Занимаемся спортом вместе
#95
Отправлено 21 июня 2011 - 10:55
#97
Отправлено 21 июня 2011 - 12:04
Гениальный маркетинг.Какой смысл этих палок?
Ктото решил что лыжные палки можно продавать и летом и отдельно от лыж.
Малахову и еще нескольким газетным целителям велели сказать, что это полезно.
Короче продажа лыжных палок круглый год и гораздо более широкому кругу потребителей.
Другого смысла нет
La meccanica delle emozioni
#101
Отправлено 21 июня 2011 - 19:42
В первые разы после палок у меня болели такие мышцы, о существовании которых я даже не подозревала И их было до фига, просто ни вздохнуть, ни охнуть!Какой смысл этих палок?
Попробуй
1. Снимает;ну как бы те, кто трекингом занимаются, ходят с этими палками по лесам и горам
снимает нагрузку на ноги
а вот снимает ли оно нагрузку при обычной ходьбе я хз, сомневаюсь
2. Повышает выносливость;
3. Добавлет нагузки (ходьба с палками на 20% эффективнее обычной).
Привет!Анна я тоже совсем недавно в таллинне....я пошла на бодифлекс сразу на площади независимости ...короче возле креста))...через 5 занятий влезла в платье которое было очень маленьким.пошла туда еще и потому что у меня здесь кроме мужа вообще никого нет...а я привыкла что подруги есть и общение. мне 28 лет...ищу людей с которыми можно общаться....одиночество убивает.сегодня зарегистрировалась и буду искать приятельниц сама!!!
Молодец, что не ждешь у моря погоды
С удовольствием познакомлюсь
Про Бодифлекс: отличная штука, только обломно каждое утро натощак делать
#104
Отправлено 21 июня 2011 - 21:47
#105
Отправлено 23 июня 2011 - 11:43
Это здорово что НОрмальные мужчины не замечают среднее прибавление-уменьшение в весе. а то бы нам саавсем каюк...... хотя он всем доволен ))
а про бодифлекс....дело добровольное...я тоже люблю аэробику...ток не знаю где в Таллине и не дорого и хорошо? Бодиком мы например в 20ч занимаемся...к этому времени уже точно 3 часа после еды проходит даже у меня....а я ем думаю пбрльше сдешних красавиц!
Marilyn,
сам Бодифлекс советует
#107
Отправлено 24 июня 2011 - 18:32
#109
Отправлено 24 июня 2011 - 22:36
Эт да, я туда когда-то дочь на танцы водила. Но пока места другого не нашла, в Идакескус не очень удобно. Хоть бы месяц отходить, немного тонуса добавить, дома сама никогда не начну
И раз там жарко, то надо ещё плёнкой обмотаться, чтобы поэффективнее было . Я когда-то в любительской балетной студии занималась, так там половина девчёнок на занятия прходили с плёнкой.
Сообщение изменено: Хло (24 июня 2011 - 22:51 )
#110
Отправлено 25 июня 2011 - 07:11
Дааа!!!Пленка эт хорошо!!!а с виду очень прикольно.. Эффективно!Marilyn,
Эт да, я туда когда-то дочь на танцы водила. Но пока места другого не нашла, в Идакескус не очень удобно. Хоть бы месяц отходить, немного тонуса добавить, дома сама никогда не начну
И раз там жарко, то надо ещё плёнкой обмотаться, чтобы поэффективнее было . Я когда-то в любительской балетной студии занималась, так там половина девчёнок на занятия прходили с плёнкой.
#114
Отправлено 25 июня 2011 - 19:37
Ой, только что прочитала, что во Флеир еще и членский взнос надо платить в размере 7 еуро, ужас)) Тоже мне супер-пупер спорт.клуб))
Сообщение изменено: Marilyn (25 июня 2011 - 19:39 )
#115
Отправлено 25 июня 2011 - 20:21
Это было ооочень давно, почти 10 лет назад в мустамяе, недалеко от Магистрали в детском саду.
Marilyn, Спасибо)) надо про мустакиви посмотреть, когда у них там тренировки. А во Флеере 42 евро 12 тренировок, думаю хватит. Посмотрела, к сожалению я могу ходить только после 19.00, а там в это время не те тренировки, на какие хотелось бы попасть.
Сообщение изменено: Хло (25 июня 2011 - 20:25 )
#116
Отправлено 25 июня 2011 - 20:53
Но всё-таки Флеир совсем обарзели такие цены за такой низкий сервис назначать) И заранее на тренировки надо записываться, и зал маленький, в раздевалке нет шкафчиков - всё время приходится бояться за свои ценные вещи...
Хло, ЗДЕСЬ, кстати, очень хорошее предложение в 3.5 раза дешевле) До центра города всё-таки не так далеко из Ласнамяэ ехать Правда, я график тренировок не смотрела. Там вроде бы зал тоже не очень большой, но явно не меньше, чем в Флеир))
Сообщение изменено: Marilyn (25 июня 2011 - 20:55 )
#118
Отправлено 25 июня 2011 - 21:18
stolen voice, Я бы тоже сейчас пошла с удовольствием.
Сообщение изменено: Хло (25 июня 2011 - 21:22 )
#119
Отправлено 26 июня 2011 - 07:10
Такое состояние может наступить от чего угодно....мало времени прошло после еды, давление, духота или уровень предъявляемых нагрузок выше уровня подготовки....да недосып в конце концов!!! Я вот плохо себя чувствую после пилатеса - хотя восхищаюсь тому как меняетмся силует фигуры....результаты просто потрясающие...но сам процесс для меня Что-то невыполнимое...может быть потому еще что я ходила сразу после тяжелого рабочего дня!Хло, не вижу ничего позитивного) У меня состояние пару раз было на грани "щас в обморок свалюсь", потому что просто не хватало кислорода) Ну, все люди разные.
Я в Таллине недавно....начиталась здешних постов о спортзалах и неприятно удивилась - мне казалось что наоборот высокая конкуренция. а значит и условия и залы. Я тут недавно посетила одну тренировку...и очень даже не дешево - но тренер была такой дилетанткой - женщине стало плохо...свело некоторые мышцы а та просто спрашивает вы в порядке? не массаж ей скорый не сделала не после занятия не подошла чтобы подсказать какое дома упражнение сделать. Наверное это единичный случай. КАК вообще здесь Инструкторы по вашему мнению?Они выполняют вместе с группой упражнения при этом ведя счет и улыбаясь?Какой вид аэробики в Таллине развит?
Сообщение изменено: Эмигрантка (26 июня 2011 - 07:10 )