Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Бодибилдинг. Протеин


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
12 ответов в этой теме

#1 Veron

Veron
  • Пользователь
  • 483 сообщений

Отправлено 03 Октябрь 2006 - 23:53

Все в теме. Кто пробывал, кто что думает?
  • 0

#2 Kadaffi

Kadaffi

    Сумасшедший Ученый

  • Постоялец
  • 1 202 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2006 - 18:37

Пробовал, но отказался. Эффект от него не такой уж большой, так что лучше пей протеин с напылением креатина или сам креатин если реально массы набрать хочешь большой. А так можно обходиться и натуральными коктейлями (банан + 2 яйца) и творожком.
  • 0

#3 tBBy

tBBy
  • Пользователь
  • 349 сообщений
  • Откуда:Тлн

Отправлено 05 Октябрь 2006 - 20:14

Ничего особенного, креатин тоже черезчур заметных резудьтатов не дает. Это просто пища, удобно, если нет времени или возможности нормально поесть после тренировки, а заодно не дает организму обезводиться
  • 0

#4 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2006 - 20:26

Veron, я принимаю.. иногда.. пипец противный, каждый раз себя заставляю бадяжить и пить..
что даёт? Это просто дополнительная порция белка в твоём организме.. ну а белок нужен сам понимаешь..

Только заниматься при этом не забывай, иначе от_тупо_жрания, я не адекватен, не вырастит :) масса мышц имеется ввиду
  • 0

#5 Veron

Veron
  • Пользователь
  • 483 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2006 - 21:09

EvilMaster, я в курсе (-; сам далеко не первый месяц в зал хожу. Протеин - белок, белок необходим для роста.
Углеводы для формы. Про вкус - не знаю, с соком помоему очень даже ничего идет.
Про вред от протеина и углевода - помоему плогиат. Это не вреднее чем бутылка пива раз в неделю.
  • 0

#6 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2006 - 21:15

Углеводы для формы.

чё? Формы задницы? Шучю.. углеводы нужны для сил...

Про вред от протеина и углевода - помоему плогиат

а что есть такие люди? Это вообще по- моему инопланетяне если так говорят.. смешно ведь? На одном форуме новичёк знаешь чё ляпнул, "от протеина поинт не стоит"- отжог.. ))

Это не вреднее чем бутылка пива раз в неделю.

ну.. пиво надо поболе чем бутылка в неделю..
  • 0

#7 Veron

Veron
  • Пользователь
  • 483 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2006 - 12:41

чё? Формы задницы? Шучю.. углеводы нужны для сил...

Форма в плане самочувствия. Чтоб фигуру отшлифовывать выносливости много надо. Углеводы самый необходимый компонент.
  • 0

#8 Kadaffi

Kadaffi

    Сумасшедший Ученый

  • Постоялец
  • 1 202 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2006 - 21:46

Может я че не так знаю, но чтобы фигуру шлифовать надо на диетку подсесть, например обезжиреный творог есть, и упражнения делать на колличество раз за подход :)
  • 0

#9 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2006 - 22:44

Kadaj, для того чтоб шлифовать фигурку, нужно чтобы было что шлифовать.. а то до костей отшливуешься.. вены выпрут, вот красота то... массу сначала наберите
  • 0

#10 Darden

Darden
  • Пользователь
  • 128 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2006 - 22:53

такие смешные (:
  • 0

#11 Kadaffi

Kadaffi

    Сумасшедший Ученый

  • Постоялец
  • 1 202 сообщений

Отправлено 07 Октябрь 2006 - 10:04

Ыфн, Давай вместе посмеемся :)
EvilMaster, согласен, но не совсем.
  • 0

#12 Glebka

Glebka
  • Пользователь
  • 45 сообщений

Отправлено 01 Ноябрь 2007 - 19:18

Я противник протеина, всмысле пищевой добавки. Я считаю, что надо расти на мясе и твороге. И яйцах ещё(все необходимые аминокислоты).
  • 0

#13 Хотабыч

Хотабыч
  • Пользователь
  • 17 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2008 - 17:16

pomogu v priobretenii sport pitanija kalev0000@mail.ru
  • 0