и придерживаться основных принципов здорового питания, сила воли нужна еще в добавок.

На одном желании хорошо выглядеть выезжают единицы.

 

Танцы танцы какие танцы...

 

 

 

 

Про роме  анекдот

 

 

Встречаются две подруги:
- О, как ты сильно похудела!..
- Да, на 7 килограммов!...
- И как тебе это удалось???
- Да у меня муж - скотина: денег не носит, изменяет, дома не ночует, с детьми не помогает, по дому ничего не делает - я на нервах вся!...
- Ну и брось ть этого гада, нафига тебе он сдался!..
- Эээ, нееет... Мне ещё килограммов 5 надо сбросить!

 

Не поняла, роме здесь в роли мужа-скотины или похудевшей подруги? 

Садоки возьмется за ум (может быть), когда будет прямая угроза жизни.

Сообщение изменено: floretpratum (21 декабря 2014 - 12:57 )

floretpratum, подруги

*Summer*, а кто в роли мужа-скотины? 

floretpratum, подруги

анекдот тут не причем....активный образ жизни

floretpratum, какая то из его многочисленных моделей

floretpratum, какая то из его многочисленных моделей

подруга из рийгикогу

ну вот как всегда, тренд в уг скатился

нужно было в таком формате создать. хоть и не помогло бы познакомиться, но зато, мб, не так банально и угшно было бы. и рома б не расстроился

Spoiler