Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Потолстела


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
37 ответов в этой теме

#1 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 04 Январь 2006 - 18:33

Народ такой вопрос-у сестры вес был летом 50 кг..щас весит 54..довольнотаки набрала хотя не хотела..раньше был живот маленький..щас можно так выразиться стал более виден..и по боками появились как такие уплотнения...чуть ниже талии..как это всё убрать?и как в ногах убрать жир?
какие упражнения делать или лучше пойти на шэйпинг?

Сообщение изменено: Mitrodont (04 Январь 2006 - 21:03 )

  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#2 ДурмаН

ДурмаН

    ориентирование на местности

  • Постоялец
  • 757 сообщений

Отправлено 04 Январь 2006 - 18:37

прежде всего сделать тест на беременность
  • 0

#3 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 04 Январь 2006 - 18:48

с таким же успехом можешь сходить туда сам ;)
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#4 ДурмаН

ДурмаН

    ориентирование на местности

  • Постоялец
  • 757 сообщений

Отправлено 04 Январь 2006 - 19:03

с таким же успехом можешь сходить туда сам ;)

Просмотреть сообщение

куда?
  • 0

#5 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 04 Январь 2006 - 19:57

в гинекологию B)
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#6 i not like you

i not like you
  • Постоялец
  • 1 310 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 01:49

Добираться домой исключительно ножками, без лифта.. даже на 9. Меньше жрать, но пить кофе. Массаж делать этих вот мест, пока всё ещё не запущенно в корень

(А то злят некоторые, с утра до ночи нытьё о диете.. а САМИ ЖРУТ! :) жирное, сладкое, ликёро-водочные изделия) Не можете себя ограничить, заткнитесь о диете
  • 0
Алексей Волков поздравляет всех своих бывших пациентов, желает счастья, радости, здоровья и успехов в трезвости и в свободе.

#7 i not like you

i not like you
  • Постоялец
  • 1 310 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 02:38

и спать.

И началась у неё совсем другая жизнь!(с)
  • 0
Алексей Волков поздравляет всех своих бывших пациентов, желает счастья, радости, здоровья и успехов в трезвости и в свободе.

#8 Jass

Jass
  • Пользователь
  • 44 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 02:44

На завтрак кофе, в обед сигарета, а на ужин совместить завтрак с обедом ))
  • 0

#9 Dimson

Dimson
  • Пользователь
  • 88 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 05 Январь 2006 - 02:54

Спортом бы хорошо заняться...и себя не жалеть...выкладываться через немогу.
  • 0
То что не убивает, делает нас сильнее.

Требуй невозможного - получишь максимум!

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком
всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.

#10 El Olor

El Olor

    Продаю вкусняшку

  • Постоялец
  • 1 673 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:17

Спортом бы хорошо заняться...и себя не жалеть...выкладываться через немогу.

Просмотреть сообщение

Хмм... я тоже так думала, ходила раньше на аэробику по стольку по скольку, вот уже месяц нежалею себя, хожу в клуб каждый день, по 2 тренировки - шейпинг, водная аэробика, бодипамп, пилатес, инфрокрасная баня. Измерялась на весах - месяц назад, сегодня измерилась и обалдела, столько сил трачу, сума сойти и поправилась на 1 кг!!! А для меня и это много, у меня сейчас 73 кг! А 2 года назад весила 58!!!
  • 0
Продаю вкусняшку!

#11 kosher

kosher

    Pure intelligence

  • Постоялец
  • 10 723 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:21

кофе? да еще и на голодный желудок?? сердце сажать - обалдеть.
  • 0
Коша

#12 CiDRoN

CiDRoN

    Конструктивизм на форум.ее

  • Админ
  • 7 690 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:24

вставать раньше, не позднее 8-9 и не есть ни крошки после 18 часов, если только фрукты :D
и за компом сидеть меньше надо, пощаче бегать хотя бы по магазинам))

Mitrodont, сколько ей лет) бывают же периоды такие)
  • 0
Закон суров, но это закон. Читайте правила.

#13 Dimson

Dimson
  • Пользователь
  • 88 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:33

kassike, не вижу ничего трудного в том, чем вы занимаетесь...особенно баня, о боже, наверно это самое тяжёлое :) Вообщем, то что Вы написали...хмм..спортом не назовёшь :)
  • 0
То что не убивает, делает нас сильнее.

Требуй невозможного - получишь максимум!

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком
всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.

#14 FreaK

FreaK

    The Brotherhood of the Long men ......

  • Постоялец
  • 431 сообщений
  • Откуда:Estonia --- Tallinn

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:37

прежде всего сделать тест на беременность

Просмотреть сообщение

вес был летом 50 кг..щас весит 54..

Ты ГДЕ видел чтоб при маленьком животе ..
Да даже на 9 месяце чтоб ребенок весил 4 КГ ?
Это просто ОРЕЛ будет ... Конан варвар млин =)
Как правило 3 или 3.5 кг ...
Так что совет нелогичен ..
  • 0

#15 Jass

Jass
  • Пользователь
  • 44 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:49

Хмм... я тоже так думала, ходила раньше на аэробику по стольку по скольку, вот уже месяц нежалею себя, хожу в клуб каждый день, по 2 тренировки - шейпинг, водная аэробика, бодипамп,  пилатес, инфрокрасная баня. Измерялась на весах - месяц назад, сегодня измерилась и обалдела, столько сил трачу, сума сойти и поправилась на 1 кг!!! А для меня и это много, у меня сейчас 73 кг! А 2 года назад весила 58!!!

Просмотреть сообщение


Это мышцы накачались, а они тяжелее, чем жир.
  • 0

#16 Dimson

Dimson
  • Пользователь
  • 88 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 05 Январь 2006 - 03:57

Jass, скорее не мышцы, а масса тела + мышцы в хорошем состоянии, но не обязательно качок :) Женщинам труднее сбрасывать и набирать вес. Вот я когда не занимаюсь спортом кушаю намного меньше. Когда занимаюсь, просто не могу мало есть, т.к вся энергия идёт на спорт, а я ещё и меры не знаю(меры,всмысле спорта :)), так что можете понять :) Но от этого веса больше не становится, даже наоборот, формы нормализуются, по крайней мере у меня. Конечно, если жрать безмерно и при этом заниматься шейпингом или аэробикой, скорее массу наберёшь при более менее формах. Надо есть так, чтобы было чувство небольшого голода, т.е не чувствовать еду в животе...ну вообщем не знаю как объяснить это чувствовать надо :) Просто такое чувство, что ты и не голоден и не сыт :)

Сообщение изменено: Dimson (05 Январь 2006 - 03:58 )

  • 0
То что не убивает, делает нас сильнее.

Требуй невозможного - получишь максимум!

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком
всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.

#17 ННБ

ННБ
  • Пользователь
  • 1 664 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 12:16

Ты ГДЕ видел чтоб при маленьком животе ..
Да даже на 9 месяце чтоб ребенок весил 4 КГ ?
Это просто ОРЕЛ будет ... Конан варвар млин =)
Как правило 3 или 3.5 кг ...
Так что совет нелогичен ..

умница мальчик
а про набор веса в период беременности ты наверное не слышал
природа матушка готовя маму к родам и кормлению молоком, начинает увеличивать отложение жира в депо.
  • 0

#18 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Январь 2006 - 12:37

вставать раньше, не позднее 8-9 и не есть ни крошки после 18 часов, если только фрукты :D
и за компом сидеть меньше надо, пощаче бегать хотя бы по магазинам))

Mitrodont, сколько ей лет) бывают же периоды такие)

Просмотреть сообщение

лет 15
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#19 El Olor

El Olor

    Продаю вкусняшку

  • Постоялец
  • 1 673 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Январь 2006 - 13:36

kassike, не вижу ничего трудного в том, чем вы занимаетесь...особенно баня, о боже, наверно это самое тяжёлое :) Вообщем, то что Вы написали...хмм..спортом не назовёшь :)

Просмотреть сообщение

Почему же? Самый нормальный спорт! Пот стекает только так, а в инфрокрасной бане теряется 600 ккал в течении 30 минут, кстати! И мышцы болят и сил нет после занятий... Что же по Вашему трудно?
Если Вы не считаете это физической нагрузкой, поищите информацию в интернете, и Вы увидете, какой это спорт и как он помогает.
Еще кстати, плаваю в бассейне, и массажная ванна. Бассейн - тоже не спорт?

Добавлено в [mergetime]1136461019[/mergetime]

Jass, скорее не мышцы, а масса тела + мышцы в хорошем состоянии, но не обязательно качок :) Женщинам труднее сбрасывать и набирать вес. Вот я когда не занимаюсь спортом кушаю намного меньше. Когда занимаюсь, просто не могу мало есть, т.к вся энергия идёт на спорт, а я ещё и меры не знаю(меры,всмысле спорта :)), так что можете понять :) Но от этого веса больше не становится, даже наоборот, формы нормализуются, по крайней мере у меня. Конечно, если жрать безмерно и при этом заниматься шейпингом или аэробикой, скорее массу наберёшь при более менее формах. Надо есть так, чтобы было чувство небольшого голода, т.е не чувствовать еду в животе...ну вообщем не знаю как объяснить это чувствовать надо :) Просто такое чувство, что ты и не голоден и не сыт :)

Просмотреть сообщение

Я сейчас ем очень мало. В моем рационе восновном только салатик морковка с брюквой или ананасом и 1-2 бутерброда в день. :( Набрала за счет того, что 2 года маялась дурью, и не ходила ни в какой клуб. Ела много конфет и мороженного.
Внешне, нисколько не видно, что у меня излишек, это видно только на весах и при детальном рассмотрении тела :)
Как же тогда заниматься так, чтобы лишнее уходило, мышцы становились лучше, а вес терялся?
  • 0
Продаю вкусняшку!

#20 ННБ

ННБ
  • Пользователь
  • 1 664 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 13:48

Как же тогда заниматься так, чтобы лишнее уходило, мышцы становились лучше, а вес терялся?

аэробные упражнения, подобранная диета, и нагрузки, нагрузки, нагрузки
результат будет не сразу

К тому же это может быть гормональное, тогда уже не похудеешь.

Шоди к врачу может у тебя нарушения обмена веществ, потому что набрать 15 кг в твоем возрасте, это ненормально
  • 0

#21 Cafe Del Mar

Cafe Del Mar
  • Постоялец
  • 731 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 13:53

kassike, может тебе действительно надо поставить правильное питание, как говорил Игорь. Ты говоришь, что кушаешь мало, но, наверное, кушаешь не правильно..
А по теме, девочка набрала 4 кг, это не так уж и много, и зимой вполне нормально. Если уж это так явно, то не только нужны занятия спортом, для похудения, как я думаю, просто небходима диета. Для того, чтобы иметь нормальную фигуру, пол года занятий спортом и здоровой пищи не помогут, этим надо заниматься постоянно.

Сообщение изменено: Cafe Del Mar (05 Январь 2006 - 13:59 )

  • 0

#22 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Январь 2006 - 18:55

Ты ГДЕ видел чтоб при маленьком животе ..
Да даже на 9 месяце чтоб ребенок весил 4 КГ ?
Это просто ОРЕЛ будет ... Конан варвар млин =)
Как правило 3 или 3.5 кг ...
Так что совет нелогичен ..

Просмотреть сообщение

Не гони , одноклассник родился с 5 Кг , его брат тоже родился с 5 КГ..
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#23 ДурмаН

ДурмаН

    ориентирование на местности

  • Постоялец
  • 757 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 19:38

Ты ГДЕ видел чтоб при маленьком животе ..
Да даже на 9 месяце чтоб ребенок весил 4 КГ ?
Это просто ОРЕЛ будет ... Конан варвар млин =)
Как правило 3 или 3.5 кг ...
Так что совет нелогичен ..

Просмотреть сообщение

умник.
на 9 месяцев ребенок может и 5 весить, я и такое видел.
а во время беременности вес прирос веса обусловлен не только весом плода, но и плацентой, околоплодными водами + набор веса новоиспеченной мамой.
Ситуация очень стандартная. Молодые девочки часто могкт поверить во все что угодно, только не беременность.
У тут классически все выглядит, поэтому это первое что в голову лезет.
  • 0

#24 El Olor

El Olor

    Продаю вкусняшку

  • Постоялец
  • 1 673 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 05 Январь 2006 - 21:41

аэробные упражнения, подобранная диета, и нагрузки, нагрузки, нагрузки
результат будет не сразу

К тому же это может быть гормональное, тогда уже не похудеешь.

Шоди к врачу может у тебя нарушения обмена веществ, потому что набрать 15 кг в твоем возрасте, это ненормально

Просмотреть сообщение

Да это было реально, я потеряла контроль.Ежедневно в течении 2 лет ела мороженное и конфеты в неограниченном количестве! Называется "Добралась до сладкого" - муж ни в чем не ограничивал. А теперь вот пытаюсь. Согласна, что заметно будент не сразу, может пол года, может год. Просто напугалась, когда увидела, что оп\ть поправилась. :(
  • 0
Продаю вкусняшку!

#25 silence-

silence-
  • Постоялец
  • 3 374 сообщений

Отправлено 05 Январь 2006 - 21:47

Ну лебедец. Четыре кг девочка прибавила - "проблема", даа.
  • 0

#26 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 613 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 06 Январь 2006 - 15:19

ёбтвую для некоторых 1 кг уже набрать много
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#27 Cafe Del Mar

Cafe Del Mar
  • Постоялец
  • 731 сообщений

Отправлено 06 Январь 2006 - 15:29

Я извиняюсь, но почему то сейчас представилась эта девочка, набравшая 4 кг, такая отвратительная жирная корова, заплывшая целлюлитом. она ведь не такая... :) Значит не так страшно, похудеет, если захочет
  • 0

#28 Грейс

Грейс

    BeautiFul LiFe

  • Постоялец
  • 2 395 сообщений
  • Откуда:Northampton, UK (Tallinn, Estonia)

Отправлено 07 Январь 2006 - 16:19

Ты ГДЕ видел чтоб при маленьком животе ..
Да даже на 9 месяце чтоб ребенок весил 4 КГ ?
Это просто ОРЕЛ будет ... Конан варвар млин =)
Как правило 3 или 3.5 кг ...
Так что совет нелогичен ..

Просмотреть сообщение

не правда!! при беременности женщина полнеет в среднем на 10 кг, ребенок-около 4, плацента в два раза меньше, околоплодная жидкость вес дает, да и сама мамочка при беременности в силу разыгравшихся гормонов полнеет. так что вполне это все реально, да и дети кстате рождаются до 5 кг!!!
  • 0
«Ваше мнение мне глубоко враждебно, но за ваше право его высказать я готов пожертвовать своей жизнью»
(С) Вольтер

#29 Гюрза

Гюрза

    Владимирна.

  • Постоялец
  • 435 сообщений

Отправлено 07 Январь 2006 - 16:30

к эндокринологу пусть сходит. проконстультируется с врачом-диетологом. скорее всего, произошло нарушение обмена веществ..
и пусть меньше потребляет углеводов, естеснно.
  • 0
симбиоза не существует. существует взаимное паразитирование. ©

#30 Весточка

Весточка

    ::Savage Angel::

  • Постоялец
  • 642 сообщений
  • Откуда:UK/TLL

Отправлено 11 Январь 2006 - 12:26

kassike, как можно поправиться на 15 кг и чтобы "внешне это было незаметно", только совсем если детально разглядывать... ? =)
  • 0
Не сходи с ума,
Не жалей ни о чём.
(с)