Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Йога

йога

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
Пока никто не отвечал в этой теме...

#1 Йога Ананта

Йога Ананта
  • Новобранец
  • 10 сообщений

Отправлено 16 Май 2015 - 18:38

Школа Йоги АНАНТА 
www.ananta.ee 
Классическая Йога 
Группа для начинающих 
Четверг 18.00 
Воскресенье 10.00 
Регистрируйтесь! 
tatjana.kulakovskaja@gmail.com 


Йога – это искусство и наука жизни, главная цель которой – эволюция Сознания. 
Йога включает в себя развитие всех аспектов человека. 
На первых этапах мы обычно работаем с физическим телом. Через практику физических упражнений или асан, позвоночник, мышцы и суставы становятся здоровыми. Благодаря асанам происходит легкий массаж разных желез, что способствует искоренению многих проблем. 
Пранаяма, или практика дыхания, важна не только для укрепления легких и насыщения тела кислородом, она также оказывает положительное влияние на мозг и эмоции. Эмоциональная стабильность, как результат практики пранаямы, способствует высвобождению ментальной и творческой энергии, благодаря чему обретается уверенность в себе, осознанность и самоконтроль. 
Релаксация способствует снижению стресса, накопленного в повседневной жизни. Это практика, которая влияет на все аспекты личности, благодаря глубокому умственному и физическому расслаблению. 
Благодаря Йоге, Вы обретаете баланс во всех сферах жизни! 

ЙОГА - ЗДОРОВЬЕ - РАДОСТЬ

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  lotos-foto.jpg   23,8К   0 Количество загрузок

  • 0





Читать еще на тему: йога