Теория привязанности: ревность и собственническое

statja ne moja
-----------------------------------------------------------------------------------------
Когда человек сильно привязывается к кому-то или к чему-то, будь то вещь,
которая ему дорога, или человек, которого он нежно любит, часто возникает
опасение, что он может лишиться того, что досталось ему с таким трудом.
Теория привязанности описывает три основных типа эмоциональной связи с
другим человеком. Спокойная привязанность подразумевает рост уверенности в
себе, чувства собственного достоинства и удовлетворения от любовных
отношений с партнером. Озабоченная привязанность подразумевает тревожное и
амбивалентное отношение к себе и партнеру. Часто речь идет о негативном
восприятии себя и позитивном восприятии партнера. Подобные люди полностью
зависят от поддержки партнера. Партнеры, для которых характерен паттерн
избегания, стараются избегать слишком сильной эмоциональной привязанности,
которая делает человека уязвимым для обид и страданий. Есть две
разновидности этого типа эмоциональной связи. Некоторые люди предпочитают
отстраненное избегание. В данном случае восприятие себя является более
позитивным, чем восприятие партнера, которого индивид склонен игнорировать
или недооценивать. При тенденции к боязливому избеганию восприятие себя и
восприятие партнера в равной степени негативны. Человек опасается
доверительных отношений, подозревает, что партнер заботится о его чувствах
гораздо меньше, чем он заботится о чувствах партнера.
Страх и собственнические чувства могут быть составными элементами любовных
отношений. Каждый из нас желает, чтобы любимый человек отвечал ему
взаимностью и любил только его. Мы боимся получить отказ от любимого
человека, а больше всего боимся потерять его любовь по чьей-то вине. Даже
в том случае, если партнер сам измышляет обстоятельства, указывающие на
интерес другого партнера к третьему лицу, появляется ревность. В той или
иной степени ревность присутствует в любых отношениях. Ревность
принадлежит к разряду тех проблем, которые партнерам следует обсуждать
открыто. Не надо забывать, что временами сексуальную симпатию к другим
людям испытывают даже те партнеры, которые довольны своими любовными и
сексуальными отношениями. Подобная симпатия не угрожает постоянным
отношениям, ее нельзя расценивать как свидетельство того, что между
партнерами возникли какие-то проблемы.
Иногда ревность выходит из-под контроля, и появляется чувство
собственности. Чаще всего это происходит в случае озабоченной
привязанности. Человек постоянно озабочен возможной потерей партнера и
может даже воображать его связь с другими людьми. Редкие и вполне невинные
социальные интеракции партнера могут вызывать неоправданно резкую реакцию.
Причины возникновения собственнического чувства разнообразны. Важную роль
в его появлении часто играют комплекс неполноценности и незрелость
личности. Некоторые люди требуют от своих партнеров абсолютной и
безусловной преданности, не понимая, что каждому человеку, даже при
наличии близких отношений, необходимо личное пространство для
психологического развития. Как правило,собственническое чувство
свидетельствует о том, что человек в значительной степени не уверен в
себе, поэтому проявления данного чувства нельзя оставлять без внимания. В
подобных случаях можно обратиться за помощью к профессиональному
консультанту.
Часто ревнивые люди бывают не в силах изменить свое поведение. Одержимость
чувствами к партнеру может казаться им совершенно оправданной. Существует
несколько способов поведения в ситуации, когда ваш партнер проявляет
безосновательную ревность:
1 He попадайтесь в ловушку, не пытайтесь оправдываться в ответ на
беспочвенные подозрения. Ревнивый любовник нередко бывает уверен, что вы
ему изменяете, поэтому задает вопросы с пристрастием. Следуя принципам
эффективной коммуникации, сообщите, какие чувства вызывают у вас эти
вопросы.
2 Поощряйте вашего партнера на совместное решение проблем, связанных с
ревностью. Вы можете убедить его вместе подыскать консультанта. В любом
случае, действуйте уверенно. Не довольствуйтесь временным перемирием.
Ревность может свидетельствовать о том, что в отношениях появились
проблемы, на которые нельзя смотреть сквозь пальцы.
3 Не руководствуйтесь жалостью в отношении к партнеру. Даже в том случае,
если вы сочувствуете своему партнеру, не позволяйте себе оправдывать его
обвинения и подозрения. Ваш партнер должен сам разобраться со своими
проблемами. Угрозы самоубийства или насилия свидетельствуют о том, что
вы стали объектом крайней формы принуждения и манипуляции. Это означает,
что в отношениях возникли серьезные проблемы и вам необходимо обратиться
к специалисту.
4 Проанализируйте ваши отношения и постарайтесь определить, представляются
ли они вам здоровыми. Если ревность и собственническое чувство партнера
непреодолимы, значит данные отношения уже не позволят вам ощутить полную
релаксацию. Даже если вы любите партнера, стоит задуматься о том,
существует ли реальная возможность сохранить отношения. Попытайтесь
обсудить сложившуюся ситуацию с опытным консультантом. Таким образом вы
можете сделать важный шаг к сохранению вашего личного психологического
баланса