есть ещё желающие заняться спортом вместе?) в ласна
Есть, я хо4у
живу как раз в на4але ласна)
156 ответов в этой теме
#31
Senjoriita
-
- Пользователь
-
- 169 сообщений
Отправлено 31 октября 2008 - 15:36
Есть, я хо4у
живу как раз в на4але ласна)
#32
Ambri
-
- Пользователь
-
- 49 сообщений
Отправлено 31 октября 2008 - 21:41
ой как замечательно! я тоже живу в начале..или в конце..смотря откуда смотреть) есть какие-либо особые пожелания-аеробика,пилатес или просто тренажёрка?есть ещё желающие заняться спортом вместе?) в ласна
#33
Senjoriita
-
- Пользователь
-
- 169 сообщений
Отправлено 31 октября 2008 - 22:40
ой как замечательно! я тоже живу в начале..или в конце..смотря откуда смотреть) есть какие-либо особые пожелания-аеробика,пилатес или просто тренажёрка?
я на маяка) особих желаний нет, можно аеробику, а можно и просто тренажерку)
#34
ol4ik85
-
- Пользователь
-
- 14 сообщений
Отправлено 02 ноября 2008 - 18:45
А может кто-нибудь ходит в Planet Sport или планирует пойти???
#35
oljka
-
- Новобранец
-
- 4 сообщений
Отправлено 08 ноября 2008 - 21:03
Может кто-нибудь знает тренажерные залы в районе Мустамяэ или Ыйсмяэ??А может кто-нибудь еще и хочет компанию составить)),а то одной всё никак не собраться...
#36
kusaka
-
- Пользователь
-
- 42 сообщений
Отправлено 11 ноября 2008 - 01:03
oljka, на нурменуку есть тренажерка.. вот я щас сама думаю, хочу я туда или нет =)
#37
Salamandra
-
- Постоялец
-
- 5 561 сообщений
фея на полставки
Отправлено 11 ноября 2008 - 08:39
Senjoriita, Ambri,
Занимаюсь в ласна. Тренажерный зал, калланектика.
Занимаюсь в ласна. Тренажерный зал, калланектика.
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...
#38
банифаций
-
- Постоялец
-
- 892 сообщений
- Откуда:Таллин
Отправлено 14 ноября 2008 - 23:08
как вы можете заниматься спортом с кем-то вместе ? не сосредоточиться же нормально, отвлекают от упражнений, эффективность такой тренировки близится к нулю
#39
beatriche
-
- Пользователь
-
- 157 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 14 ноября 2008 - 23:22
Cafe Del Mar, я тож в реваль хожу, с подружкой.
не даем друг другу дать слабинку и пропустить тренировку
не даем друг другу дать слабинку и пропустить тренировку
КОГДА АНГЕЛУ ОТРЕЗАЮТ КРЫЛЬЯ , ОН УЧИТЬСЯ ЛЕТАТЬ НА МЕТЛЕ.
#40
Smileface
-
- Пользователь
-
- 307 сообщений
- Откуда:К.дурдом
Отправлено 14 января 2009 - 13:12
Хочу уже чем-нибуть занятса,ПОРА ЗАНЯТСА СОБОЙ, Я вешу всего 46-47кг, очень стройная и худенькая,жру всё подрят в любое время, у мня начел животик расти и бока,с моей то дистрофией,очень глупо ходить с жирами...Посоветуйте чем бы мне занятса??хотела ГоГо танцы пролетела что-то, шейпинг может или аэрбика? Незнаю где клубы есть хорошие и не дорогие, и желательно в городе гдето , а то я с копли, в идакескус ехать....бензин жалко, на автобусе долго... Тут я уже в поисах пошарила, ходила в ревальспорт, там для студентов есть спец програма, 550 крон всего(не так уж и дорого) Но там занятие в 4 часа начинаютса, мне как то после школы бежать на тренировку, а потом ещё после тренировки уроками заниматса ЖУТЬ ! хотелось бы что нибуть по вечерам 2-3 раза в неделю и цены не особо высокие 
НУ ЧТО девчёнки посоветуете что нибуть дистрофичке порастающей жирком .... S.O.S
( да таких тем уже куча была, ну уже все старые какието, да и ненашла чего то пдходящего)
НУ ЧТО девчёнки посоветуете что нибуть дистрофичке порастающей жирком .... S.O.S ( да таких тем уже куча была, ну уже все старые какието, да и ненашла чего то пдходящего)
#41
lapupusik
-
- Постоялец
-
- 3 736 сообщений
Отправлено 14 января 2009 - 13:15
вроде у нас есть такая тема уже
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..
#42
Smileface
-
- Пользователь
-
- 307 сообщений
- Откуда:К.дурдом
Отправлено 14 января 2009 - 13:17
вроде у нас есть такая тема уже
а можно ссылачку... Я вс облазила, в разделе спорт и в дамской ... ничё подходящего
#43
lapupusik
-
- Постоялец
-
- 3 736 сообщений
Отправлено 14 января 2009 - 13:17
зайди в путеводитель
да и почти всё мы обсуждаем в теме худеем вместе
да и почти всё мы обсуждаем в теме худеем вместе
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..
#44
stolen voice
-
- Постоялец
-
- 2 729 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 14 января 2009 - 13:22
Smileface, дешево и в центре
http://www.bestselect.ee/
не очень дешево, но в Копли
http://www.tulbispordiklubi.ee/
http://www.bestselect.ee/
не очень дешево, но в Копли
http://www.tulbispordiklubi.ee/
Katherine
#45
kacnep
-
- Пользователь
-
- 32 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 14 января 2009 - 18:58
rasporjadok pitanija 
i trenn (zarjadka)
mogu svoi dat...
sory wto na estonskom
1) puder (kaerahelbe, tatra, mitmevilja) kuivkaalus 80 g, keedetuna portsjon 200 g
2) kanamuna keedetud 4 min, 2 tk
3) tuunikala konserv või kanaliha 50 g
4) hapukoor 10 % 20 g
5) kakaojook "Vilma" kakaopulbrist 250 ml
6) tomat, kurk, paprika - vabal valikul
Vahepala k. 10
1) kodujuust maitserohelisega 200 g
2) mahl ( õuna, apelsini) 250 ml
Koolilõuna
1) kartul keedetud või pastatooted 200 g
2) lihatoidud 150 g
3) salat 50 g
4) leib 2 viilu
5) piim 250 ml
Õhtusöök k19
1) kartul keedetud 200 g
2) lihatoidud või kalatoidud 150 g
3) salat 50 g
4) piim 250 ml
5) leib 1 viil
Hilisõhtune lisapala
1) kodujuust 100 g
2) banaan, rosinad
i trenn (zarjadka)
mogu svoi dat...
sory wto na estonskom
1) puder (kaerahelbe, tatra, mitmevilja) kuivkaalus 80 g, keedetuna portsjon 200 g
2) kanamuna keedetud 4 min, 2 tk
3) tuunikala konserv või kanaliha 50 g
4) hapukoor 10 % 20 g
5) kakaojook "Vilma" kakaopulbrist 250 ml
6) tomat, kurk, paprika - vabal valikul
Vahepala k. 10
1) kodujuust maitserohelisega 200 g
2) mahl ( õuna, apelsini) 250 ml
Koolilõuna
1) kartul keedetud või pastatooted 200 g
2) lihatoidud 150 g
3) salat 50 g
4) leib 2 viilu
5) piim 250 ml
Õhtusöök k19
1) kartul keedetud 200 g
2) lihatoidud või kalatoidud 150 g
3) salat 50 g
4) piim 250 ml
5) leib 1 viil
Hilisõhtune lisapala
1) kodujuust 100 g
2) banaan, rosinad
Сообщение изменено: kacnep (14 января 2009 - 18:58 )
<a href=”http://cva-games.net/category/steamacc/” target=”_blank”>Продажа стим аккаунтов</a>
#46
Brown eyes
-
- Постоялец
-
- 2 048 сообщений
Отправлено 14 января 2009 - 19:09
жру всё подрят в любое время, у мня начел животик расти и бока,с моей то дистрофией,очень глупо ходить с жирами...Посоветуйте чем бы мне занятса??
А по-моему,всё значительно просто.Пересмотри свое питание,и через недельку-две будешь как огурчик)Тем более ты сама указала причину появления своего животика и боков.Видимо твоему организму не очень нравится, когда его хозяйка кушает всё подряд и в любое время.Вот он и вредничает.Ты ему создаешь проблемы,а он тебе.Подружитесь.
#47
Luck
-
- Постоялец
-
- 3 288 сообщений
- Откуда:London
Отправлено 14 января 2009 - 19:46
хватит жрать все подряд начни правильно питаться . и ходи в спортзал.
в Пирита например.
начни правильно питаться . и ходи в спортзал.в Пирита например.
''Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще." © Coco Chanel
#48
Хозяйка Медной Горы
-
- Пользователь
-
- 291 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 14 января 2009 - 21:42
Девченки, а никто не знает о спорт-клубе в ыйсмяэ, тот что на Нурменуку новый построили? не о качалке, а ос амом клубе?
И может кто-то жаждет туда пойти вместе со мной?))
И может кто-то жаждет туда пойти вместе со мной?))
#49
la-la-la-1
-
- Пользователь
-
- 409 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 26 января 2009 - 15:19
Девченки, а никто не знает о спорт-клубе в ыйсмяэ, тот что на Нурменуку новый построили? не о качалке, а ос амом клубе?
И может кто-то жаждет туда пойти вместе со мной?))
А где конкретно клуб? Я кроме Арктик ,Нурменуку уюла , Ревал клуба около рокальмаре и незнаю (( Кстати я на днях иду в Арктик,но только ради аква аэробики и зала,остальное меня там не привлекает
Гнусное свойство карликовых умов, присваивать духовное убожество другим(Мой любимый автор - Оноре Бальзак)
#50
stolen voice
-
- Постоялец
-
- 2 729 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 26 января 2009 - 22:05
Никто не хочет присоединиться и походить на аквааэробику в Идакескус по выходным?
Katherine
#51
Alisia
-
- S-Модератор
-
- 8 495 сообщений
жена Jonnykа :)
Отправлено 27 января 2009 - 10:53
stolen voice, а сколько там это удовольствие стоит? Скажите пожалуст для незнающих
Самая счастливая с ним.
#52
stolen voice
-
- Постоялец
-
- 2 729 сообщений
- Откуда:Таллинн
#53
Alisia
-
- S-Модератор
-
- 8 495 сообщений
жена Jonnykа :)
Отправлено 27 января 2009 - 15:19
Самая счастливая с ним.
#54
Ирен
-
- Пользователь
-
- 67 сообщений
Отправлено 29 января 2009 - 06:43
я завтра в ревал планирую. кто со мной?
как там вообзе в йыузале? ))) я там там раньше только на аквааэробике была
как там вообзе в йыузале? ))) я там там раньше только на аквааэробике была
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры.
#55
Red_Fury
-
- Пользователь
-
- 154 сообщений
Отправлено 06 февраля 2009 - 11:40
решила пойти на йогалатес (нечто среднее между йогой и пилатесом) и пилатес. Кто ходил, расскажите что как понравилось ли?
понравилось ли?
#56
Smileface
-
- Пользователь
-
- 307 сообщений
- Откуда:К.дурдом
Отправлено 08 февраля 2009 - 13:58
Red_Fury a gde eto est takoe?
#57
Red_Fury
-
- Пользователь
-
- 154 сообщений
Отправлено 09 февраля 2009 - 12:34
Вобщем, вчера ходила на yogalates - все тело болит с непривычки, но хочу еще
Есть вот тут: http://diana-shaping.ee/ может где еше есть, но этот мне по местонахождению удобнее всего.
Само место конечно не супер, все простенько, только 1 зал, но имхо это не главное. Тренер русская девушка, вела на эстонском, но все понятно и индивидуально по русски объясняла.
Под спокойную музыку на вид не сложные упражнения, но если не халявить и делать на совесть, то у меня лично ручки-ножки тряслись пару раз от напряжения Но я начинающий из начинающих и уже несколько лет не спортивная для спортивных может и не сложно.
Есть вот тут: http://diana-shaping.ee/ может где еше есть, но этот мне по местонахождению удобнее всего.
Само место конечно не супер, все простенько, только 1 зал, но имхо это не главное. Тренер русская девушка, вела на эстонском, но все понятно и индивидуально по русски объясняла.
Под спокойную музыку на вид не сложные упражнения, но если не халявить и делать на совесть, то у меня лично ручки-ножки тряслись пару раз от напряжения
Но я начинающий из начинающих и уже несколько лет не спортивная для спортивных может и не сложно.
Сообщение изменено: Red_Fury (09 февраля 2009 - 12:39 )
#58
diorshow
-
- Пользователь
-
- 187 сообщений
- Откуда:EU
Отправлено 13 февраля 2009 - 15:15
Тоже сюда время от времени хожу только на шейпинг. Мне нравится, если в час пик не попадать
Хочешь почувствовать себя звездой - сядь на ёлку! ©
#59
Cosmetician
-
- Пользователь
-
- 503 сообщений
Отправлено 17 февраля 2009 - 20:28
Поделюсь своим понятием о том , что надо что что делать и начать чем то заниматься..
Я благополучно пол года ничего не делала, мне бы поспать, да поесть , тв посмотреть и в универ сходить...вообщем лень матушка была...а вот недавно в мою неглупую давольнотаки голову пришло озарение..
Мне скоро 20, на лишние кг не жалуюсь...да вот животик подрос, на попе целик появился, все в жизни однообразно и как то грустно, вроде и любимый есть и семья отличная..да что то все никак..и здесь я поняла, что сижу я однако на диване мягком, неи развиваюсь, нового не вижу кроме 4 стен после или до учебы..потихоньку жирком заплываю...
вообщем один день перевернул всю мою жизнь.
Я составила себе рассписание на неделю, каждый день добовляю паметки туда...записалась в спорт зал, хожу каждый день...теперь не сплю по пол дня, ставлю будильник на 8-9...записалась к диетологу чистить организм, накупила всякой всячины..и крем от целика и масла...
Вообщем во все оружия, теперь мне не скучно с таким вот оптимизмом жить и видеть появилдось много идей и планов...но здесь не об этом..
Вообщем дорогие форумчанки поймите самое главное
ЛЕНЬ ЛЕНЬЮ, А ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ..МЫ НЕ МОЛОДЕЕМ С КАЖДЫМ ДНЕМ, А СТАРЕЕМ..и самое главное...раньше я ещё ссылалсь на то что денег нет, некогда и т.д...все это отговорки лентяев...еслии захотеть как говорится..можно и в космос улететь))) удачи и всех благ вам
Я благополучно пол года ничего не делала, мне бы поспать, да поесть , тв посмотреть и в универ сходить...вообщем лень матушка была...а вот недавно в мою неглупую давольнотаки голову пришло озарение..
Мне скоро 20, на лишние кг не жалуюсь...да вот животик подрос, на попе целик появился, все в жизни однообразно и как то грустно, вроде и любимый есть и семья отличная..да что то все никак..и здесь я поняла, что сижу я однако на диване мягком, неи развиваюсь, нового не вижу кроме 4 стен после или до учебы..потихоньку жирком заплываю...
вообщем один день перевернул всю мою жизнь.
Я составила себе рассписание на неделю, каждый день добовляю паметки туда...записалась в спорт зал, хожу каждый день...теперь не сплю по пол дня, ставлю будильник на 8-9...записалась к диетологу чистить организм, накупила всякой всячины..и крем от целика и масла...
Вообщем во все оружия, теперь мне не скучно с таким вот оптимизмом жить и видеть появилдось много идей и планов...но здесь не об этом..
Вообщем дорогие форумчанки поймите самое главное
ЛЕНЬ ЛЕНЬЮ, А ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ..МЫ НЕ МОЛОДЕЕМ С КАЖДЫМ ДНЕМ, А СТАРЕЕМ..и самое главное...раньше я ещё ссылалсь на то что денег нет, некогда и т.д...все это отговорки лентяев...еслии захотеть как говорится..можно и в космос улететь))) удачи и всех благ вам
#60
Salamandra
-
- Постоялец
-
- 5 561 сообщений
фея на полставки
Отправлено 17 февраля 2009 - 21:10
So1itaria,
Ой, вот что самое-то обидное, что обычно за такими всплесками активности наступает опять период лени. Сначала море энтузиазма и идей, ежедневник расписан, а потом ....
Ой, вот что самое-то обидное, что обычно за такими всплесками активности наступает опять период лени. Сначала море энтузиазма и идей, ежедневник расписан, а потом ....
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...
