последнее пытаюсь усердно исключить из списка
62 ответов в этой теме
#31
CiDRoN
-
- Админ
-
- 8 434 сообщений
Конструктивизм на форум.ее
- Откуда:Tallinn
Отправлено 07 августа 2004 - 22:02
утром (как проснусь) разомну косточки, иначе хреново, кушаю раз в день, иногда ваще не кушаю, вечером пару баллонов пива последнее пытаюсь усердно исключить из списка
последнее пытаюсь усердно исключить из списка
Закон суров, но это закон. Читайте правила.
#32
Ammar
-
- Пользователь
-
- 169 сообщений
Отправлено 08 августа 2004 - 19:47
...особо и ничего не делаю для поддержания...наверно помогло то, что много лет занималась художественной гимнастикой и фигурным катанием!...а зал для тренировок у меня в коридоре...(шведская лестница) ... 
#33
nikname
-
- Постоялец
-
- 348 сообщений
Отправлено 08 августа 2004 - 19:54
посещаю Фитнесс Клуб, игрыю на улице с друзьями в футбол, или на тренировках...
#34
AliG
-
- Пользователь
-
- 194 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 09 августа 2004 - 16:46
именно я играю в футбол!! да иногда и бегую!
#35
1og1n
-
- Новобранец
-
- 9 сообщений
- Откуда:Пярну
Отправлено 09 августа 2004 - 18:08
В качок хожу...на море плаваю, зимой в басе...иногда бегаю )
You can not sedate all the things you hate...
#36
Nik.
-
- Постоялец
-
- 1 547 сообщений
Студент :)
Отправлено 12 августа 2004 - 18:05
утром пресс качаю...вечером тоже качаю...(утром к примеру 5 раз вечером 10...15,20.) а днём гуляю ... валяюсь на диване ..хаваю 
... на велике катался раньше(пока он не сломался) помогает тока ноги развивать!!
... на велике катался раньше(пока он не сломался) помогает тока ноги развивать!!
Audi, vide, sile.
#37
Одна
-
- Постоялец
-
- 400 сообщений
Отправлено 13 августа 2004 - 09:45
Ничего не делаю. Слишком ленивая, старая и больная.
Но форма вроде ничего
Но форма вроде ничего
#38
Доктор Зло
-
- Пользователь
-
- 847 сообщений
Отправлено 13 августа 2004 - 09:47
на велике катался раньше(пока он не сломался) помогает тока ноги развивать!!
мне велик ещё помогает худеть
я сбросил 10 килограмм за почти 5 месяцев
#39
Epps
-
- Постоялец
-
- 830 сообщений
20/05/2005
- Откуда:C:/Estonia/Tallinn
Отправлено 14 августа 2004 - 12:07
штанга, пресс, турник...иногда велосипед
этого хватает
хех хотя у меня поддержание в форме немного необычное - я не должен дать себе сильно похудеть
этого хватает
хех хотя у меня поддержание в форме немного необычное - я не должен дать себе сильно похудеть
Empty your mind, be formless. Shapeless, like water.
If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash.
Be water my friend
If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash.
Be water my friend
#40
Kimb(e)rly
-
- Пользователь
-
- 266 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 августа 2004 - 16:32
Ничего не делаю...ем всё подряд..никаких диет...никакого спорта...(иногда покидаю мяч в корзину или попинаю) И вот результат:при росте 181 вешу 57 кг!
И вот результат:при росте 181 вешу 57 кг!
РаЗвЕдЧиЦа я...
#41
jts
-
- Пользователь
-
- 57 сообщений
Отправлено 19 августа 2004 - 16:20
zdorovqj 15i chasovoj son,
zdorovaja 15i chasovaja gulanka...
i tak vse leto, nu paru raz v mesac na rabote bqvaju.
i forma absolytno ne izmenna
zdorovaja 15i chasovaja gulanka...
i tak vse leto, nu paru raz v mesac na rabote bqvaju.
i forma absolytno ne izmenna
I have no flaws. I am a superior being.
#42
Бооо
-
- Постоялец
-
- 859 сообщений
Заяц
Отправлено 01 сентября 2004 - 18:11
утром и вечером подтягиваюсь, отжимаюсьи пр.
иногда бегаю
стараюсь держаться подальше от алкахи и курения
иногда бегаю
стараюсь держаться подальше от алкахи и курения
INTJ
#43
shy
-
- Пользователь
-
- 388 сообщений
остановите время
Отправлено 01 сентября 2004 - 19:30
jts, а у тебя скилько часов в сутках? если не жалко, одолжи мне парочку...
#45
kosJak
-
- Постоялец
-
- 589 сообщений
Социальнобразный Шерстинь
- Откуда:пивной Страны
Отправлено 04 сентября 2004 - 20:05
пью пиво!
форма как у верблюда
форма как у верблюда
я помню кто-то сказал. я помню кто-то плакал. его ?бало было поставлено перед фактом
#46
Erena
-
- Пользователь
-
- 211 сообщений
Attention, Danger
- Откуда:Tallinn
Отправлено 07 сентября 2004 - 18:57
Cпорт , спорт, спорт и ещё раз спорт! занималась танцами- бросила=/, но возможно скоро опять продолжу. А так лёгкая атлетика!
Женщина - как конфета. Сначала мы обращаем внимание на фантик, но главное в ней - начинка.
#47
shy
-
- Пользователь
-
- 388 сообщений
остановите время
Отправлено 07 сентября 2004 - 18:59
Erena, фи, легкая - это не модно хрупким девушкам положено тяжелой заниматся или борьбой какой
хрупким девушкам положено тяжелой заниматся или борьбой какой
#48
Erena
-
- Пользователь
-
- 211 сообщений
Attention, Danger
- Откуда:Tallinn
Отправлено 07 сентября 2004 - 20:17
shy , борьбы мне тоже хватает, я испытуемый кролик у папочки уже лет 6-7 по хапки-до =). За это время уже многому научишься. А лёгкая атлетика? Спорт всякий всегда моден был. Может тебе не нравится, но мне нравится. Много комбинированных упражнений для всего тела...
Женщина - как конфета. Сначала мы обращаем внимание на фантик, но главное в ней - начинка.
#49
Salamandra
-
- Постоялец
-
- 5 561 сообщений
фея на полставки
Отправлено 10 сентября 2004 - 14:07
Ни чего ни когда раньше не делала.
Была в форме, даже хуже форма на мне висела.
Мне бы поправиться слегка...
Недавно стала ходить, заниматься спортом.Понравилось.
Правда сейчас ни как нельзя, так что наверно и эти попытки в прошлом остануться.
Была в форме, даже хуже форма на мне висела.
Мне бы поправиться слегка...
Недавно стала ходить, заниматься спортом.Понравилось.
Правда сейчас ни как нельзя, так что наверно и эти попытки в прошлом остануться.
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...
#50
Catherina
-
- Пользователь
-
- 256 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 18 сентября 2004 - 09:33
Правильное питание и спорт.
#51
Natalie
-
- Новобранец
-
- 3 сообщений
- Откуда:Харьков
Отправлено 28 октября 2004 - 00:42
Все очень просто!
Ваша сила в... дыхании!
BodyFlex!
Хотя сама я то делаю его, то не делаю, но знаю, что он меня при желании приводит в порядок(не радикально, но бодрость чувствую(а это -- главное)!).
А лично я еще тащусь от гречки и морской капусты с оливковым маслом и семенами льна (причем не добавляю в это блюдо соли, и так вкусно выходит!!)
Ваша сила в...
дыхании!BodyFlex!
Хотя сама я то делаю его, то не делаю, но знаю, что он меня при желании приводит в порядок(не радикально, но бодрость чувствую(а это -- главное)!).
А лично я еще тащусь от гречки и морской капусты с оливковым маслом и семенами льна (причем не добавляю в это блюдо соли, и так вкусно выходит!!)
#52
In Spe
-
- Постоялец
-
- 427 сообщений
Angels landing
- Откуда:Tallinn
Отправлено 28 октября 2004 - 22:23
В основном всё время в футбол играю, бегом хочу заняться,волейбольчик тоже люблю. Летом занимаюсь водным видом спорта(windsurfing), на велике гоняю.
Каждому своё
#53
r3dmAn
-
- Пользователь
-
- 176 сообщений
Отправлено 15 ноября 2004 - 15:01
MaDWaY, ну в 17 лет . . .пудовуЮ гирЮ в руки . . .турник
месЯц и уЖе реЗультат
месЯц и уЖе реЗультат
#54
diaset
-
- Пользователь
-
- 236 сообщений
Подлец и гад в одном флаконе!!!
- Откуда:Москва
Отправлено 15 ноября 2004 - 15:05
чтобы форма была хорошая, нужно по меньше жрать))
))
О себе скажу кратко: гад, подлец и провокатор, злостный флудер, заслуженный подонок. Неоднократно изгонялся отовсюду, но каждый раз обманными путями возвращался и вёл деструктивную работу. Последний раз меня выгнали окончательно, но я влез через форточку и насал им в кастрюлю……………….
#55
r3dmAn
-
- Пользователь
-
- 176 сообщений
Отправлено 17 ноября 2004 - 22:18
не знаЮ , клнешно , но думаЮ Это тут не при чемчтобы форма была хорошая, нужно по меньше жрать))
#56
Ljala
-
- Пользователь
-
- 80 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 23 ноября 2004 - 23:13
2-4 4asa trenirovki kazd6i den...
Жизнь не ровна-Одни питаются, другие пытаются...
#57
Нимфа
-
- Пользователь
-
- 39 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 24 ноября 2004 - 16:08
Это очень скучно и неинтересно, но если думать только о результате, то смириться можно. Итак, каждый день упражнения на различные группы мыщц, все зависит от того какие ты хочешь подкачать. Здоровая пища, вернее своя система питания. Здоровый сон и т.д. Короче, так как я питаюсь и забочусь о своем здоровье, как говорят другой бы человек ноги протянул. Зато выгляжу и чувствую себя отлично, чего и другим желаю.
#58
Winston
-
- Пользователь
-
- 227 сообщений
- Откуда:нарва
Отправлено 17 декабря 2004 - 00:37
бр. бегаем по утрам. особенно зимой..
Лежит хомяк,на нем хомяк:х*як х*як еще хомяк
#59
r3dmAn
-
- Пользователь
-
- 176 сообщений
Отправлено 17 декабря 2004 - 13:11
турник там , ЖелезЯки всЯкие
#60
Sanek
-
- Пользователь
-
- 24 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 17 декабря 2004 - 14:37
Млин ! Увидел вопрос – упал !
Ну как держать себя в форме не секрет – а вот как себя заставить заниматься этим …..
Порой так всё лень …..
Каждый раз говоришь себе – вот завтра с утра начну , утром – ну ещё часик и начну , через часик – хотя можно и завтра начать …………….млин……….
Ну как держать себя в форме не секрет – а вот как себя заставить заниматься этим …..
Порой так всё лень …..
Каждый раз говоришь себе – вот завтра с утра начну , утром – ну ещё часик и начну , через часик – хотя можно и завтра начать …………….млин……….
www.album.ee/sanek
