Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Спортзал


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
4 ответов в этой теме

#1 Dark_Demon

Dark_Demon
  • Новобранец
  • 3 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 09 Июль 2006 - 23:34

Кто может посоветовать хороший и не очень дорогой спортзал(качалку),
но с инструкторами и от Ласна до Центра!Инструктор обязятелен так как у меня был повреждён позвоночник!
  • 0

#2 Spy

Spy
  • Постоялец
  • 370 сообщений

Отправлено 10 Июль 2006 - 21:01

Dark_Demon, мой тебе совет. Не доверяйся особо советам инструктаров. Их оптимистичность и профанизм может навредить тебе еще больше.
Здесь нужен надзор опытного врача (спортивного). А инструктор может и работает инструктором, т.к. хорошо знает технику выполнения, группы мышц, разные приёмы и тд.
А вообще, занимайся йогой. Для позвоночника - самое лучшее. ;)

Сообщение изменено: Spy (10 Июль 2006 - 21:21 )

  • 0
"The problem with internet quotes is that most of them are fake" - Abraham Lincoln

#3 уррф

уррф

    ушол

  • Постоялец
  • 5 330 сообщений

Отправлено 10 Июль 2006 - 21:17

парень, повреждение позвоночника - такое дело нехорошее
а ты в спортзал
а там фиг знает какой инструктор
я бы не рискнул на твоём месте
страшно как-то всё-таки
  • 0

#4 s1avk1n

s1avk1n

    (-_-(0_o)-_-)

  • Постоялец
  • 384 сообщений

Отправлено 23 Июль 2006 - 00:18

ну считай становую и приседание ты уже точно не сможешь делать.
плечи тоже не все(вертикально-нагрузка пойдет на позвоночник)

я посоветовал бы плавание, самое то и позвоночник восстановишь.

естественно не профессионально, а для себя поплавать.

Сообщение изменено: Powerful (23 Июль 2006 - 00:19 )

  • 0
.:Я тут был:.

#5 Emotion2006

Emotion2006
  • Пользователь
  • 29 сообщений

Отправлено 28 Июль 2006 - 03:37

Ходи в Audentus там и банька есть после качалки вообше супер! если договарится 200 кр. в месяц.
  • 0