sQuall, из уважения к твоим чувствам к ней не буду говорить о ней плохо. Скажу только, что слава богу и скатертью дорога.
Теперь по делу. Не буду вдаваться в психологию, эмоции и утешения. Все эти доводы ты и сам прекрасно понимаешь, проблема в их приятии и применении. Так что от меня - чисто практические, даже почти "медицинские" советы.
1. Депрессию тебе официально медики диагностировали, и фармакологические прибамбасы они же прописали? Даже если так - завязывай и слезай. Искусственно толкать себя в сторону овощного сознания - не лучше, чем напиваться. Мало того, что удлинит тебе восстановительный период, так ещё и мозги испохабит. Только слезай ГРАМОТНО - посоветуйся опять же с врачом, как. Не вздумай просто сразу всё бросить - побочки могут пойти, что мама не горюй.
2. Займись регулярной физической активностью, лучше аэробический - бег, бокс, бассейн, велик, лучше на свежем воздухе - что там тебе нравится. Самое главное, преодолеть изначальное "ой не хочу не могу" и позаставлять себя, пока тренировки не войдут в твой повседневный график. Убивать себя до олимпийских рекордов не надо, просто заниматься умеренно, но регулярно, по часу, раза 3-4 в неделю.
При таком раскладе, во-первых, твоя голова будет здорово прочищаться во время тренировок, во-вторых здоровая физическая усталость будет перебивать психолог-эмоциональную хандру и давать более качественный сон. А в-третьих - и в-главных - будет запущен естественный физиологический механизм перестройки ритма жизни и мыслей, к тому же вырабатывающий гормоны, которые сами, без химии, будут активно работать на снижение и скорейшее удаление эмоциональных страданий. Т.е. то, что ты "итак понимаешь головой" будет легче овладевать и "сердечной" частью твоего сознания.
3. Не стремись вышибать клин клином, убивать себя непрерывными занятиями, заводить новые знакомства или постоянно быть на людях, мол, чтоб не оставаться один на один со своими печальными мыслями. Давай себе отдых, с самим собой, лучше как раз после тренировок. И сознательно заполняй его мыслями не вокруг "она и моё прошлое", а "я сам и моё будущее".
Всё это не даст тебе "спасительной амнезии" - чего и не надо, стОитт всё же проходить различные жизненные ситуации естественными способами - но снимет остроту боли и укоротит время переживания её.
Даже если бы Бога не было, его следовало бы выдумать; ибо жить без надежды снова быть с теми, кого мы любим - можно, но незачем. ©