Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Занимаемся спортом вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
156 ответов в этой теме

#31 Senjoriita

Senjoriita
  • Пользователь
  • 169 сообщений

Отправлено 31 Октябрь 2008 - 15:36

есть ещё желающие заняться спортом вместе?) в ласна


Есть, я хо4у:) живу как раз в на4але ласна)
  • 0

#32 Ambri

Ambri
  • Пользователь
  • 49 сообщений

Отправлено 31 Октябрь 2008 - 21:41

есть ещё желающие заняться спортом вместе?) в ласна

ой как замечательно! я тоже живу в начале..или в конце..смотря откуда смотреть) есть какие-либо особые пожелания-аеробика,пилатес или просто тренажёрка?
  • 0

#33 Senjoriita

Senjoriita
  • Пользователь
  • 169 сообщений

Отправлено 31 Октябрь 2008 - 22:40

ой как замечательно! я тоже живу в начале..или в конце..смотря откуда смотреть) есть какие-либо особые пожелания-аеробика,пилатес или просто тренажёрка?


я на маяка) особих желаний нет, можно аеробику, а можно и просто тренажерку)
  • 0

#34 ol4ik85

ol4ik85
  • Пользователь
  • 14 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2008 - 18:45

А может кто-нибудь ходит в Planet Sport или планирует пойти???
  • 0

#35 oljka

oljka
  • Новобранец
  • 4 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2008 - 21:03

Может кто-нибудь знает тренажерные залы в районе Мустамяэ или Ыйсмяэ??А может кто-нибудь еще и хочет компанию составить)),а то одной всё никак не собраться...
  • 0

#36 kusaka

kusaka
  • Пользователь
  • 42 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2008 - 01:03

oljka, на нурменуку есть тренажерка.. вот я щас сама думаю, хочу я туда или нет =)
  • 0

#37 Salamandra

Salamandra

    фея на полставки

  • Постоялец
  • 5 560 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2008 - 08:39

Senjoriita, Ambri,
Занимаюсь в ласна. Тренажерный зал, калланектика.
  • 0
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...

#38 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 777 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 14 Ноябрь 2008 - 23:08

как вы можете заниматься спортом с кем-то вместе ? не сосредоточиться же нормально, отвлекают от упражнений, эффективность такой тренировки близится к нулю :)
  • 1

#39 beatriche

beatriche
  • Пользователь
  • 157 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Ноябрь 2008 - 23:22

Cafe Del Mar, я тож в реваль хожу, с подружкой.
не даем друг другу дать слабинку и пропустить тренировку
  • 0

КОГДА АНГЕЛУ ОТРЕЗАЮТ КРЫЛЬЯ , ОН УЧИТЬСЯ ЛЕТАТЬ НА МЕТЛЕ.


#40 Smileface

Smileface
  • Пользователь
  • 307 сообщений
  • Откуда:К.дурдом

Отправлено 14 Январь 2009 - 13:12

Хочу уже чем-нибуть занятса,ПОРА ЗАНЯТСА СОБОЙ, Я вешу всего 46-47кг, очень стройная и худенькая,жру всё подрят в любое время, у мня начел животик расти и бока,с моей то дистрофией,очень глупо ходить с жирами...Посоветуйте чем бы мне занятса??хотела ГоГо танцы пролетела что-то, шейпинг может или аэрбика? Незнаю где клубы есть хорошие и не дорогие, и желательно в городе гдето , а то я с копли, в идакескус ехать....бензин жалко, на автобусе долго... Тут я уже в поисах пошарила, ходила в ревальспорт, там для студентов есть спец програма, 550 крон всего(не так уж и дорого) Но там занятие в 4 часа начинаютса, мне как то после школы бежать на тренировку, а потом ещё после тренировки уроками заниматса ЖУТЬ ! хотелось бы что нибуть по вечерам 2-3 раза в неделю и цены не особо высокие :angry: НУ ЧТО девчёнки посоветуете что нибуть дистрофичке порастающей жирком .... S.O.S
( да таких тем уже куча была, ну уже все старые какието, да и ненашла чего то пдходящего)
  • 0

#41 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 14 Январь 2009 - 13:15

вроде у нас есть такая тема уже
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#42 Smileface

Smileface
  • Пользователь
  • 307 сообщений
  • Откуда:К.дурдом

Отправлено 14 Январь 2009 - 13:17

вроде у нас есть такая тема уже

:rolleyes: а можно ссылачку... Я вс облазила, в разделе спорт и в дамской ... ничё подходящего
  • 0

#43 lapupusik

lapupusik
  • Постоялец
  • 3 736 сообщений

Отправлено 14 Январь 2009 - 13:17

зайди в путеводитель
да и почти всё мы обсуждаем в теме худеем вместе
  • 0
Я пришла из доброй сказки...Выгнали..

#44 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Январь 2009 - 13:22

Smileface, дешево и в центре
http://www.bestselect.ee/

не очень дешево, но в Копли
http://www.tulbispordiklubi.ee/
  • 0
Katherine

#45 kacnep

kacnep
  • Пользователь
  • 32 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 14 Январь 2009 - 18:58

rasporjadok pitanija ;)
i trenn (zarjadka)
mogu svoi dat...

sory wto na estonskom :)

1) puder (kaerahelbe, tatra, mitmevilja) kuivkaalus 80 g, keedetuna portsjon 200 g
2) kanamuna keedetud 4 min, 2 tk
3) tuunikala konserv või kanaliha 50 g
4) hapukoor 10 % 20 g
5) kakaojook "Vilma" kakaopulbrist 250 ml
6) tomat, kurk, paprika - vabal valikul

Vahepala k. 10
1) kodujuust maitserohelisega 200 g
2) mahl ( õuna, apelsini) 250 ml

Koolilõuna
1) kartul keedetud või pastatooted 200 g
2) lihatoidud 150 g
3) salat 50 g
4) leib 2 viilu
5) piim 250 ml


Õhtusöök k19
1) kartul keedetud 200 g
2) lihatoidud või kalatoidud 150 g
3) salat 50 g
4) piim 250 ml
5) leib 1 viil

Hilisõhtune lisapala
1) kodujuust 100 g
2) banaan, rosinad

Сообщение изменено: kacnep (14 Январь 2009 - 18:58 )

  • 0
<a href=”http://cva-games.net/category/steamacc/” target=”_blank”>Продажа стим аккаунтов</a>

#46 Brown eyes

Brown eyes
  • Постоялец
  • 2 048 сообщений

Отправлено 14 Январь 2009 - 19:09

жру всё подрят в любое время, у мня начел животик расти и бока,с моей то дистрофией,очень глупо ходить с жирами...Посоветуйте чем бы мне занятса??

:) А по-моему,всё значительно просто.Пересмотри свое питание,и через недельку-две будешь как огурчик)Тем более ты сама указала причину появления своего животика и боков.Видимо твоему организму не очень нравится, когда его хозяйка кушает всё подряд и в любое время.Вот он и вредничает.Ты ему создаешь проблемы,а он тебе.Подружитесь. :)
  • 0

#47 Luck

Luck
  • Постоялец
  • 3 288 сообщений
  • Откуда:London

Отправлено 14 Январь 2009 - 19:46

хватит жрать все подряд :) начни правильно питаться . и ходи в спортзал.

в Пирита например.
  • 0
''Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще." © Coco Chanel

#48 Хозяйка Медной Горы

Хозяйка Медной Горы
  • Пользователь
  • 291 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 14 Январь 2009 - 21:42

Девченки, а никто не знает о спорт-клубе в ыйсмяэ, тот что на Нурменуку новый построили? не о качалке, а ос амом клубе?
И может кто-то жаждет туда пойти вместе со мной?))
  • 0

#49 la-la-la-1

la-la-la-1
  • Пользователь
  • 409 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 26 Январь 2009 - 15:19

Девченки, а никто не знает о спорт-клубе в ыйсмяэ, тот что на Нурменуку новый построили? не о качалке, а ос амом клубе?
И может кто-то жаждет туда пойти вместе со мной?))




А где конкретно клуб? Я кроме Арктик ,Нурменуку уюла , Ревал клуба около рокальмаре и незнаю (( Кстати я на днях иду в Арктик,но только ради аква аэробики и зала,остальное меня там не привлекает
  • 0
Гнусное свойство карликовых умов, присваивать духовное убожество другим(Мой любимый автор - Оноре Бальзак)

#50 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 26 Январь 2009 - 22:05

Никто не хочет присоединиться и походить на аквааэробику в Идакескус по выходным?
  • 0
Katherine

#51 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 27 Январь 2009 - 10:53

stolen voice, а сколько там это удовольствие стоит? Скажите пожалуст для незнающих :)
  • 0
Самая счастливая с ним.

#52 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 27 Январь 2009 - 15:15

Алисяндра, http://www.idakeskus.ee/sport/aqua.php
  • 0
Katherine

#53 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 27 Январь 2009 - 15:19

stolen voice,

Алисяндра, http://www.idakeskus.ee/sport/aqua.php

спасибо :)
  • 0
Самая счастливая с ним.

#54 Ирен

Ирен
  • Пользователь
  • 67 сообщений

Отправлено 29 Январь 2009 - 06:43

я завтра в ревал планирую. кто со мной?
как там вообзе в йыузале? ))) я там там раньше только на аквааэробике была
  • 0
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры.

#55 Red_Fury

Red_Fury
  • Пользователь
  • 154 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2009 - 11:40

решила пойти на йогалатес (нечто среднее между йогой и пилатесом) и пилатес. Кто ходил, расскажите что как :) понравилось ли?
  • 0

#56 Smileface

Smileface
  • Пользователь
  • 307 сообщений
  • Откуда:К.дурдом

Отправлено 08 Февраль 2009 - 13:58

Red_Fury a gde eto est takoe?
  • 0

#57 Red_Fury

Red_Fury
  • Пользователь
  • 154 сообщений

Отправлено 09 Февраль 2009 - 12:34

Вобщем, вчера ходила на yogalates - все тело болит с непривычки, но хочу еще :)

Есть вот тут: http://diana-shaping.ee/ может где еше есть, но этот мне по местонахождению удобнее всего.

Само место конечно не супер, все простенько, только 1 зал, но имхо это не главное. Тренер русская девушка, вела на эстонском, но все понятно и индивидуально по русски объясняла.

Под спокойную музыку на вид не сложные упражнения, но если не халявить и делать на совесть, то у меня лично ручки-ножки тряслись пару раз от напряжения :) Но я начинающий из начинающих и уже несколько лет не спортивная :) для спортивных может и не сложно.

Сообщение изменено: Red_Fury (09 Февраль 2009 - 12:39 )

  • 0

#58 diorshow

diorshow
  • Пользователь
  • 187 сообщений
  • Откуда:EU

Отправлено 13 Февраль 2009 - 15:15

http://diana-shaping.ee/


Тоже сюда время от времени хожу только на шейпинг. Мне нравится, если в час пик не попадать :rolleyes:
  • 0
Хочешь почувствовать себя звездой - сядь на ёлку! ©

#59 Cosmetician

Cosmetician
  • Пользователь
  • 503 сообщений

Отправлено 17 Февраль 2009 - 20:28

Поделюсь своим понятием о том , что надо что что делать и начать чем то заниматься..

Я благополучно пол года ничего не делала, мне бы поспать, да поесть , тв посмотреть и в универ сходить...вообщем лень матушка была...а вот недавно в мою неглупую давольнотаки голову пришло озарение..
Мне скоро 20, на лишние кг не жалуюсь...да вот животик подрос, на попе целик появился, все в жизни однообразно и как то грустно, вроде и любимый есть и семья отличная..да что то все никак..и здесь я поняла, что сижу я однако на диване мягком, неи развиваюсь, нового не вижу кроме 4 стен после или до учебы..потихоньку жирком заплываю...

вообщем один день перевернул всю мою жизнь.
Я составила себе рассписание на неделю, каждый день добовляю паметки туда...записалась в спорт зал, хожу каждый день...теперь не сплю по пол дня, ставлю будильник на 8-9...записалась к диетологу чистить организм, накупила всякой всячины..и крем от целика и масла...
Вообщем во все оружия, теперь мне не скучно с таким вот оптимизмом жить и видеть появилдось много идей и планов...но здесь не об этом..

Вообщем дорогие форумчанки поймите самое главное

ЛЕНЬ ЛЕНЬЮ, А ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ..МЫ НЕ МОЛОДЕЕМ С КАЖДЫМ ДНЕМ, А СТАРЕЕМ..и самое главное...раньше я ещё ссылалсь на то что денег нет, некогда и т.д...все это отговорки лентяев...еслии захотеть как говорится..можно и в космос улететь))) удачи и всех благ вам
  • 0

#60 Salamandra

Salamandra

    фея на полставки

  • Постоялец
  • 5 560 сообщений

Отправлено 17 Февраль 2009 - 21:10

So1itaria,
Ой, вот что самое-то обидное, что обычно за такими всплесками активности наступает опять период лени. Сначала море энтузиазма и идей, ежедневник расписан, а потом ....
  • 0
- Чтобы разбанить что-нибудь ненужное, нужно сначала забанить что-нибудь ненужное, а у вас прав нет...