Мысли Вслух 2016

Нео Жиданно, спасибо, даа, я эти темы знаю, когда мне спину вправляли там как только меня не крутили. Но пока острое нельзя, да и сделать хуже страшно. Тем более если это продуло. 

Нет, крутят на низ спины, а тут просто тебя приподнимают и не крутят. Спина выпрямляется-вытягивается от веса твоего тела, без силовых приёмов. Обхват(грудь поднимающего) лишь придаёт правельную форму твоему позвоночнику.

У меня знакомый работал по этой теме, мне раскрыл все секреты, за то что я его неоднократно знакомил с девицами, так что я не от балды тебе говорю. Всё проверено.

Сообщение изменено: Нео Жиданно (25 мая 2016 - 20:46 )

и это лучше, чем "ни себе, ни людям" - с этими зарубежными родственниками, кот-ые ни отказаться-не отказываются, ни приехать продать- не приезжают - и тут проблем дофига.

Да и толку Батырю от этой недвижимости? если не питер и не москва, то для него копейки скорее всего выйдут. А тем родственникам может хоть толк будет.

Золотое правило общения с родственниками - не торопись делать им добра, говна хапнешь с головой и лопатой. За квартиры в княжествах Московских надо аки бульдог цепляться.

не было речи о княжествах московских. Думается мне- там далеко не москва)) а что касается добра- то и "не зъим- дак понадкусюю"- тоже гадкая позиция))  за квартирой заграницей-надо следить как-то, у меня знакомые в питере (где всё ещё более-менее цивильно!) сдают, там у них родственница, кто (за доплату!) следит, с арендаторами контачит - так владельцам всё-равно минимум пару раз в год надо туда ездить из-за этого.

Короче- головняк, если переезжать не собираешься. Но в случае с Питером- там хоть выхлоп хороший (хотя после падения курса- уже и не особо), а если у чёрта на куличках, да избушка на курьих ножках... наааааааааааафиг наааааадо))

Да вот именно,была п Масквааа )

макс 2 ляма ( в лучшем случае)

Ай, случайно вычитал про Москву (голова походу додумывает того, чего нет). Простите ))
Тогда-то да, печаль)) 

Нео Жиданно, спасибо, даа, я эти темы знаю, когда мне спину вправляли там как только меня не крутили. Но пока острое нельзя, да и сделать хуже страшно. Тем более если это продуло. 

А если просто продуло шею со спины( не горло), берёшь шерстиной шарфик, накидываешь на шею и двумя руками туду сюда полируешь-растираешь болезниный участок шеи. Боль моментально проходит.

Нео Жиданно, все верно. Муж так делает мне иногда, и сейчас сделал. Хрустело в грудном отделе(там у меня всегда хрустит, ибо тоже травма). Шея не. У меня высоко, около 7 шейного, или чуть выше. 

Данке))

Сообщение изменено: Хло (25 мая 2016 - 21:08 )

Нео Жиданно, все верно. Муж так делает мне иногда, и сейчас сделал. Хрустело в грудном отделе(там у меня всегда хрустит, ибо тоже травма). Шея не. У меня высоко, около 7 шейного, или чуть выше. 

 

Данке))

Чем выше надо выравнить, тем выше должны быть логти и обхват в районе логтей. Поставь ладони на голову, выше лба. А грудь обычно не хрустит, если полностью выдохнуть, ибо логти и спина образуют треугольник(вид с верху) в котором основное давление на спину.

Сообщение изменено: Нео Жиданно (25 мая 2016 - 21:29 )

муж объелся груш

Нео Жиданно, у меня в грудном всегда хрустит. И так хорошо всегда спине становится после того, как хрустнет)) Там позвонок ерундой занимается, как и в шейном. Юность была такая, что на попе ровно не сиделось, надо было прыгать, лазать, падать и тд. Но узнала о том, что там реально есть проблемы только лет 10 спустя. 

Нео Жиданно, у меня в грудном всегда хрустит. И так хорошо всегда спине становится после того, как хрустнет)) Там позвонок ерундой занимается, как и в шейном. Юность была такая, что на попе ровно не сиделось, надо было прыгать, лазать, падать и тд. Но узнала о том, что там реально есть проблемы только лет 10 спустя. 

Спину можно не только выравнить, но и прокачать, что-бы позвонки не гуляли.

На верх спены, руки за головой.

Сообщение изменено: Нео Жиданно (25 мая 2016 - 22:02 )

не прошло и 3 года 

 hooldustööd.jpg   95,17К   0 Количество загрузок

наверное черепах и улиток ставят себе в пример

Нефигово нерв защемило в шее, даже в руку отдает. Никогда так больно не было. Сижу на ибупрофене круглосуточно, а толку ноль.

А у меня вот поясницу прихватило. Тоже от обезболивающих толку нет(( Третий день как скрюченная бабка 

А у меня вот поясницу прихватило. Тоже от обезболивающих толку нет(( Третий день как скрюченная бабка 

Оооо, у мужа бывает периодически.

Мне вчера таблы прописали - Аркоксиа, так вот они реально оказались классные! Я сегодня спала и головой уже могу крутить понемногу, а то два дня как робокоп ходила.

А вообще поправляйся!

Сообщение изменено: Хло (26 мая 2016 - 15:24 )

Tourne, я не молодежь 

Хло, мне тоже семейный  посоветовал какие-то купить) Но я не могу до аптеки дойти) 
Спасибо. Ты тоже не болей! 

Все инвалидики )) 

Все инвалидики )) 

прочитал индивидуалки

прочитал индивидуалки

прочитал индивидуалки

Застуженные индивидуалки. 

А у меня вот поясницу прихватило. Тоже от обезболивающих толку нет(( Третий день как скрюченная бабка 

Поясницу тяжелей всего выставить.

Вот на середину позвоночника. Можно ноги вообще согнуть и руками вукручивать(без резких движений) спину как пружину растягиваешь.

На поясницу не могу найти картинку.

Надо лечь на пол спиной.

Согнуть одну ногу до колена, можно даже засунуть носок согнутой ноги под колено не согнутой ноги. При этом оби ноги на земле, а не ввоздухе.

С той стороны, где нога согнута, положить ладонь руки под голову.

Вторая рука прямо вытянута в сторону 45 градусов к телу - это упор.

Теперь просишь второго человека, одной рукой удерживать логоть твоей согнутой руки на земле, а второй рукой согнутую ногу-колено тянуть через прямую ногу.

Это не очень приятное упражнений, весь позвоночник(восновном поясница) растягивается как пружина.

И резко ни чего делать нельзя.

В идеале, если человеку не больно, то согнутое колено дотянет до земли(через прямую ногу) по диоганале к логтю согнутой руки(прижатой к полу).

Если сильно зажало, можно сначало делать небольшое растягивание, в одну и в противоположную сторону. А после уже увеличивать амплетиду растяжки.

Ещё раз

Рука и нога согнуты с одной строны, но тянутся друг от друга(рука то просто прижата к полу, тянут ногу-колено, поясница закручивается-растягивается).

Сообщение изменено: Нео Жиданно (26 мая 2016 - 18:27 )

Gra4, 

http://bublik.delfi....ksa?id=74625061

На поясницу не могу найти картинку. Надо лечь на пол спиной. Согнуть одну ногу до колена, можно даже засунуть носок согнутой ноги под колено не согнутой ноги. При этом оби ноги на земле, а не ввоздухе. С той стороны, где нога согнута, положить ладонь руки под голову. Вторая рука прямо вытянута в сторону 45 градусов к телу - это упор. Теперь просишь второго человека, одной рукой удерживать логоть твоей согнутой руки на земле, а второй рукой согнутую ногу-колено тянуть через прямую ногу. Это не очень приятное упражнений, весь позвоночник(восновном поясница) растягивается как пружина. И резко ни чего делать нельзя. В идеале, если человеку не больно, то согнутое колено дотянет до земли(через прямую ногу) по диоганале к логтю согнутой руки(прижатой к полу). Если сильно зажало, можно сначало делать небольшое растягивание, в одну и в противоположную сторону. А после уже увеличивать амплетиду растяжки. Ещё раз Рука и нога согнуты с одной строны, но тянутся друг от друга(рука то просто прижата к полу, тянут ногу-колено, поясница закручивается-растягивается).

Очень близко к тому, о чём я говорил.

Сообщение изменено: Нео Жиданно (26 мая 2016 - 20:01 )

Gra4,
http://bublik.delfi....ksa?id=74625061

Gra4, 

http://bublik.delfi....ksa?id=74625061

мало того, что бабы не дают (с), так ещё и платят за это меньше

мало того, что бабы не дают (с), так ещё и платят за это меньше

а ты начни бабам давать...

http://urod.ru/news/69811/ Что б я так жил.

хорошо вчера закатнулись)